Толковый словарь для современных родителей

Изучение вопросов питания началось относительно недавно, постоянно проводимые эксперименты позволяют делать все новые открытия. В отношении некоторых питательных веществ до сих пор неизвестно, какова их функция или в каком количестве они требуются организму. Но значение определенных основных питательных веществ уже установлено точно.

Современной хозяйке надо тщательно продумывать рацион питания. Всю еду можно разделить на несколько групп. Если ребенок регулярно получает что-то из каждой группы, то в целом в его организм попадут все нужные вещества. В отдельных случаях, если это требуется, врач может выписать дополнительные витамины.

Для облегчения составления рациона хозяйкам рекомендуется: продумать план питания на неделю, делать небольшие запасы основных продуктов и т. д.

Кроме разумной закупки продуктов необходимо обеспечить их правильное хранение и помнить о том, что многие из них теряют свою питательную ценность, если их неправильно хранить или готовить. Например, при слишком длительной варке не всегда сохраняются питательные вещества, а готовка пищи под давлением, на пару или с использованием малого количества воды делает ее более питательной. Родители должны заботиться о том, чтобы каждый день ребенок получал еду из основных семи групп: лиственные зеленые и желтые овощи; масло и маргарин; хлеб, мука и крупы; цитрусовые, капуста и помидоры; картофель и другие фрукты и овощи; молоко, сыр и мороженое; мясо, рыба, птица, яйца и бобы. Но при всем этом хозяйка должна стараться подавать еду в таком виде, чтобы ребенок получал от нее удовольствие.

Плач

Младенец не умеет говорить, но он умеет улыбаться, агукать и… плакать. Только таким образом он может заявить о своем настроении. Улыбка значит, что он всем доволен, плач – что его что-то огорчает. Плач означает, что малыш голоден или переел, что у него мокрая пеленка или что он хочет на руки к маме или папе. Родители обычно легко определяют, чего просит их ребенок, однако случается, что и они не могут сказать, что нужно малышу. В таких случаях не следует беспокоиться раньше времени.

В настоящее время родители предпочитают реагировать на плач ребенка. С одной стороны, едва ли оправдано оставлять плачущего малыша одного в комнате, пока он не выплачется и уснет. В результате у него создастся ощущение, что от взрослых не дождешься ни помощи, ни поддержки. С другой стороны, если при первых слезах ребенка кидаться к его кроватке, то он скоро поймет, что плачем можно всего добиться. Конечно, малыш еще слишком мал, чтобы рассуждать подобным образом, но действовать он будет именно так Некоторые родители знают, что их ребенок боится темноты и одиночества, и они не видят ничего плохого в том, чтобы почитать малышу, или спеть ему песню, или просто побыть с ним несколько минут перед сном. Другие родители считают, что их ребенок просто экспериментирует, добиваясь внимания плачем, поэтому они не обращают внимания на его слезы и не видят в этом ничего плохого. В этом вопросе нет строгих правил. Можно подойти к плачущему ребенку, а можно и не торопиться делать этого и дать ему понять, что в этом нет необходимости.

Когда ребенок начинает ходить, он получает массу ссадин, на которые тоже может быть слезная реакция. Плачут те дети, родители которых постоянно подсчитывают каждую царапину. Плачут также те дети, родители которых наказывают ребенка за слезы. В обоих случаях малыш снимает с себя напряжение плачем. Жалостливое утешение взрослого продлевает слезы ребенка. Пусть он поплачет, когда ему больно, и пусть его пожалеют. Не приклеивайте детям ярлыки вроде «плакса». Лучше научите ребенка перестать плакать.

Также и родители должны научиться перестать проявлять излишнее волнение, если сам ребенок уже успокоился, иначе он долго будет пребывать в детстве, поэтому лучше воспринимать синяки и шишки без надрыва; спокойно обнимите ребенка, поцелуйте и, если надо, забинтуйте ранку. Постарайтесь занять его чем-то интересным, и он забудет о боли.

Ссылка на то, что ребенок очень чувствительный, не всегда правильна. Бесконечные слезы – это сигнал слабого здоровья, физического или эмоционального. Если ребенок плачет по любому поводу, значит, нужно постараться его понять и поддержать, а не жалеть. Многое зависит от возраста. У пяти-шестилеток и у подростков в период совершеннолетия «глаза на мокром месте». Самолюбие малышей часто оказывается задетым, потому что они стараются делать как взрослые, а у них не получается. А подростки, пытаясь найти ответ на интересующие их вопросы, стараясь справиться со своими эмоциями, в любом предложении взрослых видят критику.

Когда трудно найти объяснение слезам, не надо делать этого. Можно ломать себе голову, стараясь понять, в чем дело, и не заметить, что ребенок просто устал. В дружных семьях плач иногда воспринимается как естественная человеческая реакция, и его не стыдятся и не драматизируют.

Подражание

С того момента, как младенец протягивает ручонки навстречу своей матери, он становится на путь подражания, одного из важнейших способов обучения. Родители наблюдают, как внимательно малыш следит за каждым движением, как двухлетний ребенок упражняется в повторении фразы или песни, которые он только что услышал. Когда мать занята уборкой, ребенок тоже берет в руки тряпку. Он может называть это помощью маме, но его больше интересует возможность подражать ей, чем помощь.

Некоторые навыки и умения, которым дети так или иначе научатся благодаря своим усилиям, усвоятся эффективнее путем подражания. Слыша речь, малыши, конечно, научатся говорить, но если родители будут говорить с ними медленно, простыми словами и предложениями, которые они могут имитировать, то это очень поможет им.

Кроме желания научиться чему-либо, за постоянным энергичным подражанием скрываются и другие мотивы. Маленький мальчик, шагающий большими шагами, как папа, и маленькая девочка, купающая свою куклу, как мама купает малыша, пробуют преодолеть свою слабость и беспомощность, поступая так же, как взрослые.

Дети также подражают тем, кого любят и кем восхищаются, стараясь быть похожими на них, даже быть их частью, или сделать любимых людей частью себя. Повторяя поступки отца и матери, ребенок на какой-то момент отождествляет себя с любимым взрослым. Это шаг в приобретении высшего человеческого качества – давать и получать любовь, симпатизировать другому человеку.

Таким образом, подражание – это мощный фактор не только в обучении ребенка, но также в формировании его личности. Мальчик, копирующий походку и речь своего отца, в то же время воспринимает его отношение к матери, сестре, соседям, правительству. Девочка, подражая своей матери в домашней работе и уходе за младенцем, воспринимает ее терпение с детьми, удовольствие от семейной жизни, теплое отношение к мужу. Хотя время от времени мальчики и девочки стремятся быть независимыми, но, стараясь быть похожими на своих родителей, они перенимают их мнения, взгляды, эмоциональные образцы и стиль поведения. Поэтому родителям необходимо учитывать этот важный фактор. Они должны сами соблюдать установленные ими для ребенка правила безопасности, этикет, аккуратность, тактичность. Их собственная жизненная позиция помогает детям научиться наслаждаться музыкой, искусством и литературой, разумно тратить деньги, иметь здравые взгляды относительно зарабатывания денег и мужественно встречать беду.

Конечно, родители не могут во всем быть совершенным примером для подражания. Завышенные требования неразумно предъявлять и к себе, и к ребенку. Становясь более зрелыми, дети узнают, что у их родителей есть недостатки, и принимают их. Тогда им легче признать и принять свои собственные слабые стороны. В этом они также познают жизнь, подражая своим родителям.

Ползание

Дети начинают ползать в возрасте от восьми месяцев до года. Таким образом они развивают мускульную систему, и для этого им нужно пространство. Перемещаясь даже таким образом в пространстве, ребенок познает окружающий его мир, развивает свои умственные способности, удовлетворяет любознательность.

Новая фаза развития малыша предполагает дополнительные меры предосторожности со стороны родителей. Настает время убирать все опасные предметы, до которых может дотянуться ребенок.

Это позволит ему в полную меру насладиться свободой передвижения без неприятных последствий. В это время ребенок быстрее пачкается, поэтому его следует одевать соответствующим образом. Не беспокойтесь, если он потащит свои грязные пальчики в рот: к этому времени у него уже выработался иммунитет на множество бактерий.