Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее
Шрифт:
Вы говорите: «Я хочу быть богатым!» «Ты хочешь», – подтверждает Вселенная. И вы продолжаете хотеть. Говоря «Я хочу», вы декларируете, что у вас этого нет. И состояние, когда у вас этого нет, продолжается, потому что вы закрепили его своими словами.
Вот почему нужно очень внимательно относиться к фразам, начинающимся со слова «я».
Слово «я» – это ключ, который запускает действие механизма созидания.
Все, что следует после «я», воспринимается Вселенной как команда и осуществляется дословно, буквально.
Есть несколько вариантов выхода из этой ситуации: два из них – вполне эффективные, правильные и работающие, но не идеальные, а вот третий – и эффективный, и идеальный.
Первый вариант : декларировать не то, что вы хотите иметь, а утверждать, что вы это уже имеете. Например, вместо «Я хочу успеха» говорить: «Я успешен». Но для многих людей, только мечтающих об успехе, утверждать подобное трудно,
Если вам удастся поверить в то, что желаемое уже осуществилось, тогда практикуйте этот способ.
Если же вы воспринимаете слова о своем успехе как откровенную ложь – не говорите их. Вам не удастся обмануть ни себя, ни Бога. Бог все равно знает, что вы неуспешны, даже если вы говорите обратное.
Второй вариант: говорить, например, такие слова: «Все ведет меня к успеху», «Я на пороге успеха», «Успех стучится в мои двери», и т. д. Этот вариант подходит, если вам трудно с искренней верой декларировать то, чего еще нет в вашей жизни так, как будто оно уже есть. Но и в этом, втором варианте также требуется твердая и искренняя вера в то, что вы говорите.
Третий , идеальный вариант состоит в опережающей благодарности Богу . Этот вариант самый эффективный, он работает лучше первых двух – но и веры для него нужно больше. Представьте себе, насколько вы должны быть уверены в том, что успех неизбежен, чтобы поблагодарить за него Бога еще до того, как успех придет! В этом случае ваши слова могут звучать так: «Благодарю Тебя, Боже, за то, что Ты даешь мне успех». Это самый действенный способ получить успех.
Когда у вас есть такая вера, подкрепленная силой благодарности – вы можете достичь всего чего угодно.
Аффирмации не работают, если ты просто заявляешь о том, чего бы тебе хотелось достичь. Они работают только тогда, когда ты объявляешь о том, что, как ты знаешь, уже достигнуто.
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Упражнение 3. Составьте свои собственные аффирмации
Сформулируйте, в чем состоит ваша цель, и напишите соответствующие ей словесные формулы – аффирмации.
Сначала напишите их в первом варианте: декларируйте желаемое так, как будто оно уже у вас есть. Например:
✓ Я богат.
✓ У меня отличная любимая работа.
✓ Я удачлив.
Затем напишите во втором варианте: так, как будто желаемое идет к вам. Например:
✓ Я становлюсь богаче с каждым днем.
✓ Отличная работа ждет меня.
✓ Удача стучится в мои двери.
Затем напишите аффирмации в третьем варианте: в виде благодарности Богу за то, что Он вам дает. Например:
✓ Я благодарю Бога за то, что Он дает мне богатство.
✓ Боже, благодарю Тебя, что ты помогаешь мне найти отличную работу.
✓ Спасибо, Боже, за удачу и везение, которые Ты посылаешь мне.
Прочитайте по несколько раз каждую аффирмацию вслух. Прочувствуйте, какие из них звучат для вас более искренне и убедительно. Какие вы произносите с подлинным чувством, а какие формально? Так вы определите, какие аффирмации лучше подходят именно вам. Начинайте их практиковать – произносите по несколько раз каждый день. Старайтесь также и в дальнейшем придумывать новые аффирмации, провозглашающие то, что вы хотите пригласить в свою жизнь.
Итак, вы можете начинать творить свою новую реальность с новых мыслей – а можете начать со слов, и тогда ваши слова создадут нужные вам мысли. Не забывайте, что в триедином процессе: Мысль – Слово – Действие, можно начинать с любой из трех составляющих. Под ее воздействием изменятся и остальные.
Как работает творящее действие
Действие – это слово, приведенное в движение, которое рождает результат в виде чувственного опыта. Действие – это и есть то, ради чего мы пришли на Землю. Вне материального мира Бог не может испытать себя в действии. Бог стал нами, людьми, чтобы получить опыт действия и чувства. Бог пришел в материальный мир, чтобы почувствовать – что значит быть Богом. И почувствовать Он это может лишь
через нас, людей.Вот почему важно, чтобы ваши мысли были Божественны, ваши слова были Божественны, и ваши действия были Божественны. Вы помните, что значит быть Божественным? Это значит быть полным любви – безусловной, всепринимающей и равной ко всему.
Если ваши мысли, ваши слова и ваши действия движимы любовью – вы открыли для себя секрет наивысшего счастья.
В случае с действием срабатывает то же правило, что и с мыслью, и со словом: если вы ведете себя не в соответствии с тем, кем и каким вы хотите быть – вы не получаете желаемого. И только если ваши действия соответствуют вашему лучшему представлению о себе и тому лучшему, что вы хотите получить – тогда они ведут вас к желаемому результату.
«Если твои действия говорят о том, что тебе недостает успеха и денег, то твои мысли, слова и дальнейшие действия подстраиваются под это, и ты обязательно приобретаешь опыт этой недостаточности».
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Но как же начать действовать, к примеру, как богатый человек, если на самом деле вы бедны? Как начать действовать как успешный и удачливый, если вы давно не видели ни успеха, ни удачи? Начните играть в это ! Это прекрасный способ убедиться в том, что все окружающее – игра, и что при помощи этой игры вы можете созидать свою реальность.
Даже если у вас пока нет нужных мыслей о богатстве и успехе, если вы не находите подходящих для себя словесных формул, аффирмаций, вы можете начать прямо с действия. Вы можете начать с получения того опыта, который вы хотите получать.
Может быть, вы уже делали нечто подобное, хотя и неосознанно. Может быть, с вами случалось, что вы покупали очень дорогую вещь, хотя вам пришлось тратить на это последние деньги, – но вы делали это, хоть и понимали, что вам это вообще-то не по карману. Таким образом вы сразу же делали скачок к новому образу жизни – образу жизни состоятельного человека, и к вам неожиданно начинали приходить и деньги, и другие дорогие вещи.
Для этого нужно набраться смелости – и в какой-то момент превзойти самого себя. Действовать так, как будто вы уже богаты, успешны, прекрасны и великолепны во всех отношениях. Для этого нужна вера в то, что вы именно таким и созданы Богом, и теперь лишь возвращаетесь к самому себе, к своей истинной сути.
Представьте себе, как бы вы вели себя, как бы действовали, если бы у вас не было никаких ограничений, если бы знали, что для вас нет невозможного, что вы сильны, могущественны, прекрасны и совершенны, и вами движет любовь – к себе и к другим, и искреннее желание блага для всех. Представьте – и действуйте так. И мир изменится согласно вашим действиям.
Упражнение 4. Действуйте так, как будто вы уже такой, каким хотите быть
Сформулируйте свою первоочередную цель. Представьте, как бы вы вели себя, если бы в вашей жизни уже было все вами желаемое. Сначала подумайте о тех действиях, которые можно осуществить легко и быстро. Например, представьте, как бы изменилась ваша манера поведения, походка, взгляд, движения. Попробуйте прямо сейчас прорепетировать – каким бы вы были, как бы ходили, смотрели, говорили, если бы были, к примеру, очень богатым человеком, или человеком, добившимся больших успехов в своей работе.
Не надо никому подражать – представьте именно себя в этой роли, и то, как именно вы себя бы вели. Попробуйте вжиться в эту роль и проводить в ней какое-то время ежедневно.
Затем начинайте менять в своем поведении то, что, возможно, дается не так легко. Например, подумайте, что бы вы ели на завтрак, если бы уже сейчас стали богатым и успешным. Начните хотя бы время от времени позволять себе такие завтраки. Затем переходите к приобретению вещей, соответствующих вашему новому представлению о себе.
Но материальные затраты вовсе не обязательны – все зависит от вашей цели. Например, вы мечтаете любить и быть любимым. Представьте, что это уже осуществилось. Ведите себя так, как ведет себя человек, уверенный в том, что он любит и любим. Вы измените свою реальность – любовь притянется к вам.
Продумайте до мелочей новый образ действий, соответствующий вашему новому образу себя. Задайтесь целью каждый день делать что-то, что будет хотя бы немножко приближать вас к этому новому образу действий, соответствующему тому образу жизни, к которому вы стремитесь. Вскоре для вас станет вполне естественным и привычным вести себя так, и вы плавно и органично войдете в желаемый образ жизни.