Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья

Перечитайте ваш список, и подумайте, каким образом вы можете каждый день делать что-то из перечисленного. Если надо, измените ваш распорядок дня. Вы увидите, что не обязательно тратить много времени и сил, чтобы каждый день делать что-то приятное для себя. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь, и поймете, как много на самом деле зависит от вас.

Почаще задавайте себе вопрос: «Что еще хорошего я могу для себя сделать? Почему я этого не делаю? И как мне начать уже это делать?»

Когда вы научитесь доставлять себе радость какими-то мелкими приятными вещами, то заметите, что вам меньше и меньше хочется заниматься тем, что вам не нравится. Ну что ж, настройтесь на перемены в жизни. Сделайте этот выбор, он ведь тоже зависит только от вас.

Только не ограничивайте себя сами словами и мыслями о том, что вам поздно что-то менять, что раньше надо было переучиваться, и т. д. В любом возрасте можно найти дело своей жизни – любимое дело, которое принесет вам и счастье, и достаток. Если вы вообще не будете думать о возрасте, то только выиграете от этого. Если вы будете думать, что ограничений нет, что вам доступно все то, чего вы хотите, что все перемены, которые вас ожидают, будут счастливыми – так оно и случится, ведь вы сами создаете свою реальность своими мыслями и убеждениями.

Каждый, кто хочет быть счастливым, обязан найти дело, которое он сможет делать со страстью, радостью и воодушевлением. Такое дело есть для каждого человека – есть оно и для вас. Вы можете найти такое дело и заняться им.

...

«Поживи вволю тем, что ты всегда мечтал делать, и не останется места для плохого самочувствия».

Ричард Бах. «Карманный

справочник мессии»

Может быть, вы всю жизнь мечтали делать то, что любите – так начните это делать, откладывать больше нечего. А может, вы даже не знаете, что это за дело. Тогда вам может помочь следующее упражнение.

Упражнение 6. Ваше любимое дело

Представьте, что для вас нет никаких ограничений, и вы можете выбрать любое занятие из всех существующих в мире. Представьте, что вы все умеете и можете, и у вас есть все необходимые таланты, чтобы делать что угодно. Затем задайте себе вопрос: «Чем бы я занялся, если бы имел возможность неограниченного выбора?» Берите бумагу и пишите все, что будет приходить в голову в ответ на этот вопрос. Назовите не одно, а пять, десять или больше занятий – все то, что вам кажется привлекательным.

Перечитайте ваш список, и выясните, что из перечисленного вызывает ваше наибольшее воодушевление. Что вам хотелось бы начать делать прямо сейчас? Не откладывайте и делайте – или ищите способы, каким образом можно начать этим заниматься.

Не всегда то, что мы любим, лежит прямо перед нашими глазами и идет нам прямо в руки. Но оно обязательно существует – надо лишь спросить совета у своей интуиции: где это и как его найти?

Ричард Бах советует: начните везде и всюду искать то, что вы любите, а когда найдете – начните преследовать это на максимальной скорости. Если вы будете жить так, то ваша жизнь всегда будет насыщенной и полной смысла, и в конце жизни вы никогда не зададите вопрос: «Ну и ради чего все это было нужно?»

Еще одно важное правило счастья, успеха и исполнения желаний: когда вы нашли то, что любите делать – делайте это со всей возможной для вас отдачей. Делайте это так хорошо, как только можете. Делайте это с каждым днем все лучше и лучше. Лишь тогда вы никогда не пожалуетесь на то, что, мол, жизнь прошла зря, и не пожалеете ни об одной минуте своего прошлого.

Упражнение 7. Делайте все как в последний раз

Возьмитесь за любое дело, неважно, насколько оно большое и значимое. Это может быть рядовое, повседневное, мелкое дело. Скажите себе, что не важен масштаб дела – важно лишь то, как вы его делаете.

Представьте, что вам выпал единственный шанс, чтобы сделать что-то очень хорошо. Это единственный шанс проявить себя и выполнить работу на максимально возможном для вас уровне. Это единственный шанс сделать что-то хорошее для себя и для других. Сделайте эту работу так, как будто вам надо выложиться полностью, потому что больше такого случая может не представиться. Как будто вы точно знаете, что пожалеете потом, если не выложитесь полностью.

Вы увидите, как благодаря такому настрою изменится отношение даже к привычной работе. Если раньше вы могли откладывать на потом, ждать, когда появятся лучшие условия для этой работы – то теперь вы можете вообразить себе, что лучших условий просто не будет. Лучшие условия у вас сейчас, и лучшее время для этой работы – сейчас, и лучшая возможность показать все, на что вы способны, – тоже сейчас.

Приучите себя именно с таким настроем – как в последний раз – выполнять любую работу. Тогда вы будете выполнять ее все лучше и лучше день ото дня.

Есть множество людей, которые недоумевают: разве можно делать только то, что нравится? Разве можно поступать всегда так, как хочется? А если это идет в разрез с интересами других людей?

О том, как совместить свободу и ответственность, как делать то, что хочется, и при этом не получать отрицательных последствий, как заботиться о своем счастье, успехе и удовольствии, и при этом не вредить ни себе, ни другим, мы поговорим в следующей главе.

Глава 9. Как делать что хочешь и не получать негативных последствий

Наказаний можно не бояться. Но о последствиях лучше задумываться

Где границы того, что можно, и того, что нельзя? Вот вопрос, на который многие люди не могут найти ответа, и из-за этого становятся неуверенными и боязливыми. Страх: «А вдруг меня накажут, если я начну делать то, что я хочу?» – сковывает по рукам и ногам и мешает прожить свою собственную, полноценную и яркую жизнь.

У такого страха есть причины: порождают его и наказания, полученные в детстве за ошибки, за «плохое поведение», за низкие оценки в школе. А если вас воспитывали в религиозном духе, то к этому примешивается еще и страх Божьего наказания.

Но зачем бы Богу наказывать нас, если Он сам позволил нам играть на Земле в любые игры и совершать любые ошибки?

Мы по привычке ищем, кто бы нам указал правила, которым нужно следовать, чтобы избежать наказания. Это означает лишь то, что мы не доверяем самим себе. Но ведь у каждого из нас внутри имеется знание о том, что для нас хорошо, а что плохо. Это знание можно назвать голосом Бога внутри нас, или шестым чувством, или интуицией, или просто совестью – кому как угодно. И если мы не позволяем запутывать себя разным придуманным, навязанным правилам, мнению соседей, а также религиозной и общественной морали, то мы никогда не собьемся с пути и не будем делать то, что причинит нам вред.

...

Вопреки тому, что говорят нам религии, Бог ничего нам не запрещает и ни в чем не ограничивает. Бог разрешает нам все, и при этом ни за что не наказывает.

То, что мы принимаем за наказания – это на самом деле последствия наших действий, возникшие вследствие действия объективных законов того пространственно-временного измерения, в котором мы живем на планете Земля. Но мы и пришли сюда, чтобы испытать действие этих законов, и чтобы получать последствия этого действия – в том числе. Это нормально. Это и есть жизнь. Последствия наших действий мы можем и должны спокойно принять и пережить. Сделав выводы, мы можем в следующий раз избежать тех последствий, которые нам не понравились. И уж никак мы не должны чувствовать себя виноватыми по этому поводу. И тем более считать, что нас кто-то наказывает.