Тренинг жизненного успеха
Шрифт:
Сидели на ветке три птички.
Две из них решили улететь. Сколько птичек осталось на ветке?
Ответ: три.
Мораль: решение — еще не значит действие.
Самое трудное — это начать действовать. Прочесть книгу мало, материал так и останется у вас в памяти в виде кирпичей, которые со временем покроются пылью, а затем превратятся в тлен.
В
Не будем оригинальными, когда скажем:
Правило 7
Под лежачий камень вода не течет.
Поэтому вернемся к нашим целям.
Типы целей (личные, профессиональные)
Итак, цели бывают личные и профессиональные, нам интересны и те и другие.
Упражнение 8
Личные цели — это ясное понимание того, чего вы хотите достичь в жизни. Это цели развития, роста личности, достижения ценностей и выработки мировоззрения.
Допустим: «Я хочу иметь семью, двух детей. Затем хочу посмотреть мир. Хочу в совершенстве овладеть английским, французским и японским языками. И, наконец, моя мечта защитить докторскую диссертацию по философии».
Ваше право.
Профессиональные цели — это цели, связанные с профессиональной реализацией.
В прояснении своих профессиональных потребностей вам помогут следующие вопросы.
1. Какого уровня доходов я хочу добиться? (Напишите точную сумму и сроки.)
2. Устраивает ли меня организация (фирма), в которой я работаю?
3. Какого профессионального положения я хочу добиться (какую должность хотела бы занять)?
Ответив на эти вопросы, вы получите стратегические цели вашей профессиональной деятельности.
Следующий вопрос, который вы можете нам задать: «А что я должен сделать для этого?» Отвечаем.
Напишите напротив каждой цели (личной и профессиональной) цепочку из действий, которые вам необходимо совершить, чтобы реализовать эти цели. Звенья этой цепочки будут вашими средними целями, подцелями.
А вопрос «С чего бы я могла начать?» поможет вам наметить ближайшую зону действий, т. е. ближайшие цели.
Каждая из цепочек действий — это не единственный путь движения к цели. Вероятно, вы видите один-два пути. Но, чтобы найти наиболее оптимальный путь, полезно бывает отключиться от привычных ограничивающих убеждений о том, что вам доступно, а что нет. Для этого сделаем следующее упражнение.
Упражнение 9
Представьте на своем месте другую женщину. Например, вашу подругу, сослуживицу, соседку, конкурентку. А теперь напишите, что им нужно было бы сделать для того, чтобы достигнуть этих целей.
Какие цепочки у вас получились?
Сравните ваши собственные подцели и подцели персонажей, которых вы выбрали. Чем они отличаются? Какие вы видите возможности у других, которых не видите у себя? Запишите свои мысли на этот счет в тетрадь.
Важным этапом в постановке цели является умение правильно сформулировать желаемый результат.
Правило 8
Правильная постановка цели — это уже половина ее достижения.
1. Ваша цель должна быть сформулирована позитивно.
Она
должна нести в себе то, чего вы хотите, а не то, от чего вы хотите избавиться. Например, высказывания типа «Я не хочу болеть» построены на мысли о том, чего вы хотите избежать. Существует закономерность: если человек думает о негативном, то именно это и происходит в его жизни, так как концентрация внимания происходит именно на негативных мыслях. Правильно будет мыслить так: «Я хочу, чтобы у меня было сильное сердце, ясный ум, чтобы мои ноженьки бегали быстро и далеко, и др…». А еще лучше, если вы сформулируете вашу цель в настоящем времени, а не в прошлом.Поймал рыбак золотую рыбку. Говорит она ему:
— Загадывай любое желание, я его тотчас же исполню!
Рыбак на радостях закричал:
— Я хочу, чтобы у меня все было!!!
Рыбка вздохнула:
— Исполнено. Иди, мужик, домой. У тебя уже все БЫЛО!
По сути, формулируя свою цель, вы пишете жизненный сценарий на будущее.
2. Цель должна иметь конечные сроки.
Цели, сформулированные следующим образом: «Мне бы хотелось когда-нибудь достигнуть небывалых высот в профессиональной сфере, и, если получится, заработать много денег», — НЕ РАБОТАЮТ!
Как вы думаете, почему?
Во-первых, «Мне бы хотелось когда-нибудь….» — когда хотелось? Может, в следующей жизни? Будьте смелее! Осмеливайтесь хотеть сейчас!
Во-вторых, «небывалых высот…» — каких именно? Вспомните наш эксперимент с лимоном: наш разум понимает только конкретику. Например: я — генеральный директор, у меня есть крутая машина, загородный дом, квартира, счет в швейцарском банке.
В-третьих, «много денег…» — у каждого из нас разное представление о том, что такое «много», для кого-то и тысяча долларов — богатство.
Давайте посмотрим, что получилось: «Я хочу получить пост генерального директора на предприятии таком-то и получать доход в 15 000 у. е. в месяц. Срок реализации моего плана — до 2018 года».
Вот это и есть стратегическая цель.
Просыпается новый русский в своей шикарно обставленной спальне, подходит к зеркалу, смотрит на свое отражение. Толстый, лысый такой, волосатый, кривоногий… Потом оборачивается к кровати, где лениво потягивается юная длинноногая блондинка небесной красоты, и с чувством так, задумчиво произносит:
— Это надо же так деньги любить…
3. Цель, конечно, должна быть реально достижима.
Говорить о том, что и мечтам есть предел, наверное, не надо.
Если вы поставите перед собой цель слетать на Луну, при этом вам шестьдесят лет, вы никогда не занимались спортом и вас укачивает даже в лифте, то, как бы вы правильно ни формулировали свою цель и ни выставляли конкретные сроки реализации, скорее всего, ничего у вас не получится.