Твой лучший год

Ваш выбор

Вскоре после смерти основателя компании Apple Стива Джобса в 2011 году его семья, друзья и другие люди собрались в Мемориальной церкви в кампусе Университета Стэнфорда. На мероприятие, на которое можно было попасть только по приглашению, приехали несколько сотен людей, которые пришли отдать дань уважения дальновидному изобретателю и руководителю, а также выразить ему свое восхищение, уважение и любовь. Журналист Брент Шлендер рассказывал об этом моменте в своей книге «Становление Стива Джобса».

Там выступали Боно [42] , Джоан Баэз [43] и Йо Йо Ма [44] . Произносили речи основатель компании Oracle Ларри Эллисон и ведущий дизайнер Apple Джонатан Айв. Но больше всего Шлендера впечатлили слова вдовы Стива – Лорен Пауэлл. «Он сформировал мое видение мира, – сказала она и добавила:

Довольно тяжело видеть реальность такой, какая она есть, и избавляться от препятствий, чтобы яснее понимать картину мира, но у Стива был талант: он видел то, чего еще нет, что могло бы быть, что должно быть. Его никогда не устраивала реальность. Совсем наоборот. Он видел все несовершенства мира и придумывал, как их исправить.

42

Боно (настоящее имя Пол Дэвид Хьюсон) – ирландский рок-музыкант, вокалист рок-группы U2. – Прим. ред.

43

Джоан Чендос Баэз – американская певица и автор песен, исполняющая музыку преимущественно в стилях фолк и кантри. – Прим. ред.

44

Йо Йо Ма – американский виолончелист китайского происхождения. – Прим. ред.

В конце она сказала, что Джобс владел «уникальным пониманием возможностей».

Так что спросите себя: что сейчас не так в вашем мире, что должно быть исправлено? Чего не хватает в ваших отношениях, здоровье, карьере или духовной жизни?

Чтобы начать создавать свой лучший год, мы должны осознать, что все барьеры находятся в нашем воображении.

Тысячи мыслей опережают реальность, но мы должны решить, во что конкретно будем верить. Лучший способ избавиться от ограничивающих убеждений – заменить их раскрепощающей правдой. Поэтому мы в силах изменить наши убеждения.

3 Вы можете изменить свои убеждения

Невозможно – это не факт, а мнение.

МОХАММЕД АЛИ

В 1954 году Мартину Лютеру Кингу-младшему позвонили из баптистской церкви в Монтгомери, штат Алабама. Тогда ему было всего 25 лет. Но то, чего добился Кинг в течение следующих десятилетий, радикально изменило все американское общество.

В 1955 году, после того как Роза Паркс [45] отказалась уступить свое место белому, Кинг призвал объявить бойкот общественному транспорту. В 1956 году Верховный суд США принял сторону бойкотирующих. Годом позже Кинг основал «Южную конференцию христианских лидеров», которая боролась за общественные права чернокожих. Он впервые выступил перед целой страной и попал на обложку журнала Time. Но это было только начало.

45

Роза Ли Паркс – американская общественная деятельница, зачинательница движения за права чернокожих граждан США. Во время автобусной поездки 1 декабря 1955 года в городе Монтгомери, штат Алабама, Роза отказалась по требованию водителя уступить свое место белому пассажиру в секции автобуса для цветных после того, как все места в секции для белых были заняты. – Прим. ред.

Его деятельность продолжалась в 1950-х и в начале 1960-х. Она выражалась в сидячих забастовках и протестах, кульминацией которых стали события 1963 года. В апреле этого года Кинг был арестован за неповиновение властям, запретившим демонстрации. Попав под огонь недовольства местных министров, он ответил одной из его значимых работ – «Письмом из Бирмингемской тюрьмы». Несколько месяцев спустя он возглавил марш в Вашингтоне, который поддержали более 200 000 человек.

В сотую годовщину «Прокламации об освобождении рабов» Линкольна [46] Кинг произнес свою самую знаменитую речь «У меня есть мечта» со ступеней Мемориала Линкольна. Демонстрация широко поддержала требования об общественных правах. Ранее тем летом президент Джон Кеннеди внес законопроект о гражданских правах, и марш Кинга повлиял на его принятие в 1964 году.

46

«Прокламация об освобождении рабов» – документ, состоящий из двух указов в то время главнокомандующего Авраама Линкольна, изданных во время Гражданской войны в США. Первый указ объявлял свободными всех рабов в любом штате США, не возвратившемся в состав США до 1 января 1863 года. Второй указ назвал десять отдельных штатов, на которые будет распространяться отмена рабства. – Прим. ред.

Если и этого мало, то добавлю, что Кинг стал самым молодым лауреатом Нобелевской премии мира, а журнал Time назвал его человеком года. Ему предстояло еще много работы, но он уже изменил мир. Ему было всего 35 лет. В чем его секрет?

Как не попасть в ловушку ограничивающих убеждений

Критики Кинга считали его действия неразумными и несвоевременными и что они противоречат здравому смыслу. Но в отличие от Кинга эти министры руководствовались ограничивающими убеждениями: у них в головах прочно засела мысль о том, что мир ограничен их зоной влияния. Они не видели, что действия Кинга вели к переменам, они считали их контрпродуктивными.

Они беспокоились, что его поступки выбьют у них почву из-под ног. Это один из миллиона примеров, когда «здравый смысл» – это всего лишь синоним фразы «широко распространенное недопонимание».

Ограничивающие убеждения – это недопонимание в настоящем, которое плохо влияет на наше будущее.

Кинг был окружен такими ограничивающими убеждениями:

• Движение за общественные права требует слишком многого и слишком быстро.

• Оно ведет к лишним неприятностям.

• Мирные действия ничего не изменят. Необходимо вооруженное наступление.

• Белые не изменятся. Расовое примирение невозможно.

• Расизм заложен в нашей культуре. Общество никогда не изменится, не говоря уже о законах.

И еще много подобных убеждений, свойственных и белым, и черным, тем, кто был частью этого движения, и тем, кто с ним боролся. Разница между Кингом и его противниками была в том, что он не принимал эти убеждения за правду. Вместо этого он считал, что пришло время срочных действий. Он был убежден, что мирные демонстрации необходимы и эффективны. Он верил, что расовое равенство возможно и что общество действительно может измениться.

Вместо ограничивающих убеждений Кинг руководствовался раскрепощающей правдой.

Он смотрел на те же факты, что и остальные, но заключал их в другие рамки. Вот о чем была вся его речь «У меня есть мечта». Он видел светлое будущее, несмотря на то, что говорили и думали другие. Его рамки позволяли ему представлять победу, и он знал, что однажды это произойдет. Эта раскрепощающая правда придавала ему сил с решимостью двигаться дальше, и мы можем сделать то же самое.

Установки могут держать нас на месте, но мы можем освободиться, обновив их

Смените свои рамки

Не так уж много наших желаний будут сопоставимы с целями Мартина Лютера Кинга. Но они имеют значение для нас. И их исполнение может изменить как нашу жизнь, так и жизнь наших близких.

Один из моих любимых примеров о замещении ограничивающих убеждений раскрепощающей правдой связан с Клубом анонимных алкоголиков. Ученые из Университета Брауна (Беркли) и Национального института здоровья объединились, чтобы провести масштабное исследование. Они выяснили, что те, кто мог устоять перед выпивкой, отличались от тех, кто не мог, только своей верой. Вместо того чтобы говорить: «Я не могу противостоять алкоголю», они говорили, что могут справиться с ним.

Почему? Потому что они приняли раскрепощающую правду: «изменения возможны». Вместо мыслей: «Я не могу быть трезвым» – члены общества убеждали себя, что «могут справляться с трудностями и без алкоголя» [47] .

А вот еще один пример моего друга Дона Миллера. Дон – автор бестселлеров и талантливый бизнесмен. Но после неудачных отношений он решил, что ему просто не везет в любви. А потом ему неожиданно позвонил Боб Гофф [48] .

47

Charles Duhigg, The Power of Habit (New York: Random House, 2012), 84–85.

48

Боб Гофф – американский писатель и международный мотивационный оратор. – Прим. ред.