Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни

Сказал и забыл. В пятницу раздался звонок: «Денис, ну что? Ты с нами?» Помню, как холодок побежал по коже. Разум начал стремительно искать причины, по которым я не смогу, и нашел тут же. Но я вспомнил, что заявил об этом перед всей группой, к тому же слово, данное самому себе, нужно держать.

И вот ранним субботним утром я на взлетной полосе. Крохотные самолетики поднимаются к грузным, как вата, облакам, и оттуда на нас вываливаются маленькие точки. Мы ждали своей очереди. Мой приятель Алексей был со своей девушкой, что вдвойне повышало ответственность. Все было хорошо и дышалось так свободно, пока нас не пригласили на посадку. Ноги наполнились холодным свинцом, внутри гудела темная пустота, желудок сворачивался. В голове стучало: «Не ходи».

Мы в самолете, на высоте 4200 метров, внизу маленькие четкие картинки домов и полей. Люди по очереди подходили к отверстию, из которого доносился свист ветра и виднелась полоска земли с аккуратно выведенными линиями дорог и проезжающими по ним букашками-машинами. «Для чего мне это?» – проносилось у меня в голове. Но разум потихоньку включал защиту и уже не вступал в контакт с телом. Если бы нашлась хоть одна веская причина не прыгать, я бы не прыгнул. Но такой причины у меня не было. И вот я сделал этот шаг. Ветер натянул щеки, пронзительный свист… Я открыл глаза и понял, что жив, понял, что лечу. Свободное падение вниз. Каждая клетка ликовала от переполняющего счастья. Сорок секунд длились, словно сладкая проникающая вечность.

Не помня себя от восторга, я позвонил друзьям и рассказал о своем подвиге. «Мы с тобой в следующий раз. Обязательно позови». «Конечно! – на подъеме энергии сказал им я, – обязательно еще прыгну, и не один раз!» Друзья ждали, я не звонил. Этих впечатлений мне хватило на долгое время. Я и сейчас, когда пишу об этом, наполняюсь той энергией полета.

«Ну что, когда прыгаем?» – позвонил однажды мой друг.

«Я готов все организовать, но прыгать сам не буду. Для меня достаточно одного прыжка».

Для чего мне нужен был этот прыжок с парашютом? Чтобы точно знать, что любой страх можно преодолеть и превратить его в удовольствие. А еще для того, чтобы на уровне каждой клетки прочувствовать, как важно держать слово, сказанное вслух и тем более данное самому себе.

Когда мы занимаемся Дзёдо и работаем в парах, твоим партнером может быть человек, который на несколько уровней выше тебя. В таких случаях я пытаюсь применить технику, которая раньше, на мой взгляд, работала, но ничего не выходит. Мой более опытный партнер легко чувствует мои ошибки и не поддается неверному исполнению. Первая реакция, которая возникает в голове: зачем ты так со мной? Я стараюсь, да, у меня не получается. Но все же ты, как старший, мог бы подсказать, как делать правильно, и немного поддаться. После десятка неверных повторений появляется злость, непонятно, как можно выполнить эту технику. А партнер все так же стоит с мечом и не двигается с места. Почему меня поставили именно с ним?! Когда же уже наступит смена партнеров и мне достанется более понятливый?

Такие вопросы возникают из состояния «Пользователь».

Если переключиться в состояние «Создатель», то я понимаю, что у меня не получается, я понимаю, что раньше нам не единожды говорили и даже показывали, как правильно выполнять эту технику, значит, настало время разобраться с собой. Почему у меня не получается, что я делаю не так? Я благодарю своего партнера за то, что не подается мне и показывает, что техника не работает. Нужно работать над собой. Что я могу сделать по-другому, чтобы техника приблизилась к правильной?! И это совершенно другое состояние. В нем я понимаю, как мне действовать, и получаю для себя максимальную выгоду, оттачивая собственное мастерство, а не сетуя на неправильного партнера.

Глава 5 Плата

За некоторые вещи приходится очень дорого платить… Хорошо, если цена выражается всего лишь в деньгах.

Создатель. Платить за все.

Пользователь. Халява во всем.

Шампуни, белые халаты, полотенца с надписью Hotel Spa Resort – это привычные трофеи Пользователей, приехавших из заграничного отпуска.

Создатель приезжает в отель со своими принадлежностями.

За все приходится платить. И плата деньгами – самая быстрая и эффективная. Однажды не заплатив за вещь в магазине, вы расплатитесь энергией переживания этого события. Не заплатив за заслуги ваших сотрудников, вы расплатитесь потерей преданного сотрудника.

Первый шаг на пути создания навыка «Платить за все» – благодарность. За поступки, дела и мысли. Благодарите других и себя.

Научившись благодарить и платить за блага, вы приобретаете возможность принимать. Принимать безусловно и открыто. Что вы чувствуете, когда вам вдруг передают подарок, о котором вы даже не думали? Возможно, вам кажется, что он отныне заслужен, или вы думаете, чем смогли бы отблагодарить этого человека, или какие же обязательства у вас появляются, когда вы принимаете этот подарок? Я говорю о чистом и искреннем принятии того, что вам дают, без обязательств и внутренней борьбы. Это возможно лишь в том случае, если вы умеете благодарить и платить за все в этой жизни. Поверьте, такое принятие стоит таких вложений.

Помню, как в одном из путешествий после долго перехода через горы мы с другом пришли к месту ночлега раньше остальных. В этом походе мы переходили из одного лагеря к другому. Питание нам готовили в кемпингах. У каждого имелась какая-то еда, которая спасала во время тяжелых переходов. В любом походе есть те, кто охотно делится своим в пределах разумного, и те, кто потребляет только свое. Дело шло уже к вечеру, и один из наших товарищей, кстати, из Эстонии, еще не добрался до пункта назначения. Переход был длинным, дождливым. Мы приготовили чай и собрали из личных сбережений бутерброды с уральским салом. Когда наш эстонский товарищ доплелся из последних сил до лагеря, мы напоили его чаем с бутербродами, пока не наступил общий ужин. Это было искренне. Он, отобедав, сказал: «За это я дам вам изюм в шоколаде». Был какой-то неприятный осадок. Как будто он платил нам за то, что не требовало оплаты. А он по-другому не может. Ему было как-то неловко принимать наш чай.

Состояние внутреннего спокойного принятия похоже на состояние опытного воина, который знает, что справится с противником, но не провоцирует его на сражение, принимая его действия, но не провоцируя их. Он просто смотрит, как бы со стороны. И если потребуется, то в нужный момент нанесет сокрушительный удар.

Речь идет также о том, что важно платить за хорошее отношение к вам, за эмоции. Говорить спасибо – значит уметь платить за то, что вам дается в этом мире. Слова благодарности должны звучать не столько вслух, сколько наполнять вас изнутри. Дневник благодарности помогает натренировать этот навык. Каждый день, перед тем как лечь спать, записывайте три события, или человека, или поступка, которым вы благодарны. Это занимает не более трех минут. Я веду такой дневник в планшете, который всегда со мной. Это позволяет акцентировать внимание на том хорошем, что произошло за день.

Я был поражен, когда, разговорившись со своим давним знакомым, так называемым «серым кардиналом», узнал, что он применяет такую же технику! Этот человек в лихие девяностые участвовал во многих разделах. Сейчас он владеет объектами недвижимости, сдающимися крупным производственным сетям. Его любимый автомобиль – «Мерседес» последней серии. И у него таких «игрушек» хватает. Его дом – это более тысячи идеально обставленных квадратных метров. При общении с ним понимаешь, кто такой «хозяин жизни». Так вот мы разговорились с ним о личностном росте, о том, что я начал организовывать и проводить тренинги. Он сказал: «Это очень крутое дело… Я каждый раз перед сном, лежа в кровати, расправляю руки ладонями вверх и благодарю высшую силу за все блага и испытания, которые выпали на мои плечи в этот день». Мои глаза округлились. Я и представить себе не мог, что человек подобного склада, не проходивший ни одного тренинга, использовал в своей жизни такой прием. «За все в этой жизни мы платим, Дениска (так он меня любил называть). И лучше, чтобы ты заплатил за это сразу же. Потому что потом, со временем, набегают проценты. И заплатить нужно будет гораздо больше. Но заплатить все равно придется. И речь не о деньгах. Когда ты можешь расплатиться деньгами, плати не задумываясь. Я говорю о социальном долге. Когда тебе оказывают услугу или какое-то доброе дело, а ты в ответ не дал человеку ничего. Когда ты берешь без спроса чужое – это самое страшное преступление. И платить за него придется втридорога». Я неловко заерзал на его кожаном диване и перевел взгляд на витражное стекло высотой в два этажа. «Не нужно принимать это правило касаемо злых дел по отношению к тебе. Я очень сожалею о том, что мне пришлось платить той же монетой своим обидчикам. Каждое свое зло я отрабатывал днями и ночами. И сказал себе, что если кто-то принял для себя решение, что может поступить по отношению ко мне не по совести с нанесением вреда мне, то в этом есть и моя ответственность». В тот момент я не совсем понимал его. «Если ты допускаешь брешь в своем эмоциональном состоянии и позволяешь людям поступать по отношению к тебе скверно, посмотри, как ты создал такие обстоятельства. Во всем есть высшая сила, люди действуют не просто так. Это ты создаешь для них пространство, коридор, по которому они идут своими поступками. Почему ко мне люди относятся с уважением и стремятся совершать добрые поступки?»

Я отпил кофе и пытался найти подходящие слова. Признаться, раньше я ни от кого не слышал ничего подобного. Они тем более странно звучали из уст этого сильного, жесткого и уважаемого в городе человека.

«Понимаешь, в какой-то момент я осознал, как мои поступки формируют пространство вокруг меня. И согласно этому люди действуют по отношению ко мне. Я решил, что буду создавать добро. Но я не позволяю неуважение и злость по отношению к себе. Злость и ненависть по отношению ко мне неприменимы. Вот, например, человек на тебя кричит, и ты можешь принять это на свой счет и постараться проучить грубияна. Но он-то проявляет злость по отношению к самому себе. Ты здесь ни при чем. То есть если бы на твоем месте оказался другой человек, то этот негодник так же накричал бы на него. То есть дело не в тебе, а в нем».