У ВСЕХ УСПЕХ, У ВАС ПРОВАЛ
Шрифт:
Селигман объяснил это тем, что животные из второй группы научились быть беспомощными. Они никак не могли повлиять на ситуацию в первой части эксперимента и поэтому решили, что от них ничего не зависит и бросили любые попытки борьбы, хотя перепрыгнуть перегородку для них не составило бы труда. Селигман сделал вывод, что не сами неприятные ситуации, а мнимое отсутствие контроля над ними развивает выученную беспомощность.
Позже и на людях проводились подобные эксперименты, только раздражителем был громкий звук. Чтобы понять как она работает, взгляните на своё окружение и обязательно найдутся примеры. Да, это похоже что притянуто за уши, ведь мозг находит то, что ищет, даже если это не оно.
«Самая большая глупость – делать то же самое и надеяться на
Из опытов и из повседневной жизни видно, что одна и та же работа ведёт к одной и той же работе, что одни и те же отношения ведут к ним же и так далее. Можно в частных случаях это объяснить как-то иначе. Например, выход из зоны комфорта не прост с точки зрения эмоциональной составляющей или же механизм принятия решения не такой вовсе (эксперименты Ухтомского и Анохина). Можно, но почему-то слаженной системы не получается. В предыдущей моей книге же описано, что в концепте можно найти почти все аспекты вашей жизни и найти алгоритмы для решения проблем на внутренней сцене.
************************
Давайте представим, внеся нотку надежды, что будет вдохновляющая фраза.
Пока не дочитали до неё, дофамин уже выделился.. вот вот ощущения счастья.
Вот, вот… розовый единорог и вы со своим лёгким по жизни предназначением вскарабкиваетесь на него и несётесь по радуге. Видите во сне конструкцию и схемы телепорта, которые позволяет путешествовать по мирам. Вас везде признают, вы почётный гость на всех заседаниях, «Комитет 300» нервно курит в сторонке. Ради вас человечеству открылась внеземная цивилизация, которая похищала вас раньше в детстве, чтоб исследовать столь гениальных мозг. В честь вашего рождения названа новая религия и заново начался отчёт лет, ведь вы открыли окно, как Пётр первый, но уже на несколько десятков планет с разумной жизнью. От вас все хотят детей, точнее та женская половина человечества, которая еще не имеет их…
Вот, вот… еще секундочку…
БУДЬ ОДЕРЖИМ ИЛИ БУДЬ КАК ВСЕ!
Эмоций через край.
О чём сказал сам не понял. Пошутили и хватит, универсальных советов не будет. Их в природе нет. А вот что есть в природе, об этом сразу в первой части книги.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ
Давайте признаемся – ФАКТОВ У НАС МАЛОВАТО!
Если бы мы понимали что вокруг происходит от и до, то мы бы не встречались с парадоксом из раза в раз. Не разочаровывались в жизни.
Ведь в реальности не может быть разочарований, мир вкруг нас логичен и строен. Он не имеет изъянов, а если и наоборот, то мы со своим арсеналом мироощущения не способны их уловить.
Все изъяны мира, все разочарования и уныния у нас в голове. И другого нам не дано. Всё граммы и нейроны, которые есть в мозге, поставлены «на кон». Мы в игре, но нам не объяснили правил.
Есть ли какой-то механизм успеха?
Успех – это что-то ваше личное, то, что вы желаете успеть к 20,25,35 годам жизни и так далее. То, что хотите успеть именно вы, смотря на этот мир через призму взглядов.
Взгляды – это набор убеждений, установок и культурного пласта, через которые мы смотрим на этот бренный мир. И именно поэтому – успех у всех разный.
«Одна журналистка решила побеседовать со мной на эту тему. Она сотрудничала с одним женским журналом, в котором часто публиковались материалы наподобие статей о том, как жить полноценной половой жизнью, будучи директором компании из списка Fortune 500. Мы поговорили с ней о стрессе и об управлении им, и я собирался вкратце изложить некоторые идеи о психологическом стрессе, представленные в этой главе. Беседа благополучно приближалась к завершению, когда журналистка задала мне личный вопрос, желая включить ответ на него в свою статью – о том, какие способы разрядки я использую, когда испытываю стресс. Я допустил ошибку, ответив ей честно: что я люблю работу, стараюсь ежедневно заниматься физическими упражнениями и счастлив в браке. Внезапно эта опытная нью-йоркская журналистка буквально взорвалась: «Я не могу написать о вашем счастливом браке! Не говорите мне о нем! Разве вы не знаете, кто мои читательницы? Это сорокапятилетние профессионалы, которые вряд ли когда-то сами состояли в браке и которые хотят услышать о том, как замечательно иметь такой свободный статус!» Меня также поразило, когда я вернулся к моим крысам, каким идиотом я был» из книги «Психология Стресса» Роберта Сапольского
Поскольку успеть у всех разное и личное. То и механизмы у всех могут иметь множество вариантов. Для кого-то моя книга будет хорошим механизмом или инструментом. А кому-то просто кров над головой еще десяток лет будет считаться успехом (к примеру, беженцам с района боевых действий). Не нужно даже предполагать, что для матери одиночки с 5-ю детьми, которая только что развелась, успехом будет дом на пляже и машина посолиднее. Также вряд ли об этом нужно говорить людям болеющими раком, для них успех – это на годик, а если повезёт, то и на два подольше прожить.
Нет мантры, которую следует советовать всем подряд на улице с улыбкой от уха до уха. Мы все разные. Зря нам никто не сказал…
Нам никто из родителей не говорил: «Всё что у тебя есть – это твой мозг. Реальность из-за него же тебе не подвластна. Что он сам создаёт всё что ты видишь, чувствуешь. Что мир вообще немного по-другому устроен. Но ты не должен унывать, ведь тебе выпал шанс родиться. Сколько не рождённых гениев – все кого мы не знаем (их нет в реальном мире, только в фантазиях) возможно изменили бы мир раз и навсегда? Но родился ты. Мы немного обманули тебя сначала, сынок, мозг окружает органика одетая на звёздную пыль. И с этим знанием тебе нужно самому сделать осмысленной твою жизнь».
Как? Как сделать жизнь осмысленной для вашего личного успеха?
На просторах всемирной сети (Internet) есть много исследований, техник, которые ровным счётом раздуты из воздуха. В интернете не считается из ряда вон выходящим (с какого-то времени?) написать, что мы исследовали успешных в своих сферах людей, и вот вам выводы. Исследовать успешных людей чревато ошибками:
1. Исследование от обратного – это хождение по костям. У успешных людей это есть, а значит это приведёт к успеху? Сомнительно. Кого-то приведёт, а кого-то и не сильно. На каком жизненном этапе появилась та или иная привычка, установка, мировоззрение? Всегда ли она была с ними на пути к счастью? Сколько людей с конкретно этими привычками в лигу успешных не вошли? Возможно не обладать ею (привычка, установка) с точки зрения статистики лучше, чем обладать?
2. Не все успешные люди вошли в эту выборку. Успех он ваш личный и немногие это понимают. Успех для женщины может быть выражен не в материальном достатке и социальном положении. Успех активиста в какой-то сфере так же не материален. В нашем мире полном хаоса успех, якобы, всегда материален. А как же те люди, которые увлечены своей профессией и из года в год оттачивают свои навыки? Далеко не факт, что благополучие в финансовой сфере их не обойдёт стороной.
Успех – это сумма факторов. Что-то одно не ведёт к нему.
************************
Успеть лично для вас это что?
И если мы начали отвечать или хотя бы подумали об этом, то что такое реальность, личность, сила воли? И сколько у нас еще когнитивных искажений на жизненном пути? Человечество всю жизнь пытается описать психологические состояния.
Говорить что нет сознания – неверно. У нас есть его луч и его сложно зафиксировать.
Сквозь главы первой части (не все) будет проходить еще одна важная идея из концепта (в прологе), приведённого выше, нам работа в этой схеме понадобится для более детального понимания понятия «Успех». Также эта идея будет продолжена других частях. Успех начинается с внутреннего диалога и избавления от иллюзий (работу же в нём оставим на третью часть книги), после же идёт оценка всего. Она изменчива, мало совпадает с действительностью. Оценка своих действий, эмоций, и жизни в целом даёт нам набор действий, которые приводят к навыкам и привычкам. А эти установки, в свою очередь, дают нам стабильный результат успеха или отсутствие его.