В гармонии со вселенной
Шрифт:
Если пострадавший находится в положении «лежа на груди», то необходимо положить руки одна на другую и, расположив их на точке «цубо», выполнять ритмичные надавливающие движения, помогая себе весом собственного тела. При каждом движении как бы вдавливая ладони и несколько поворачивая их в сторону от себя. Обычно 4–6 таких движений оказывается достаточно для приведения пострадавшего в чувство (фото. 187).
Фото 181
Фото 182
В
Фото 183
Помимо традиционного катсу можно порекомендовать также следующие методы точечного воздействия, которые несколько видоизменены по сравнению с уже описанными:
— жесткий пальцевой массаж точки, расположенной в верхней части носогубной складки. Массаж производится надавливающими движениями. Это упражнение вызывает активизацию дыхательного центра при ударах или падениях с расстройством дыхания;
— постукивание кончиками пальцев по жесткой поверхности. Этот прием пострадавшему рекомендуется проделывать в течение одной-двух минут после восстановления нормального состояния для профилактики повторного шока. Прием способствует активизации основных центров жизнедеятельности, рефлекторно связанных с нервными рецепторами пальцев.
Очень важным условием верного выполнения приемов приведения в чувство является ровное спокойное глубокое дыхание.
Рекомендуется применять совместно нижнее и среднее дыхание (см. 2 часть книги). Все движения необходимо производить на выдохе. Это поможет сохранить ваши физические и психические силы, подавить волнение, которое часто возникает в первые секунды критической ситуации.
Я думаю, не стоит объяснять читателю, насколько важно для ученика ниндзя научиться контролировать свои эмоции и управлять ими. Этой темы мы уже касались с Вами в первой и второй частях книги — и вновь возвращаемся к этому вопросу, но уже с позиции точечного массажа — КЭЙКОМАЭ ЗЭНСИН. Первое и основное, что должен научиться делать ниндзя на эмоциональном уровне — это избавляться от страха, волнения и других побочных факторов, которые могут проявить себя во время реальной встречи с противником. Кроме того, следует овладеть методами преодоления последствий психических и эмоциональных травм, стрессов с тем, чтобы всегда и везде адекватно реагировать на сложившиеся обстоятельства, спокойно и трезво оценивая их.
Здесь я приведу один из наиболее простых рецептов, который поможет Вам избавиться от страха перед боем: ноги перестанут быть «ватными», успокоится сердце, сознание сможет вновь нормально функционировать. Другими словами, чувство страха, посетившее Вас в неподходящий момент, исчезнет.
Вначале массируйте точку на рис. А таблицы 10, затем точки на руках (рис. Б, таб. 10). Сочетайте этот массаж с глубоким «полным» очищающим дыханием — это в несколько раз усилит его эффект.
Следующий рецепт можно назвать «профилактическим»: при массаже этих точек Вы сможете выработать в себе решительность, целеустремленность, волю и храбрость. Эти же точки помогут Вам справиться с вредными привычками. Регулярное воздействие на них даст Вам решительность в самых непредвиденных обстоятельствах. Массаж лучше проводить утром, тонизирующим методом. Сами точки
Вы видите на рисунке В, таблица 10.И еще одна точка, которую древние китайцы называли «Клокочущим источником». Эта точка тесно связана с почками, которые те же китайцы называли «корнями жизни» или «хранилищем чистой энергии». И действительно, от состояния почек зависит наша жизнедеятельность. Чувство страха ранит почки. Человек, которым владеет страх — уже нежизнеспособен, у него нарушается функционирование всех органов и систем. Чтобы профилактировать повышенную психическую истощаемость, преодолеть страх, поднять тонус организма — воздействуйте на точку, указанную на рис. Г таблицы 10. Она окажет Вам услугу и при нарушении сна, головных болях, мелькании в глазах, истерии. И еще, пожалуйста, запомните: древние медики считали, что «излишние желания ранят почки». Здесь имеется в виду отрицательное воздействие отрицательных эмоций, нереализованных желаний, в том числе и сексуальных.
БУДЬТЕ УМЕРЕННЫ В СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ — ЭТО НАДЕЖНО СОХРАНИТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!
Таблица 10 (рис. А,Б,В,Г).
БИБЛИОГРАФИЯ
В этом списке я поместил книги, которые я использовал при написании данной работы, касающиеся искусства ни-ндзя. Возможно, кто-либо из Вас, будучи за границей, получит возможность их приобрести:
1. М. HATSUMI «ESSENS OF NINJUTSU» («Основы ниндзютсу»);
2. М. HATSUMI «GRANDMASTER BOOK OF NINJA TRAINING»(«Книга Великого Мастера о тренировке нинд-зя»);
3. S. К. HAYES «SPIRIT OF SHADOW WARRIOR» («Дух Воинов-Теней»);
4. S. К. HAYES «WARRIOR WAYS OF ENGLIGHTEN-MENT» («Боевые пути к просветлению»).
ЧПФ «КАТАНА» совместно с Межрегиональной организацией нин-дзютсу «БУДЗИНКАН ДОДЗЕ» предлагает подписку на следующие книги, входящие в серию «НИНДЗЮТСУ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ». (Автор — руководитель Межрегиональной организации нин-дзютсу «БУДЗИНКАН ДОДЗЕ», обладатель мастерских степеней по нескольким видам восточных боевых искусств В.В.МОМОТ).
1. «ПОКОРЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО». ТАЙХЭН-ДЗЮТСУ — искусство ниндзя, направленноена адаптацию к любым видам перемещений — принципы, подводящие упражнения и т. д. УКЭМИ — техника падений и перекатов, ТОБИ — прыжки, ТАЙ-САБАКИ-НО КАТА — методы уклонов и уверток, СИНОБИ ИРИ — перемещения(используемые в бою, для бесшумного перемещения, подкрадывания и т. д.) ТОХЭКИ-ДЗЮТСУ — методы преодоления стен и препятствий — тренировки, способы, снаряжение. СУЙЭЙ-ДЗЮТСУ — искусство преодоления водных пространств.
Рекомендации, методика, базовые упражнения.
2. «ОДУШЕВЛЕННОЕ ОРУЖИЕ», Часть 1 — «КИХОН-ГАТА».
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮТСУ — безоружный бой ниндзя, базовая техника, методы тренировок, направленных на развитие основных качеств воина-ниндзя. Принципы ведения боя, их отличия от общеизвестных боевых искусств и т. д. Техника ДАКЭНТАЙ-ДЗЮТСУ (удары и переламывания), ДЗЮТАЙ-ДЗЮТСУ (броски, болевые выкручивания, удушения и т. д.) Соотношение техники боя ниндзя с мистическим мироощущением древних магов и мудрецов. Специфические упражнения ниндзя, направленные на предугадывание действий противника и многое другое.
3. «ОДУШЕВЛЕННОЕ ОРУЖИЕ», Часть 2 — «ТОРИ ВАДЗА».
Методы атаки в нин-дзютсу. Специфические действия ниндзя — нападение из засад, АСИГАРУСА (снятие часовых и проникновение в закрытые и охраняемые помещения), МИ ЛУ ПУ КАТА — древняя тибетская форма психических атак, чтение мыслей, предугадывание действий, наблюдение и др. в этой книге.
4. «ОДУШЕВЛЕННОЕ ОРУЖИЕ», Часть 3 — «УКЭ-ВАДЗА».
Защита в действиях ниндзя. Оборона от безоружного нападения, от внезапного захвата и т. д. Защита безоружного против вооруженного (МУТО ДОРИ), действия при столкновении в узких коридорах, на лестнице и т. п. Освобождение от связывания и действия в наручниках. Использование естественных условий местности в своих целях и многое другое.