Ваш малыш от рождения до двух лет
Шрифт:
– морозильной камере холодильника, имеющего одну дверцу, в течение двух недель;
– морозильном отсеке имеющего две дверцы холодильника/морозильника три-четыре месяца;
– при глубокой заморозке при постоянной температуре –18 °C шесть месяцев и дольше.
Как использовать запасное молоко: разморозка молока
Свежесцеженное грудное молоко можно давать ребенку до истечения нескольких часов без каких-либо специальных мер по хранению. Молоко же, которое было убрано на хранение, требует особой подготовки.
• Чтобы разморозить молоко, поставьте емкость с замороженным молоком вертикально в миску с теплой водой.
• По мере того как молоко греется, поворачивайте емкость круговыми движениями, чтобы смешать расслоившиеся молоко и сливки, а также еще раз встряхните бутылочку с молоком перед тем, как дать ее ребенку. Не следует нагревать выше температуры тела, поскольку повышенная температура разрушает ферменты и лишает молоко иммунных свойств.
• Если вы не используете все содержащееся
• Не следует:
– Размораживать молоко на плите, поскольку вы можете перегреть его.
– Греть грудное молоко или искусственную смесь в микроволновой печи. Неравномерное тепло может привести к тому, что образуются горячие участки, а также могут быть разрушены ценные питательные вещества; кроме того, в микроволновке ослабевают защитные факторы молока, борющиеся с инфекцией.
– Повторно замораживать оттаявшее грудное молоко: это может способствовать размножению болезнетворных бактерий.
Транспортировка сцеженного молока
Доставляя молоко с работы домой, принимайте все меры предосторожности, чтобы сберечь ценный груз. Герметичный пакет, наполненный льдом, подходит для транспортировки молока лучше всего. Через консультантов по грудному вскармливанию и Ла Лече Лигу можно приобрести специальные термоизоляционные пакеты и контейнеры для перевозки молока.
• Купите молокоотсос или возьмите его в аренду у консультанта по лактации, который может объяснить вам, как им пользоваться, а также ответить на все ваши вопросы. Если вы не знаете, как собрать и использовать молокоотсос, или если вы не можете сцедить достаточный объем молока, обратитесь за помощью к консультанту по лактации. Возможно, проблема в молокоотсосе и она может быть легко устранена, либо вам стоит купить другой молокоотсос.
• Не выбирайте молокоотсос, основываясь исключительно на цене. Хорошие молокоотсосы стоят дорого, но, если вы сцеживаетесь несколько раз в день на работе или дома, пытаясь поддержать объем молока для находящегося в больнице ребенка, легкость и удобство высококачественного молокоотсоса стоят этих денег. Взять молокоотсос в аренду дешевле, чем покупать смесь. Страховая компания может оплатить часть стоимости аренды, если вы предъявите рецепт на имя ребенка.
• Составные части молокоотсоса изнашиваются. Если вы не можете сцедить такой объем молока, который вы сцеживали ранее, возможно, дело в молокоотсосе, а не в вас. Поговорите с вашим консультантом по грудному вскармливанию или свяжитесь с производителем молокоотсоса. Обратите внимание, что все молокоотсосы, кроме больших медицинских, предназначены исключительно для индивидуального пользования. Бывший в употреблении молокоотсос может работать хуже нового.
• Следуйте заведенному распорядку. Как можно чаще сцеживайтесь в одном и том же месте, в одном и том же кресле, по одному и тому же распорядку: «готова, расслабилась, сцеживаюсь». Держите при себе фотографию своего малыша.
• Массируйте грудь до и во время сцеживания. Это позволит вам расслабиться и сцедить больше молока.
• Сделайте глубокий вдох и отпустите свои волнения. Представьте себе реку, фонтаны молока – что угодно, что поможет вашему молоку течь. Представьте, что кормите ребенка в тихом, уютном месте.
• Слушайте свою любимую музыку или звуки природы.
• Сцеживание не должно травмировать ваши соски. Следите, чтоб они не соприкасались с чашками молокоотсоса во время сцеживания. Поменяйте настройки прибора, если вам больно.
• Для сцеживания нужна одежда, которая облегчает доступ к вашей груди. Платья и блузы, разработанные для незаметного кормления грудью, сделают процесс сцеживания более комфортным. Некоторые компании, выпускающие одежду для кормления, имеют ряд моделей для работающих кормящих мам.
• Общайтесь с другими кормящими матерями в вашем офисе. Возможно, вы сможете сцеживаться вместе и общаться. Если вы единственная кормящая мать в офисе, которая к тому же сцеживается на работе, возможно, вам придется рассказать коллегам о грудном вскармливании и о том, почему вы сцеживаетесь. Будьте терпимы к мнению других и уверены в том, что вы делаете то, что наиболее важно для вас и вашего ребенка.
А что за это будет вам?
Стоит ли вся эта возня, сцеживание, подтекание, хранение и ухищрения для того, чтобы молоко текло, того, чтобы заниматься этим? Разумеется, да! Матери в нашей практике, совмещающие грудное вскармливание с работой, убедились в том, что их вложения окупаются. У нас было даже несколько стюардесс, которые проводили вдали от своих детей по два-три дня кряду, но при этом ухитрялись продолжать частично кормить ребенка грудью в течение двух лет. Вот их признание: «Мы чувствуем себя ближе к детям и более чутки к ним». Дополнительным преимуществом является то, что работающие матери отмечают расслабляющий эффект грудного вскармливания. Сьюзен, работающая менеджером по продажам, сказала как-то: «У меня очень нервная работа, и я очень напряжена, когда возвращаюсь домой. Я прихожу в себя и даю ребенку грудь. Малышке лучше, и мне лучше. Что за счастливое воссоединение!»
«Неприятности кормящих мам», трудности и забавные вещи, которые случаются на пути к груди
Мы отобрали из своей галереи практикующих грудное вскармливание пар
наиболее распространенные трудности и неприятности, которые имеют место во время кормлений грудью. Вы увидите, что рецепт хороших взаимоотношений во время грудного вскармливания – это большая доза самоотдачи и щепотка терпения, тщательно перемешанные и заправленные неиссякаемым чувством юмора.Характеры грудных младенцев
Однажды вечером несколько имеющих большой стаж кормящих грудью пар делились историями о хлопотах, которые доставляют им во время кормления грудью их дети. Позабавленный отчетами закаленных бойцов, один отец воскликнул: «А давайте дадим этим маленьким сосункам прозвища». Что мы и сделали.
Марафонец
Сколько раз нам довелось выслушать жалобы матерей: «Он только и делает, что ест!» В первые месяцы будьте готовы к тому, что у ребенка будут дни частых кормлений, когда у него будет желание сосать грудь безостановочно, а у вас будет чувство, что вы не успеваете сделать больше ничего. У вашего ребенка скачок роста, который имеет место обычно примерно в возрасте трех недель, шести недель, трех месяцев и шести месяцев, с небольшими рывками в промежутках. Ваш ребенок соблюдает закон спроса и предложения: чем больше он сосет, тем больше молока вы вырабатываете и тем лучше он растет. Кроме того, возможно, ребенок проходит через период повышенной чувствительности, когда ему требуется в течение одного или двух дней, чтобы его часто кормили и держали на руках, пока он приспосабливается к жизни вне матери. Вот несколько советов по выживанию:
• В дни повышенной чувствительности временно откладывайте все свои внешние обязательства, которые могут вытягивать вашу энергию. Ваш малыш будет малышом лишь очень короткое время, и никто не пострадает, если домашние дела не будут выполнены в срок. По своему опыту можем сказать, что матери перегорают по большей части не из-за требований ребенка, а потому, что семья ждет от них еще очень многого, потому, что у них много лишних обязанностей, и потому, что о них самих не заботится никто.
• Постарайтесь влить в своего ребенка больше заднего, более жирного молока, чтобы удовлетворить его голод на более долгий срок, используя технику перекладывания от одной груди к другой и другие описанные ранее техники улучшения притока вашего молока.
• Носите своего ребенка в слинге. Ношение не только облегчает кормление грудью и делает его более доступным; возможно, ваш чувствительный ребенок хочет уюта вашей близости, а не всегда молока.
• Время от времени предлагайте ребенку палец в качестве пустышки. Это удовлетворит его потребность в сосании, когда он не голоден. Бросьте клич в резервный полк, доверив своему мужу или надежной няне успокаивать ребенка.
• Не становитесь жертвой заблуждения относительно более сытной еды. Вам могут посоветовать давать вашему ребенку дополнительную бутылочку или кашу, имея в виду, что у вас недостаточно молока. В этом редко возникает необходимость; но если ваш ребенок объективно голоден, это может быть необходимо для того, чтобы утолить его голод, если только все прочие меры не дали результата. По большей части ваш ребенок просто сигнализирует, что он должен сосать больше, чтобы у вас было больше молока и его потребности были удовлетворены. Если ваш врач рекомендует прикорм, вы должны знать, что это может привести к постепенному прекращению грудного вскармливания, поскольку вы и ваш ребенок будете все больше и больше зависеть от бутылочек. Добавочное питание может осуществляться так, чтобы не нарушать взаимоотношения, устанавливаемые грудным вскармливанием. Это важное время, когда следует обратиться к услугам консультанта по грудному вскармливанию. Он поможет вам вернуть вес ребенка в норму и максимально увеличить количество вашего молока.
• Спите, когда спит ваш ребенок, и не поддавайтесь желанию «наконец сделать хоть что-нибудь». Вам нужно подзарядить собственную систему, чтобы она могла выдержать эти периоды, когда у ребенка повышенная потребность в вас. Кормление во время дневного или ночного сна очень эффективно для постоянно голодного ребенка и утомленной матери.
Мистер Немного Пососу Немного Погляжу
Иногда между двумя и шестью месяцами ребенок начинает делать так: пососет минутку, отстранится, пососет еще минутку и оторвется опять. Виновником этой обычной досады является развитие остроты зрения вашего ребенка. К этому возрасту ребенок способен четко видеть предметы в другом конце комнаты, замечать проходящих мимо, и его так отвлекает происходящее в его интересном окружении, что он перестает есть, чтобы посмотреть. Иногда малыш так увлекается едой, и при этом ему так интересно, кто это проходит мимо, что он может внезапно повернуть голову и утащить кусочек вашей груди с собой. Вы посмеетесь над этой выходкой лишь раз. Дальше этого ваш сосок вытянуться не сможет.
Опытные матери решают эту проблему, применяя стратегию кормлений в укромном уголке. Несколько раз в день уносите своего ребенка в темное, спокойное, неинтересное помещение (например, в спальню с задернутыми шторами или в ванную), чтобы он мог заняться своим делом. Лягте в тихой темной комнате и кормите, притягивая к себе внимание ребенка как его близкий партнер по дневному сну. Накрыв ребенка шалью или положив его на время кормления в слинг, вы также отгородите Мистера Пососу-Погляжу от внешних раздражителей. Это мимолетное неудобство, от которого помогут избавиться творческий подход к технике кормления и немного чувства юмора. Ваш ребенок вскоре откроет для себя, что он может есть и смотреть одновременно.