Великолепный мозг в любом возрасте
Шрифт:
Изначально дети очень заинтересованы в привлечении внимания своих родителей и постоянно находятся в поиске способов завоевать их расположение. Однако, если родительский посыл слишком жесткий, случается, что дети определяют для себя успех в противовес родительским идеям, закладывая тем самым семейный конфликт. Нереализованные цели или мечты родителей тоже передаются детям. Родитель, который всегда мечтал поступить в колледж, но не мог себе этого позволить, может ставить серьезный акцент на образовании своих детей. Мать, чувствующая себя в ловушке и уставшая от своего брака и детей, будет поощрять дочерей делать карьеру и быть самостоятельными, чтобы не повторить ее несчастливой истории.
Еще несколько важных факторов происходят из семейной истории. Они включают: отождествление себя с родителями или дедушками и бабушками; желание
Благодаря клиническому опыту я пришел к выводу, что дети, выросшие в обстановке любви и благожелательности, гораздо легче находят свой успех, в каких бы терминах они его ни определяли. Но если ребенок рос в доме, где родители всегда были им недовольны — как бы он ни старался, то, скорее всего, будет считать свой успех чем-то недостижимым.
Психологический склад личности также оказывает влияние на восприятие успеха. Структура характера, внутренняя жизнь, взаимоотношения с людьми, психологическое здоровье и здоровье мозга, взаимодействуя, дают нам ощущение удовлетворения либо смятения. Личность, нуждающаяся в любви и восхищении, будет чувствовать себя более успешной когда обретает славу и признание, а не наживет богатство. Типичный одиночка получит удовлетворение от индивидуальных достижений, а не групповых.
Одним из самых успешных людей, которых мне приходилось встречать, оказался мой пациент, точнее — пациентка, Бэт. У нее было серьезное психотическое заболевание — шизофрения. Эта разрушительная болезнь охватывает многие аспекты жизни шизофреника. Однако для Бэт все было по-другому. Она сама обращалась за лечением, в котором нуждалась, принимала на себя ответственность за прием медикаментов и следила за соблюдением терапевтических мероприятий. Кроме того, Бэт доверяла мужу, который ее любил. Ее представление об успехе отличалось от того, что понимает под этим большинство людей. Оно состояло в том, чтобы не лежать в больнице и быть способной растить своих детей в разумной обстановке (такой, которая бы полностью отличалась от мучений ее собственной ранней юности). Я никогда не видел Бэт более гордой, чем в тот день, когда она сказала, что совершенно самостоятельно устроилась на работу в магазине пончиков.
Итак, успех — понятие индивидуальное. И ради реализации вашей мечты очень важно определить для себя это понятие как можно более конкретно. Существует 9 правил, которые полезно знать.
Правило 1. Ваш успех определяете только вы
Большинство людей ищут примеры успеха, глядя на других. Однако утверждения типа «Он должен быть состоявшимся человеком, поскольку он хирург» (или «водит BMW», или «живет в престижном районе») — ведут вас в неверном направлении. Если вы не знаете, как сам человек определяет свой успех, вы не можете знать, считает ли он себя успешным. Я очень хорошо знаю, что многие-многие люди, которых другие причисляют к успешным, на самом деле несчастны. Им не хватает ощущения успеха. Только мы являемся авторами нашего собственного успеха, и мы определяем его параметры.
Продолжая эту линию, если вы позволите кому-то другому определять ваши достижения, вы, скорее всего, будете несчастливы. Вы даже можете ощущать, будто проживаете чужую жизнь, а не свою собственную. Одна из моих пациенток, Кэти, является живым примером этого.
Кэти работала в издательской компании собственного отца. Она очень хорошо справлялась со своей работой, начальство и коллеги любили ее. Тем не менее, она чувствовала себя несчастной. Она мечтала быть учителем средней школы еще с четвертого класса. Она даже поступила в соответствующий колледж, но ее отец отговорил
ее от учительства. Низкая зарплата, неуправляемые дети и низкий социальный статус — таковы были его аргументы. Он сказал Кэти, что она должна влиться в его бизнес, поскольку у нее есть возможность унаследовать его.Кэти последовала совету отца, но всегда чувствовала себя неудовлетворенной своей работой и осознавала, что тоскует по работе с детьми в классе. В конце концов она устроила себе такое расписание, чтобы ее рабочий день начинался в 10 утра. Теперь она могла до прихода в издательство бесплатно работать в местной школе. Даже во время своего отпуска она проводила индивидуальные занятия со школьниками. Узнав обо всем этом, ее отец раскаялся. Он сказал, чтобы она шла работать в школу. Он сам всегда следовал своей страсти. И хотел того же для своей дочери.
Правило 2. Успех — это чувство
Успех ничего не значит, если вы его не чувствуете сами. Однажды я слышал историю о трех арбитрах, обсуждавших, как они называют мячи и удары. Первый сказал: «Я называю их так, как вижу». Второй сказал: «Я называю их тем, что они есть». А третий сказал: «Они ничто, пока я их не назову».
Успех — это наше собственное ощущение. Для многих критерием успеха служат какие-то атрибуты. Однако на деле, абсолютная мера нашего успеха — это наше личное восприятие того уровня, на котором мы находимся сейчас и представление о том, чего мы хотим достигнуть.
Есть немало людей, обладающих всеми атрибутами успеха — социальным статусом, материальным богатством, выдающимися достижениями в чем-то и восхищением окружающих, — но при этом они считают себя неудачниками. Эти внешние атрибуты не спасли Элвиса Пресли, Мэрилин Монро, Джими Хендрикса, Ривера Феникса, Джона Белуши, Роберта Дауни-младшего, Оуэна Уилсона и бесконечное число других так называемых успешных людей. Они в глубине души чувствовали себя неудачниками (даже если не признавались себе в этом), и они прибегали к алкоголю, наркотикам и саморазрушению в попытках избавиться от болезненного чувства. Я называю это синдромом пустого успеха — внешней видимости успеха без цельного позитивного чувства внутри.
Правило 3. Успех любой ценой может не стать успехом
Поскольку успех — это чувство, то средства, которыми он достигается имеет значение. Для большинства людей цель все же не оправдывает средства. Если цели достигаются за счет средств, противоречащих системе убеждений человека, у него могут возникнуть противоречия в восприятии реальности или ценности успеха. Например, если руководитель достиг высокой должности, пройдя по головам своих друзей, он впоследствии может ощутить одиночество, которое разрушит его ощущение собственных достижений.
Или представьте себе ситуацию, когда кто-то продвигается к цели путем лжи и обмана. Люди, строящие свою карьеру на основе бесчестия, могут временно наслаждаться своими достижениями, но по прошествии некоторого времени они, скорее всего, почувствуют сомнения в своих способностях и утратят самоуважение, и, в конце концов, придут к внутреннему ощущению, что все произошедшее скорее криминальная история, нежели история успеха.
Правило 4. Успех — это процесс
Успех — не статичное состояние, не премия за 30 лет безупречной службы и не доклад, опубликованный в «New England Journal of Medicine». Это процесс определения и переопределения, упорного продвижения вперед и достижения новых целей, которые вы перед собой ставите. Это ежедневное ощущение, сопутствующее вашим усилиям, которое приводит вас в движение.
Большинство людей полагает, что успех — это конечная точка, горшок с золотом на том конце радуги. Однако конец радуги может оказаться местом, опасным для пребывания. Существует много примеров того, как люди, осуществившие свою мечту, через короткое время серьезно заболевали или впадали в депрессию. Ученым, занимающимся проблемами поведения, хорошо известен феномен депрессии продвижения по службе руководящих работников. Он возникает, когда человек достигает своей наивысшей цели на работе, например становится президентом компании, и затем впадает в состояние подавленности. Если человек немедленно не поставит для себя новых целей, чувство «И это всё, к чему я стремился?» может овладеть им, и он впадет в сильнейшую депрессию.