Возвращение к здоровью или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств. Руководство по основам исцеления

И еще одно. Для того чтобы ваши упражнения по аффирмированию были более эффективными, начинайте со следующих, рекомендованных специалистами, фраз (по: /23/).

1. Я, ____________, родился с бесконечными возможностями к любви, здоровью, эффективности и реализованным взаимоотношениям.

2. У меня, ___________, основательная уверенность в том, что мои аффирмации будут работать и мои усилия будут вознаграждены.

3. Я, ____________, хочу преодолевать барьеры моего невежества, страха, раздражительности, чтобы мое совершенное «Я» могло выразить себя во всех взаимоотношениях.

4. Любящие взаимоотношения — ключевой момент в состоянии моего здоровья и благосостояния.

5. Каждая негативная мысль побуждает меня подумать сразу о трёх позитивных мыслях.

Техника «101 утверждения» и убеждения совершенства

А вот теперь — последнее в этом разделе. Нижеописанный способ применения психологии аффирмирования, так называемая техника «101 утверждения», позволяет вплести ваше выздоровление и здоровье в общую ткань вашей жизнедеятельности, сделав исцеление абсолютно необходимым и естественным. Поскольку данную психотехнологию можно использовать для достижения чего угодно, ниже я привожу ее вариант с прочерками, куда лично вы должны вставить сначала «выздоровление», а потом «здоровье» /26/.

1. __________ существует для моего удобства и выгоды.

2. __________ является источником наслаждения для меня.

3. Мне легко достичь_________________________________.

4. Каждый получит выгоду от моего _________________.

5. Каждый облегчит мне _______________________.

6. Для меня безопасно обрести________________________.

7. Я уже обретаю и усиливаю _____________ каждый день.

8. У меня есть практическая мудрость для __________.

9. Все части меня действуют так, чтобы наилучшим образом соответствовать мне в _______________.

10 . У меня подходящий возраст для _________________.

11. У меня подходящий размер для __________________.

12. У меня правильные генетические характеристики для _____.

13. У меня правильный секс для ____________________.

14. У меня правильный внешний вид и манеры для ______________.

15. У меня более, чем достаточно, силы для _______________.

16. У меня большой талант для создания __________________.

17. Я весьма привлекателен для _________ и ________________ привлекателен для меня.

18. Я заслуживаю _________________________.

19. Для меня естественно чувствовать ____________________.

20. Я знаю, как сделать ____________________.

21. Я легко могу создать ___________________.

22. Теперь, когда я знаю, что могу наслаждаться всем, я знаю, что буду наслаждаться процессом создания ___________________.

23. Я благодарен, что мне выпала роль создать _________________.

24. Моя естественная тенденция ____________________.

25. _________________ безусловно улучшит мои отношения с любым человеком.

26. У меня более чем достаточно энергии и энтузиазма для _______________.

27. Я знаю, как получить поддержку нужных людей для ________________.

28. У меня более чем достаточно настойчивости для ________________.

29. У меня более чем достаточно времени для __________________.

30. У меня есть то, что требуется для ___________________.

31. У меня много ____________________________.

32. Мне хорошо ощущать ___________________________.

33. Мне хорошо иметь _____________________.

34. Мне хорошо быть в состоянии ______________________.

35. Я прощаю себя за то, что уже нет больше прежнего _________________.

36. Я прощаю себя за отрицание ___________________ в прошлом.

37. Я прощаю себя за то, что я имею не более _____________ чем я есть.

38. Я люблю все, что связано с __________________.

39. Все части меня теперь сотрудничают в достижении __________________.

40. У меня высокая мотивация к ____________________.

41. Мне более чем достаточно хорошо иметь _______________.

42. Я хочу делать то, что дает ___________________.

43. Моя мать одобряет меня в достижении ____________________.

44. Мой отец одобряет меня в обретении ____________________.

45. Моя семья способствует мне в достижении ______________.

46. Мои друзья одобряют меня в обретении ________________.

47. _________________ улучшает мою коммуникабельность и чувство юмора.

48. _________________ увеличивает мою свободу.

49. У меня уже есть правильные мысли, чтобы создать ______________, и я создаю все больше правильных мыслей, чтобы создать ____________________.

50. Я прощаю себе сомнения относительно _________________.

51. _________________ делает меня более преуспевающим.

52. Мое желание ___________________ одобрено Богом и обществом.

53. Бог безусловно предназначил меня для ________________.

54. У меня есть практическая мудрость для _____________ и еще скромность.

55. _____________ доказывает, что я хороший человек.

56. _______________ доказывает, что я находчивый.

57. Я знаю, что я буду иметь __________________.

58. Каждый знает, что я буду обладать ________________.

59. Я легко визуализирую ___________________.

60. Я благодарен за _____________________, которые я уже имею.

61. Я исключительно добрый человек, который обретет ________________.

62. Моя семья традиционно способствует мне в _______________.

63. Сейчас самое время для меня достичь ___________________.

64. Мои ритуалы и привычки естественно направлены в одну цель для меня, чтобы я обрел ________.

65. _____________ есть чувства абсолютно совершенные в отношении меня.

66. Я абсолютно убежден, что я хочу _______________.

67. _______________ убеждает, что я любящий и сострадающий.

68. Правительство содействует мне в __________________.

69. Общество содействует мне ___________________.

70. Экономическая ситуация содействует мне в _____________.

71. Мировой Бесконечный Разум уже имеет мой идеал ___________________ ожидая меня.

72. У меня есть физическая способность для ____________________.