Все об очищении. Лучшие методики: проверено, эффективно, безопасно

Глава 9 Очищение кожи

Кожа является одной из выделительных систем организма, через нее выводится множество шлаков, эти процессы активизируются во время очищения организма. Часть шлаков может откладываться в подкожной клетчатке: на этих участках кожа преждевременно стареет, дрябнет, шелушится, на ней появляются различные высыпания. Причинами плохого состояния кожи могут быть запоры, дисбактериоз, гнилостные процессы в кишечнике. Обязательная стадия очищения организма – это очистка кожи. В комплекс очищения кожи входит прием очищающих настоев из лекарственных трав, использование ванн и бани, очищение растительным маслом и медом и др.

Очищение медом

Очищение тела медом можно начинать только после того, как вы очистили печень. В процессе очистки печени шлаки выводятся через все выделительные системы организма, в том числе и через кожу. С помощью меда мы сможем помочь коже освободиться от шлаков и не дать им застрять в подкожной клетчатке.

Перед очищением примите душ и досуха вытрите кожу полотенцем. Начинайте наносить мед со стоп, сначала на одну, потом на другую нанесите тонкий слой меда и втирайте его в кожу. Мед достаточно быстро впитается. Продолжайте растирать намазанный участок кожи, и вы увидите, как мед превращается в грязные катышки или сероватые «лепешки». Это означает, что мед впитал в себя шлаки кожи и теперь они вышли на поверхность. Когда вы сотрете с кожи эти грязные катышки, она станет сухой и нелипкой. Затем намажьте голени, колени, бедра и далее все выше по телу. После завершения очищения вымойте руки теплой водой без мыла. Возьмите большое махровое полотенце, намочите его в горячей воде, отожмите и последовательно накладывайте на очищенные участки кожи, начиная со стоп. Слегка массируйте через полотенце так, чтобы кожа немного увлажнилась. Затем отожмите полотенце, снова смочите горячей водой и переходите к следующему участку очищенной кожи. И так по всему телу. Затем слегка просушите тело сухим полотенцем. Такое очищение не только освобождает кожу от шлаков, но и улучшает кровообращение, полностью снимает старые отжившие клетки кожи.

Очищение глиной

При высыпаниях на коже очень эффективно умывание глиняной водой, а также глиняные примочки. Для того чтобы сделать глиняную примочку, возьмите полотенце или кусок хлопчатобумажной ткани, разложите на столе и нанесите на него слой глины толщиной 2–3 см. Глиняная масса должна быть густой и не должна растекаться. Протрите проблемное место влажной салфеткой, плотно приложите примочку глиной к коже, сверху укройте шерстяной тканью. Снять примочку нужно до того, как она полностью высохнет, после чего умыться и затем ополоснуть кожу водой с небольшим количеством лимонной кислоты или уксуса. Если на коже появились язвы, нанесите на них глину и постоянно держите ее на больном месте до полного заживления.

Хорошо также одновременно пить глиняную воду. Для ее приготовления вам понадобится природная глина, хорошо высушенная и мелко истолченная. Наполните водой бутылку и добавьте туда глины из расчета 4 ст. ложки на 1 л воды. Пейте раствор по 2 стакана в день маленькими глотками, подержав воду несколько секунд во рту, прежде чем проглотить. Можно готовить глину непосредственно перед употреблением – 1 ч. ложка глины на 1 стакан воды.

Очищение ваннами

Прием ванн с добавлением различных лекарственных растений и других целебных веществ поможет очистить кожу и придать ей тонус.

Ванна с календулой. Возьмите 1 кг мелко нарезанных листьев цветков и стеблей календулы, залейте 3–4 л холодной воды, оставьте настояться на 5—10 мин, а затем поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 5 мин. Дайте отвару настояться 10 мин, а затем добавьте в ванну с водой. Продолжительность приема ванны 20–30 мин.

Шалфейная ванна. Залейте 100 г сухого шалфея 1 л крутого кипятка. Кипятите на медленном огне в течение часа. Получившийся отвар настаивайте в течение суток, затем процедите и добавьте в ванну с теплой водой. Продолжительность приема ванны 20 мин.

Хвойная ванна. Для приготовления вам понадобится хвойный экстракт. Его можно купить в аптеке в готовом виде или приготовить самостоятельно. Залейте 300 г хвойных игл 3 л холодной воды и кипятите в течение 15 мин, затем процедите и вылейте отвар в ванну с водой. Продолжительность приема ванны 20 мин. Затем – прохладный душ.

Соляная ванна не только очищает, но и тонизирует кожу. Добавьте в ванну с теплой водой 3–4 кг обычной поваренной соли и погрузитесь в нее на 10–15 мин, затем примите прохладный душ.

Содовая ванна хорошо смягчает кожу. Добавьте в ванну с теплой водой 300–500 г питьевой соды. Растворите и погрузитесь в нее на 10–15 мин.

Домашние травяные ванны. Травяные ванны быстро снимают усталость, успокаивают нервную систему, очищают кожу, улучшают сон и обменные процессы в организме, снимают боль и напряжение в мышцах.

Способ приготовления настоя для ванн: залейте водой смесь трав из расчета 2 ст. ложки сбора на 1 л воды, доведите до кипения. Настаивайте 30 мин, процедите и отожмите. Влейте в ванну с приготовленной водой комфортной температуры.

Для настоев можно использовать следующие сборы.

• Возьмите траву крапивы двудомной – 1 часть, траву бузины черной и лист черной смородины – по 3 части, цветки пижмы обыкновенной и траву хвоща полевого – по 4 части, траву череды трехраздельной – 5 частей.

• Возьмите лист эвкалипта шарикового – 1 часть, почки сосны обыкновенной – 2 части, траву донника лекарственного и корень пырея ползучего – по 4 части, шишки хмеля обыкновенного – 5 частей.

• Возьмите траву душицы болотной – 1 часть, ветки и ягоды можжевельника обыкновенного – 2 части, траву фиалки трехцветной и траву чабреца – по 3 части, траву багульника болотного – 5 частей.

Ванны нужно делать ежедневно или через день курсами по 20–25 процедур. Через несколько месяцев курс можно повторить.

Полезные рецепты

• Для очищения и заживления гнойных ран используйте примочки с соком клюквы.

• От грибковых заболеваний кожи поможет избавиться сок лимона.

• Долго не заживающие раны лечат специально приготовленной мазью. Залейте 200 мл миндального масла (можно взять и подсолнечное) 75 г свежего измельченного корня лопуха, оставьте на сутки в теплом месте, а потом варите 15 мин на медленном огне. Затем процедите и делайте повязки с этой мазью.

• С той же целью (а также для заживления язв, нарывов, укусов) используйте повязки с растительным маслом, в котором настаивайте в течении 3 недель цветы зверобоя. Компоненты берите по весу: 4 части масла, 2 части зверобоя.

• Заварив горсть зверобоя в 0,5 л кипятка, смачивайте марлю и прикладывайте к гноящимся ранам.

• При кожных болезнях мойте тело крепким отваром девясила (50 мл на 1 л воды). Если перед этим смазывать пораженные места специально приготовленной мазью, то можно вылечить даже запущенную чесотку. Мазь готовится так: горсть нарезанных корней и корневищ девясила варите 15 мин в 4–5 ст. ложках свиного несоленого топленого сала, затем процедите и смазывайте на ночь пораженные места. Еще лучше добавить к этой мази по 2 ст. ложки чистого березового дегтя и порошка серы. Натираться мазью нужно несколько дней, моясь после нее отваром девясила.

Очищение лица и шеи

Очищение растительным маслом. Этот способ рекомендуется для любого типа кожи. Возьмите 2 ст. ложки любого растительного масла (лучше оливкового, кукурузного или подсолнечного) и подогрейте на водяной бане. Пропитайте горячим маслом ватный тампон и с его помощью очищайте кожу лица, включая губы и брови. Через 2–3 мин снимите масло с помощью ватного тампона, смоченного лосьоном или подсоленной водой. Вместо лосьона можно использовать смесь кипяченой воды и фруктового сока (яблочного, лимонного, апельсинового и т. д.).