Высшая Йога 2012

Стабилизация состояния

Принцип углубления

Углубление - это технология доведения фазы до полной реалистичности восприятия и осознания. Фаза - это не некое четкое и фиксированное состояние, в котором ты либо находишься, либо нет. Это область состояний, характеризующихся переходом от обычного восприятия физического тела к полному отчуждению от него; при этом сознание и реалистичное восприятие сохраняются, но осуществляются уж в другом пространстве. При этом переходе все ощущения изначально могут быть самыми поверхностными - например, зрение может оставаться смутным или вовсе отсутствовать. Нужно обязательно знать, что со всем этим делать, чтобы все стало гиперреалистично.

Мой друг, наперед учти, что полноценное переживание фазы обязательно характеризуется не меньшей реалистичностью, чем окружающий мир. Мало того, почти в половине случаев практики отмечают, что реальный мир даже меркнет в сравнении с красочностью и детальностью пространства фазы. Это действительно так, и ты это сам проверишь на себе. При входе в фазу ты должен достичь именно такого состояния, и только после этого можно приступать к каким-либо иным действиям. Причем реалистичность, которой необходимо достичь, касается не только зрения, но и всех других возможных восприятий. До тех пор пока не будет осуществлено углубление, не возникнет полного привычного восприятия пространства. Следовательно, не будет смысла вообще находиться в фазе и как-то ее использовать. Например, зачем пытаться найти там человека, если нельзя даже разглядеть его глаза или все это будет как-то смутно? Однако в значительной части случаев углубление в фазе будет не востребовано, так как изначально может иметь место не только полная реалистичность, но и гиперреалистичность. Естественно, в таких ситуациях этап углубления можно пропускать и сразу приступать к запланированным действиям. Но все же его лучше немного делать, так как речь не только о четкости восприятия, но и сознания.

Углубление имеет значение и для длительности удержания в фазе. Если приступать к действиям, не доводя фазу до полной реалистичности восприятия, ее длительность практически всегда будет в несколько раз меньше, чем это возможно. При этом свойства пространства фазы также очень сильно зависят от ее глубины. Например, когда все размыто и нечетко, стабильность объектов очень слабая. Также существует четкая зависимость степени реалистичности фазы от степени ее осознанности, поэтому для четкой работы сознания также очень важно изначально углубиться в фазе по максимуму. В общем, существует еще масса других причин, почему отсутствие углубления всегда считается грубейшей ошибкой. Смешно, об этом важнейшем правиле долгое время почти никто не говорил и не писал, хотя ты сам в практике поймешь, что оно первостепенно. Остается только гадать, как так получилось.

Непосредственно углубление нужно начинать только после окончательного разделения с телом. Если его начать раньше, фаза может закончиться. Если окончательного разделения с телом почему-то не происходит, необходимо его добиваться во что бы то ни стало в первую очередь. Что касается непосредственно техник углубления, то существует одна основная техника и несколько второстепенных.

Сенсоризация ощущений

Основное правило углубления в фазе и ее удержания состоит в следующем: чем больше и дольше ощущать фазу органами чувств, тем глубже и дольше она будет. Сенсоризация ощущений является самой эффективной техникой углубления как раз потому, что позволяет активизировать основные ощущения, тем самым перенося человека из реальности в фазу. Ведь человек - это в первую очередь его ощущения. Существует несколько разновидностей сенсоризации ощущений.

Ощупывание

Зрения изначально может не быть, но ощущение нахождения где-либо почти всегда есть. Поэтому ты в таких случаях можешь гарантирован но использовать лишь один вид восприятия - тактильно-кинестетическое. То есть ты можешь двигаться и что-то трогать при этом. Как известно, эти ощущения играют огромную роль в нашем восприятии окружающего мира. Соответственно, если ты будешь активно вызывать их с помощью пространства фазы, они не только перенесут тебя туда, но и сами достигнут максимума. Само ощупывание заключается в том, что нужно сразу же начать все вокруг бегло трогать. Делать это нужно быстро, но внимательно, воспринимая ощущаемые поверхности и формы. Нельзя держать руки на одном месте более 1 секунды. Они должны все время что-то ощущать, как-то двигаться. При этом полезно не просто быстро прикасаться к объектам, но и мельком изучать их на ощупь. Если говорить о конкретных объектах, то, выкатившись из тела, можно ощупывать кровать, пол, ковер, стены рядом, стол и т. д. Можно также использовать интересный опыт с трением ладоней одну о другую, будто мы хотим их согреть. При этом на ладони можно еще и подуть, чтобы «включить» дополнительные ощущения. Также полезно быстро ощупать свое ощущаемое тело в фазе. Только ты приступишь к ощупыванию, сразу же появится ощущение, что происходит углубление и фиксирование состояния. Обычно на достижение максимального результата уходит буквально несколько секунд. В это время псевдофизические ощущения ничем не будут отличаться от повседневных. Если изначально не было зрения, то, как правило, во время ощупывания оно быстро возникает.

Присматривание

Данная техника является наиболее важной технической разновидностью сенсоризации ощущений. Однако изначально не всегда есть возможность ее применить, так как зрения может и не быть. Если же зрение появилось или было создано специальными техниками, то можно начать делать присматривание. Эффект данной техники обусловлен тем, что зрение является главным источником восприятия. Поэтому, раздражив его фазовыми ощущениями до максимума, можно полностью отключиться от реального мира. Не забывай, чем больше ощущений в фазе, тем она фиксированней.

Присматривание нужно делать только с расстояния 10-15 см от объектов. При этом нужно стараться бегло разглядывать мелкие детали объектов, которые находятся вокруг. Например, разглядывая руки, присматриваться к линиям на них. Разглядывая стену, обращать внимание на текстуру обоев. Разглядывая кружку, всматриваться в мелкие детали, надписи. Нельзя задерживать внимание на одном месте дольше, чем полсекунды. Взгляд должен все время перебирать новые и новые объекты и их детали. Вполне нормально не только подходить к предметам, чтобы их рассматривать, но также подносить их к глазам, если это возможно. Желательно, чтобы объекты не были в разных частях пространства, а находились рядом, иначе придется тратить время на передвижение от предмета к предмету. Как правило, если видимость изначально была смутной и ощущалась тяга в физическое тело, то всего через 3-10 секунд от этого не остается и следа. Эффект от техники очень быстрый и заметный. Самым важным моментом в понимании данной техники нужно считать желание всмотреться в мелкие детали с близкого расстояния. То есть не просто на них посмотреть, а именно всмотреться: увидел - всматриваешься в следующий объект.

Присматривание и ощупывание

Эта разновидность сенсоризации затрагивает наиболее важные инструменты восприятия человека, поэтому эффект усиливается как минимум вдвое, по сравнению с эффектом при выполнении каждой из этих техник по отдельности. По сути, к данной разновидности техники стоит приступать в обязательном порядке, если есть зрение в фазе. Это позволит получать хорошую глубину фазы быстрее и меньшими силами. Лучше всего ощупывание и присматривание совершать не только одновременно, но и применительно к одним и тем же объектам (например, разглядывая руки, одновременно тереть их одну о другую). Также надо соблюдать динамику и не забывать, что получать ощущения нужно не для галочки, а максимально обостренно.

Второстепенные техники углубления

Падение вниз головой

Эта техника применяется, когда практик в фале завис в неопределенном пространстве, где нечего трогать и рассматривать. Суть ее заключается в необычных вестибулярных ощущениях, которые резко отключаются от реального физического восприятия. В фазе нужно закрыть глаза, если, конечно, есть зрение, и буквально нырнуть вниз головой в пол или пространство внизу. При полете вниз тут же возникнет ощущение удаления от физического тела, а само падение будет по восприятию таким, будто оно происходит по-настоящему. Параллельно может возникнуть потемнение пространства и похолодание. Также может появиться волнение или страх. Через 5-15 секунд такого полета практикующего либо выбросит в какое-либо неопределенное место в фазе, либо перед ним возникнет что-то вроде тупика, стены. Тогда нужно применять технику перемещения. Также перемещение можно применять, если при полете не возникает углубления, либо оно перестало прогрессировать, либо, по ощущениям, уже достигло нужной степени. В этих случаях, вместо того чтобы применять технику перемещения, также можно просто поднести руки к глазам на расстояние 10-15 см и, не открывая глаз, попытаться их увидеть. Это тоже приведет к попаданию в какое-нибудь случайное место, если нет какой-то конкретной цели. При падении вниз головой не стоит задумываться об ударе об пол, если будет необходимость пролететь его насквозь. Нужна внутренняя уверенность, что барьер будет преодолен. К тому же, если фаза еще неглубокая, подобные трюки даются легче обычного.

Учти, огромное значение имеет настрой не просто падать вниз и наблюдать за ощущениями, а именно желать резко мчаться вниз, пытаясь отдалиться от тела. Если это не будет сделано, такое падение вместо углубления может привести к возврату в бодрствование, то есть придется начинать все сначала. А происходит это по той простой причине, что, если неуправляемо падать вниз, может возникнуть расслабление, а это всегда возвращает в реальность.

Представление реальности

Это технику стоит применять, если есть определенный опыт вхождения в фазу или если не срабатывают другие техники. Суть в том, чтобы уже в разделенном с телом состоянии и при наличии зрения представить, что находишься не в фазе, а в физическом мире со свойственной ему реалистичностью. Делать это нужно очень внимательно и агрессивно, пытаясь буквально ощутить свое представление повседневности. В этот момент окружающее пространство тут же начнет становиться все ярче, и буквально через несколько секунд реалистичность восприятия может достичь не только уровня восприятия физического мира, но и превзойти его. Если после нескольких секунд применения техники результата нет, ее следует поменять на другую. Однако если так произошло, то дело вовсе не в технике, а в том, что она неверно применялась.