Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно

• Устанавливайте собственное мерило успеха.

Не сравнивайте себя ни с кем. Создайте себе очередную планку, барьер, который вам нужно перемахнуть. Не забудьте похвалить себя, когда это сделаете, порадоваться своему успеху.Иначе, если мы не будем радоваться своим успехам, зачем тогда они нужны? Если мы всю жизнь будем гоняться за «призраком» в виде какой-то недостижимой мечты, то когда же жить? Итак, смотрите в первую очередь на себя. Иначе ваша радость всегда будет отравлена тем, что кто-то добился большего. Вы ведь не властелин мира.

• Признавайте право других людей на успех.

Это должно стать основополагающей позицией вашего нового отношения к людям и к миру. Не вам решать, кто достоин успеха, а кто нет. Возможно, человек, который вам кажется никчемным, на самом деле соблюдает какие-то важные жизненные правила, и поэтому судьба ему дает то, что он просит. В любом случае – не вам судить. Лучше побольше думайте о себе, о том, чего вы хотите добиться. Только не нужно в мечтах представлять, что вы в шоколаде, а все вокруг в… «Все сдохнут от зависти, когда узнают». Не надо! Такие мечты вряд ли сбудутся.

• Определитесь точно, чего вы хотите достичь.

Зачастую люди завидуют абсолютно любым достижениям – и тому, что кто-то нашел хорошую работу, и тому, что кто-то вообще не работает. И что кто-то сидит дома. И что кто-то много ездит… В общем, завидует, потому что видит, что этим людям в их положении хорошо. Ну, так определитесь, в каком положении вамхорошо будет? Ведь то, что хорошо одному – другому вообще может оказаться не нужным, не подходящим.

Если вы хотите найти хорошую работу, думайте об этом, а не о том, что какие-то везучие сидят дома и не нуждаются, иначе работу не найдете – потому что ваши заказы идут вразнобой, вы проявляете совершенно разноплановые желания. А, как известно, кто не знает, чего хочет, ничего не получает.

Теперь еще одна ситуация.

Дмитрий успешно трудится менеджером в своем офисе. Но его беспокоит, что недавно к ним в фирму пришел профессионал, со своей наработанной базой. У него успехи, начальство его хвалит, а Дмитрий, который раньше был впереди всех по показателям, теперь как бы ушел в тень. Он переживает, не спит ночами. В мыслях он уже представил, как конкурент «дорос» до начальника отдела и руководит им…

На самом деле в жизни самого Дмитрия ничего не изменилось. Кроме, может быть, того, что действительно возникла теоретическая перспектива, что когда-то место начальника займет не он. Но пока они с появившимся на горизонте конкурентом трудятся бок о бок. Дмитрий же, который раньше был сосредоточен на своих делах, теперь вступил в соревнование, которое может закончиться не в его пользу. Потому что он отвлекается от своих дел, а конкурент делает свои дела легко, для себя. Дима же соревнуется и злится. А тому, кто злится, тому даже свои успехи будут не в радость. Радость ему принесут только неудачи другого.

Задумайтесь: ведь это ужасно! Почему некоторые люди считают, что нужно непременно толкаться локтями? Благ на этой земле хватит на всех. И если вас даже обошли должностью, не спешите проклинать судьбу. Возможно, впоследствии вы убедитесь: так будет лучше. В любом случае завидовать и злиться – вам невыгодно.

Самое удивительное, что зависть зачастую не зависит от того, насколько сам человек успешен. Он завидует не потому, что у него плохо, а потому, что у другого хорошо!

О некоторых даже не подумаешь, что они могут завидовать… Вот, например, прославленный певец Филипп Киркоров давно схватил свою удачу за хвост.

Но среди коллег по сцене все знают: не дай бог при нем чем-нибудь прихвастнуть, похвалиться новым клипом, удачной песней, да даже просто костюмом… В ответ получите ехидные шутки, а то и вовсе начнет действовать как девочка из стихотворения Агнии Барто….

Подари мне, подари Эти бусы-янтари. Для чего вам бусинки? Подарите Люсеньке. Игорёк, Игорёк, Подари мне пузырёк! Ты же мой товарищ, Пузырёк подаришь?

Конечно, такого склада людям все время кажется, что успех других может перечеркнуть их собственные достижения. Что кому-то достанется больше славы, удачи, денег, зрительского внимания….

Нет спасения от тяжелых мыслей и периодических приступов «жабьего удушья» у таких людей, кроме как объявление войны своей зависти до победного конца!

ВЫВОД:

• Зависть, злость, а тем более плохие пожелания в адрес другого блокируют ваш собственный успех. До тех пор, пока вы не освободитесь от этих чувств, вы не получите желаемое в полной мере. А если ваше единственное желание – чтобы было плохо другому, то скорее всего оно вообще не сбудется. На него будет наложено ограничение, ведь вы всего лишь человек, и не вправе решать судьбу другого.

• Если вас расстраивают достижения других людей, даже незнакомых, следует избавляться от привычки сравнивать всех окружающих с собой, ставя при этом в центр себя, любимого. До тех пор, пока у вас не появится собственное мерило успеха, вы будете несчастны при любых обстоятельствах.

• Конкурент становится конкурентом с того момента, как вы его выделяете взглядом. Дальше ваше распаленное воображение все сделает само: наделит конкурента небывалыми способностями, удачей, сделает его в мыслях вашим начальником… И если это все начнет сбываться, считайте, что и ваша заслуга в этом есть. Вы ведь думали не о своем успехе, а работали мысленно в том направлении, чтобы наделить соперника удачей. Пусть даже вы и боялись этого, но вы это себе представляли. А, как мы уже говорили, когда многие люди считают вас удачливым, везучим, вы таковым и становитесь.

Часть 4 Избавляемся от страхов, связанных с семейной жизнью

Глава 1 Я боюсь, что останусь одна (один). Что не выйду замуж (не женюсь) или меня бросит муж (жена)

Как любой нормальный человек, вы не хотите остаться в одиночестве. Вы привыкли жить с кем-то – сначала с родителями, потом с мужем, потом с детьми… Или вы мечтаете о том, чтобы перестать жить одному. Не важно: дело в том, что вас пугает одиночество, и ответственность за это одиночество вы перекладываете на кого-то другого.А зря… Потому что как только этот другой уйдет (а это действительно теоретически всегда возможно), вокруг вас снова образуется пустота.

Прежде чем разбирать конкретные ситуации, давайте рассмотрим суть проблемы. В этой сути мы и найдем решение, если будем внимательны. Итак, чтобы избежать одиночества, человек создает семью. Но вдруг по какой-то причине он снова остается один – жена заболела, и ее надолго положили в больницу; муж умер или ушел к другой. Дети выросли и завели свои семьи. Родители естественным образом ушли.

В общем, человек снова один. И ему одиноко, плохо, тоскливо… Не о ком заботиться, не для кого вести хозяйство, не с кем поговорить…