Ягоды годжи. Эликсир здоровья и долголетия

Хорошо успокаивает и помогает заснуть ложка меда, принятая перед отходом ко сну. Запить полстаканом отвара годжи.

Борьба с депрессией и раздражительностью

Под депрессией понимается состояние подавленности, потери интереса к окружающему, бессилия, отсутствия инициативы, преобладания плохого (порой – мрачного) настроения; человек, страдающий от депрессии, жалуется на ухудшение самочувствия, некоторую заторможенность мышления, нарушения сна и аппетита.

Чаще всего депрессия – проявление того или иного нервно-психического заболевания. Причинами возникновения депрессии могут быть также неприятности на работе, неудовлетворенность работой и личной жизнью, бытовая неустроенность, семейные неурядицы, несчастья, произошедшие с близкими людьми, боязнь тяжелого заболевания.

В качестве адаптогена Годжи помогает организму адаптироваться и превозмочь стресс. Обеспечивает необходимыми запасами энергии для поддержания самоконтроля при любых трудностях.

Повышенная раздражительность встречается при различных заболеваниях. Она наступает при повреждении рецепторов, нервных путей (проводников) и центров головного мозга. Повышенной раздражительностью страдают люди, перенесшие инсульт, инфаркт. Успокоительные фитотерапевтические средства не повредят. В традиционной китайской медицине мигрень и головокружение часто ассоциировались с почечной недостаточностью ин (жизненная энергия) и ян (функция). Годжи – это одно из растений, которое чаще всего используется в восстановлении равновесия ин-ян.

Сбор: листья ореха грецкого – 1 часть, цветки липы мелколистной – 1 часть, коры крушины ломкой – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, листья мяты перечной – 7 частей, трава полыни горькой – 1 часть, ягоды годжи – 3 шт. Залить стаканом кипятка 2 ст. ложки этого сухого измельченного сырья и нагревать на водяной бане при слабом кипении до 20 минут, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 3 приема.

Сбор: листья мяты перечной – 1 часть, листья мелиссы лекарственной – 7 частей, шишки хмеля обыкновенного – 1 часть, трава донника лекарственного – 1 часть, корень девясила высокого – 1 часть, корень цикория обыкновенного – 1 часть, ягоды годжи – 3 шт. Поместить в предварительно прогретый полулитровый термос 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси, залить стаканом крутого кипятка и настаивать до получаса, процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

Настой травы горца птичьего с настоем годжи: 2 ч. ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить, добавит 2 ст. ложки настоя годжи; выпить в 2 приема с интервалом в полчаса.

Отвар травы мяты перечной с настоем годжи: 1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении 15 минут, остудить, процедить, добавить 2 ст. ложки настоя годжи; выпить в 2 приема в течение дня.

Настой листьев первоцвета лекарственного с настоем годжи: 2 ч. ложки сухого сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить, добавить 2 ст. ложки настоя годжи; выпить в 3 приема в течение дня.

Настой побегов омелы белой с настоем годжи: 1 ст. ложку сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, около получаса, процедить, добавить 2 ст. ложки настоя годжи; выпить в 2 приема в течение дня.

Отвар корня цикория обыкновенного с отваром годжи: 1 ч. ложку сухого измельченного сырья залить стаканом воды и варить на малом огне 20 минут, остудить, процедить, добавить 5 ст. ложек отвара годжи; выпить в 3 приема в течение дня.

Настой корневищ дягиля лекарственного с настоем годжи: 1 ч. ложку сухого измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до получаса, процедить, добавить 2 ст. ложки настоя годжи; выпить в 3 приема в течение дня.

Настой соломы овса посевного с настоем годжи: 2 ст. ложки измельченной соломы поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить, добавить 3 ст. ложки настоя годжи; выпить в 2 приема.

Настой травы пустырника пятилопастного с настоем годжи: 1 ч. ложку сухого измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 30 минут, процедить, добавить 3 ст. ложки настоя годжи; выпить в 3 приема.

Настой соцветий астры звездной с настоем годжи: 1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать 15 минут, процедить, добавить 3 ст. ложки настоя годжи; выпить в 2 приема в течение дня.

Принимать полные ванны с добавлением настоя листьев тополя черного и отвара годжи. Для приготовления настоя тополя берутся молодые, высушенные листочки (можно также использовать тополевые почки набухшие, но не раскрывшиеся, которые следует собирать ранней весной). Нужно залить 1 л воды 100 г сухого сырья и варить на слабом огне около 20 минут, процедить, вылить в воду для ванны и вылить туда же 1 л отвара годжи. Принимать ванну в течение 15 минут.

Хотя бы один день в неделю голодать и не пить; а лучше не есть и не пить 3 дня в неделю.

При депрессии спасает ежедневный массаж и обтирание настоем годжи.

Побольше ходить босиком – по земле, по траве, по снегу.

Никогда не думать о болезнях, о смерти, а думать только о хорошем, возвышающем дух.

Принимать отвар листьев толокнянки обыкновенной с отваром годжи. Нужно залить 100 мл кипятка 2 ст. ложки сушеных измельченных листьев и варить на слабом огне 15 минут, потом настаивать в закрытой посуде час, процедить, добавить 3 ст. ложки отвара годжи; пить по 1 ст. ложке 6 раз в день.

Мужчине с повышенной раздражительностью принимать смесь сахара с медом (1:1) по 1 ст. ложке 2 раза в день, запивая отваром годжи.

Женщине с повышенной раздражительностью принимать отвар листьев герани душистой с отваром годжи. Один сушеный листочек растения нужно залить стаканом воды и варить, накрыв крышкой, несколько минут, дать остыть, процедить, добавить 2 ст. ложки отвара годжи; выпить в 2 приема в течение дня.