Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка

Для младенца нет отличий и границ между его «я» и внешним миром. Жизнь новорожденного – это комплекс ощущений. Мне холодно – значит, мир холодный, мне голодно – мир голодный, мне громко – мир громкий, мне тесно – мир тесный, мне ярко – мир яркий, мне темно – мир темный.

Ребенок чувствует ваш запах, голос, ритм биения сердца и знает, что только мама способна удовлетворить все его потребности. Общаясь с вами, малыш понимает, как устроен мир. Например, он чувствует голод и кричит. На крик подходите вы и предлагаете ему грудь. В сознании маленького человечка возникают причинно-следственные связи и первый опыт: мне плохо – я кричу – мир реагирует на меня – мне становится хорошо. Значит, мир предсказуемый, управляемый и безопасный.

Если вы непоследовательны в своих реакциях (иногда подходите, ласково улыбаетесь и предлагаете грудь, а иногда подходите с хмурым выражением лица и говорите: «Ну что же ты опять плачешь!»), ребенок не чувствует адекватного ответа на свои потребности и поведение. Тогда у него складывается восприятие мира как непредсказуемого, на который нельзя положиться и быть уверенным. Это повышает уровень тревоги, ребенок постоянно чувствует себя в стрессе, а стресс лежит в основе реакции перевозбуждения.

Единичные случаи непоследовательности мамы – это нормально и чаще всего никак не отражается на развитии ребенка. Я имею в виду семьи, в которых ребенок постоянно живет в условиях непоследовательного и непредсказуемого поведения взрослых. В них малышу сложнее засыпать, сон его чуткий, тревожный, короткий.

Конец ознакомительного фрагмента.