Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

6. Отвар из одуванчика.

Требуется:300 г сухих листьев одуванчика, 500 мл воды.

Приготовление.Взять сухие листья одуванчика и залить их холодной водой. Поставить на огонь и довести до кипения. В течение 20 мин кипятить смесь на медленном огне. Затем отвар процедить и охладить.

Применение.Отваром умываться дважды в день. Процедура оказывает на кожу очищающее и тонизирующее действие.

7. Скраб для нормального типа кожи из овсянки.

Требуется:5 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока, 1 ст. л. поваренной соли, 1 стакан воды.

Приготовление.Стаканом кипятка залить перемолотые овсяные хлопья. Настаивать в течение 30 мин. Затем добавить молоко и соль. Компоненты смеси тщательно перемешать.

Применение.Смесь наносить на кожу лица, шеи и груди с помощью легких массажных движений в течение 3–5 мин. Затем нужно умыться, споласкивая кожу настоем календулы или отваром череды. Пользоваться приготовленным скрабом следует 1–2 раза в неделю.

8. Компресс из настоя календулы и липового цвета.

Требуется:200 г липового цвета, 200 г цветков календулы, 2 стакана воды.

Приготовление.Приготовить из цветков календулы и 1 стакана воды настой, а из липового цвета отвар. Соединить в одной посуде две лекарственные формы (настой и отвар), перемешать и подогреть.

Применение.Смочить марлевую салфетку в получившейся смеси и наложить на лицо на 10 мин.

9. Компресс из отвара ромашки и настоя подорожника.

Требуется:100 г цветков ромашки, 100 г листьев подорожника, 3 стакана воды.

Приготовление.Из листьев подорожника и 2 стаканов воды приготовить настой. Взять цветки ромашки и 1 стакан воды и приготовить отвар. Поместить отвар и настой в одну чашку и перемешать. Подогреть полученную смесь на водяной бане.

Применение.Смоченную в смеси салфетку положить на лицо на 10 мин. По истечении времени можно на 2–3 мин положить на кожу лица холодный компресс, а затем повторить теплый компресс еще один раз.

10. Травяная паровая ванна.

Требуется:100 г цветков ромашки, 100 г листьев подорожника, 50 г травы чабреца, 1 л кипятка.

Приготовление.В чашку с кипятком положить ромашку, подорожник и чабрец. Наклонить над чашкой лицо и держать 5 мин, накрыв голову махровым полотенцем.

Применение.Рекомендуется при простудных явлениях (ринитах, фарингитах).

После паровой ванны необходимо умыться водой комнатной температуры и переходить к следующей косметической процедуре, например массажу лица.

Маски для нормальной кожи

1. Виноградная маска.

Требуется:несколько крупных виноградин.

Приготовление и применение.Растереть в кашицу и нанести на лицо на 20–30 мин, смыть теплой водой.

2. Голливудская маска.

Требуется:1 яичный белок, 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки.

Приготовление и применение.Смешать ингредиенты и взбить в пену. Нанести на лицо на 15–20 мин, смыть сначала горячей, затем холодной водой.

3. Испанская маска.

Требуется:1 чашка фасоли, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление и применение.Предварительно замоченную в воде фасоль сварить до мягкости, протереть через сито, добавить сок лимона и масло, перемешать и наложить на лицо на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой.

4. Римская маска.

Требуется:2 ст. л. молочной сыворотки, 2 ст. л. супового гороха, смолотого в муку.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Массу наложить на лицо и оставить до полного высыхания. Далее круговыми движениями кончиков пальцев снять корочку, ополоснуть лицо сначала горячей, потом холодной водой.

5. Шведская маска.

Требуется:3 ч. л. творога, 1 ч. л. меда.

Приготовление и применение.Растереть творог и мед до кремообразного состояния и нанести на лицо на 15–20 мин. Маску следует смывать тампоном, смоченным в холодном молоке.

6. Маска из арбуза.

Требуется:1 кусок арбуза.

Приготовление и применение.Арбуз измельчить в сочную кашицу, полученную массу равномерно разложить на марле с прорезями для глаз и губ и покрыть ею лицо на 20 мин. Смыть теплой водой.

7. Морковная маска.

Требуется:1 сырая морковь, 1 ст. л. картофельной муки, желток 1 яйца.

Приготовление.Морковь натереть на мелкой терке и смешать с взбитым желтком и картофельной мукой.

Применение.Смесь следует наносить на кожу лица на 15–20 мин, смывать теплой водой. Маска обладает питательным и освежающим действием.

8. Геркулесовая маска.

Требуется:полстакана геркулесовых хлопьев, 1 стакан воды, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление.Залить геркулес кипящей водой и накрыть посуду крышкой, настаивать в течение 20 мин. Через 20 мин добавить к геркулесовым хлопьям мед и оливковое масло. Перемешать компоненты смеси до получения однородной массы.

Применение.Маска выкладывается на лицо на 20–30 мин. Смывается теплой водой, слегка подкисленной лимонным соком. Эта маска оказывает отшелушивающее, питательное, тонизирующее действие.

9. Отбеливающая маска для нормальной кожи.

Чтобы кожа лица стала бело-розового оттенка, можно использовать маски из таких ягод, как черная смородина, садовая клубника. Размятые ягоды наносят на 30 мин на лицо и смывают прохладной водой.

Требуется:1 желток куриного яйца, 1 ч. л. водки или 40 %-ного спирта, 2 ч. л. сока лимона, 5–7 капель 3 %-ной перекиси водорода.