Жизнь в независимости от азартных игр

Я привёл эту статистику не случайно. Многим проблемным игрокам кажется, что они особенные, и вера в свою избранность зачастую зашкаливает до невероятных высот. Но в желании разбогатеть по-быстрому уже нет ничего особенного. Наша жизнь не стоит на месте, всё вокруг меняется. И с течением времени меняется также поведение людей. Благодаря мифологическому мышлению человека и его веры в чудо, владельцы игорного бизнеса получают невероятную прибыль. И чем больше человечеству удаётся познавать процессы работы головного мозга, тем больше инструментов будет в наличии у команды профессионалов, работающих на игровую систему.

Я находился в битве с азартными играми на протяжении 15 лет и почему-то всё это время ошибочно полагал, что обладаю редкой зависимостью, о которой мало что известно. Другое дело алкоголизм или наркомания, когда весь мир кричит об их вреде для психического состояния человека. Но проблема зависимого поведения от азартных игр набирает в наше время критические обороты. И если ты хочешь избавиться от влечения к игре, нужно начать вносить качественные изменения в свою жизнь. Просто закончить играть — это всего лишь капля в море, не больше 1% от общего успеха. По ходу этой книги ты узнаешь, как я прошёл свой путь избавления от зависимого поведения. Я опишу свой личный опыт, который является субъективным. А каждому игроку важно помнить, что у него должен быть свой, индивидуальный путь освобождения от зависимости, в основе которого лежит изменение личности, и самое главное – поиск и проработка внутренних конфликтов, которые из раза в раз толкали тебя в игру. Чтобы процесс пошёл значительно быстрее, предлагаю сразу разобраться с ошибочным выбором поведения после того, как игрок остановился играть, а именно – с позицией жертвы.

По моему глубокому убеждению и исходя из жизненного опыта, без принятия ответственности за сложившуюся ситуацию, из зависимости точно не выбраться. Пока ты не поймёшь, что именно ты несёшь ответственность за свои действия, а внутри тебя нет никакого дьявола или еще кого-то, кто управлял бы твоими мыслями, только тогда ты сможешь начать осознанный выход из игры. Прекратить играть на определенное время может практически каждый игрок, но очень важно задать себе другой вопрос:

«Что я сделаю, чтобы не вернуться в игру?»

Проблемному игроку противопоказано быть жертвой. Жалость к себе – это самый главный наркотик для человека, столкнувшегося с проблемой зависимого поведения. Игровая система и так уже нанесла невероятное количество травм психике игрока, и если продолжать испытывать постоянное чувство жалости к себе, то он вряд ли сможет выбраться из ловушки азартных игр.

Если зависимый полагает, что он неизлечимо болен или внутри него сидит дьявол, который раз за разом одерживает победу над ангелом, с таким видением проблемы человеку будет очень сложно избавиться от игровой зависимости. Проблемному игроку важно суметь отделить свои религиозные взгляды от причин бесконтрольного поведения, чтобы начать процесс освобождения от влечения к игре.

«Я должен отказаться от моей религии, чтобы избавиться от зависимости? Автор книги явно сумасшедший», – если вы религиозный человек, возможно именно такие мысли закрались в вашу голову. Но я не предлагаю читателю отказываться от религии, я лишь предлагаю посмотреть на проблему под новым углом. Перекладывание ответственности за своё поведение на дьявола внутри себя никак не поможет выйти из порочного круга жалости к себе. Находясь в азартных играх больше 15 лет, я твёрдо убеждён, что путь избавления от влечения к игре начинается именно с принятия ответственности за то, что было сделано.

Проводя редактуру книги, я вспомнил необычную ситуацию из подросткового периода моей жизни, связанную с нелепой попыткой избавления от игровой зависимости. В то время я жил с родителями, и у нас в углу комнаты стояла икона. Уже тогда я прекрасно понимал, что у меня серьёзные проблемы с азартными играми, но боялся открыться окружающим. И я принял решение попросить помощи у Бога. Я молился от всей души и просил только одного – избавления от игровой зависимости. К моему сожалению, это не срабатывало и я продолжал проигрывать свои деньги. Спустя несколько лет я перестал молиться, наконец-то осознав, что эти действия никак не влияют на истинное решение проблемы и более того – из-за постоянных обращений к Богу я только ещё больше концентрировался на мыслях о возможном возвращении в игру.

Я проживал тот период в позиции жертвы и пытался переложить ответственность за свои проблемы на другого. Я не мог посмотреть на сложившуюся ситуацию немного шире и казалось, что только всевышние силы помогут мне избавиться от зависимости. Но чуда не случалось, и я продолжал играть. Важно понять, что центральной фигурой в проблеме зависимого поведения является сам человек, а не его родители, друзья или Бог. Это не значит, что нужно самостоятельно пытаться выбраться из той ямы, в которую многие игроки себя загнали. Достаточно лишь взять ответственность за сложившуюся ситуацию на себя, тем самым избавившись от позиции жертвы. Я же только спустя 10 лет смог выбрать кардинально новый способ избавления от своей проблемы, который дал нужный результат.

Предполагая присутствие Бога в вашем бесконтрольном поведении в игре, вы часто можете перекладывать всю ответственность за свои действия на постороннего:

«Я проиграл всю свою зарплату за несколько часов – Бог снова не уберёг меня».

«Почему именно меня Бог наградил этой зависимостью?»

«Только Бог в силах избавить меня от этой болезни».

Вот список лишь некоторых популярных самообманов, которые блуждают по сознанию множества проблемных игроков. Это и есть позиция жертвы в чистом виде. И чтобы отказаться от неё, совсем не обязательно забывать о том, что вы религиозный человек. Нужно принять ситуацию такой, какая она есть – что именно ваши действия являются причиной бесконечных потерь денег. Если продолжать постоянно ныть, это ни к чему хорошему не приведёт! Наоборот, избавившись от позиции жертвы, вы поймёте, что на самом деле всё в ваших руках, и только от вас зависит, сможете ли вы пройти путь осознанного выхода из игры.

Когда игрок живёт в позиции жертвы, ему не хочется ничего менять в своей жизни.

«Я хочу бросить играть и больше не проигрывать свои деньги и деньги окружающих, но только я не знаю, как это сделать. Я не могу контролировать силу, находящуюся внутри меня, которая постоянно так и просит снова вступить в битву с игровой системой» – это и есть внутреннее противоречие проблемного игрока.

Избавившись от позиции жертвы, эта мысль заиграет новыми красками:

«Я хочу бросить играть и больше не проигрывать свои деньги и деньги окружающих, но только я не знаю, как это сделать. У меня есть проблема, и только от меня зависит результат её решения. Какие новые действия я могу предпринять, чтобы осознанно выйти из игры и больше туда не возвращаться?»

Очень часто на первых этапах отказа от игры большинство зависимых предпринимают ошибочные действия, например такие, как просмотр различных видео о том, как избавиться от зависимости, а также бесконечные переписки в чате анонимных игроков, где люди меряются уровнем катастрофичности своих ситуаций. Если человек желает получить больше информации о своей проблеме – это очень хорошо. Но главное не путать этот процесс с качественным изменением личности, необходимым для избавления от влечения к игре. Поскольку проблемные игроки зачастую обладают нарциссической оболочкой (для этого вопроса я выделил целую главу), по-быстрому полученные новые знания могут сыграть с ними злую шутку. В первую очередь, можно наткнуться на некачественную информацию. И тогда самое критичное, что может случиться – проблемный игрок повесит на себя ярлык «лудомана». Это снова путь в никуда, потому что в таком случае зависимый будет ощущать себя жертвой обстоятельств:

«Я лудоман, моя болезнь неизлечима»,

«Ну если у меня все признаки лудомании, тогда понятно почему у меня так много долгов»,

«Если я являюсь лудоманом, то совсем не важно сколько денег было проиграно, и я могу продолжать попытки отыграться, ведь моя болезнь всё равно не лечится».

Но самодиагностика не имеет никакого смысла – для этого стоит обратиться к правильно подобранному специалисту. Только он сможет корректно поставить диагноз. И это нужно сделать исключительно для определения последующих действий в решении проблемы, а не для того, чтобы зависимый мог с гордостью навесить на себя ярлык «лудомана».