Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра
Шрифт:
Сироп малиновый
2 кг малины
2 кг сахарного песка сок 1 лимона
Перебранные ягоды растолочь пестиком, протереть через сито, профильтровать через два слоя марли. Добавив сахар в полученный сок, нагреть до полного растворения сахара и до начала кипения добавить лимонный сок. Затем довести до кипения, снять образовавшуюся пену, еще раз прокипятить, профильтровать через стерильную марлевую салфетку, разлить в подготовленные бутылки или банки и укупорить.
Малина в соке красной смородины
1 кг малины
200 мл свежевыжатого сока красной смородины
Малину перебрать,
Мандарины
Заготовки из мандаринов стерилизуют: полулитровые банки – 25 мин, литровые – 35 мин, двухлитровые – 45 мин. После стерилизации горячие банки сразу закатывают.
Варенье из мандаринов с кожурой
1,5 кг мандаринов 1 л воды
2,3 кг сахарного песка
Мандарины вымыть, не очищая от кожуры, наколоть в нескольких местах, бланшировать 10-15 мин при температуре 85-90 °С, затем залить холодной водой и выдержать в ней 12 ч, меняя воду два раза. После выдержки плоды разрезать на половинки, залить горячим сахарным сиропом и оставить в нем на 8 ч, затем довести до кипения и варить первый раз при слабом кипении 15 мин. Затем выдержать еще 8 ч и снова варить 10 мин. И так еще два раза. Готовое варенье расфасовать в горячем виде в подготовленные сухие банки, закатать или закрыть подготовленными завинчивающимися крышками и охладить, не переворачивая банок. Не стерилизовать!
Варенье из мандаринов без кожуры
1 кг мандаринов 1 кг сахарного песка 1 л воды
Мандарины очистить от кожуры, наколоть в нескольких местах и замочить на сутки в холодной воде. Затем кипятить 3-4 раза по 5 мин в одной и той же воде, снимая с огня и каждый раз вытаскивая мандарины и охлаждая водой. Охлажденные плоды разделить на дольки и удалить семена. Воду, в которой кипятились мандарины, процедить.
Сварить сироп из воды, в которой кипятились мандарины, и сахара; кипятить на медленном огне 5 мин. Дольки мандаринов залить горячим сиропом, варить 5 мин, затем оставить на 1 ч. Сироп слить, прокипятить на медленном огне 10-15 мин и снова залить им плоды. Так повторить дважды. В начале последней варки добавить измельченную цедру и проварить на слабом огне 15-20 мин. Варенье охладить и разлить в подготовленные банки. Не стерилизовать!
Сок из мандаринов
Для сиропа:
1 л воды
500 г сахарного песка на 1 л сока – 200 г сиропа
Мандарины тщательно вымыть в холодной воде, очистить, разрезать поперек долек на половинки, удалить семена и отжать сок. Слить сок через дуршлаг в эмалированную кастрюлю, добавить сахарный сироп, прокипятить 2-3 мин. Затем в горячем виде разлить в банки, стерилизовать и закатать.
Облепиха
Заготовки из облепихи пастеризуют: полулитровые банки – 20 мин, литровые – 25 мин, двухлитровые – 30 мин. После пастеризации сразу закатывают.
Джем из облепихи
1 кг ягод облепихи 1,2 кг сахарного песка 1,2 л воды
2 ст. ложки лимонного сока
Перебранные и вымытые ягоды облепихи протереть сквозь частое сито, добавить в массу сахар, подогреть на малом огне до его растворения, затем усилить
огонь и, помешивая массу, доварить джем до готовности. За 3-4 мин до окончания варки добавить лимонный сок.Готовый джем расфасовать горячим в простерилизованные горячие сухие банки. Укупорить, когда на поверхности джема образуется корочка. Не пастеризовать!
Желе из облепихи
1 л облепихового сока 0,8 кг сахарного песка
Сок из облепихи нагреть до 70 °С, всыпать сахар, помешивать до его полного растворения, довести до кипения и уварить до готовности, постепенно уменьшая силу огня. Образующуюся пену следует снимать.
Для определения готовности капнуть желе на холодное блюдце. Если желе готово, капля не расплывается и быстро застывает. Горячее желе разлить в горячие сухие простерилизованные банки и тотчас же закатать. После охлаждения банки с желе перенести в холодное место. Не пастеризовать!
Облепиховое пюре с сахаром
1 кг ягод облепихи 1 кг сахарного песка
Облепиху перебрать, вымыть в холодной воде, высыпать на решето тонким слоем и дать обсохнуть, после чего протереть через частое сито. В пюре добавить сахар, тщательно перемешать, подогреть до температуры 70 °С и сразу же расфасовать в горячие сухие простерилизованные банки. Затем банки накрыть крышками, пастеризовать и тотчас же укупорить.
Облепиха, протертая с яблоками
1 кг ягод облепихи
1 стакан воды
На 1 кг пюре из облепихи:
0,25-0,4 кг протертых яблок кислых сортов
0,6-0,7 кг сахарного песка
Ягоды облепихи перебрать, промыть, высыпать на решето тонким слоем и дать обсохнуть, после чего протереть через сито. В эту массу добавить сахар.
Яблоки вымыть, нарезать, уложить в кастрюлю, добавить воду и, нагрев до кипения, кипятить в течение 15 мин. Горячие разваренные яблоки протереть сквозь сито.
К пюре из облепихи с сахаром добавить протертые яблоки. Массу тщательно перемешать, подогреть до температуры 70 °С и сразу же расфасовать в горячие сухие простерилизованные банки. После этого банки закрыть крышками, пастеризовать и сразу укупорить.
Облепиха, протертая с боярышником
1 кг протертой облепихи
600 г протертого боярышника
500 г сахарного песка
Ягоды облепихи перебрать, промыть, высыпать на решето тонким слоем и дать обсохнуть, после чего протереть через сито. Пробланшировать в течение 1-2 мин плоды боярышника, а затем протереть их через сито. К протертой облепихе добавить протертый боярышник и сахар. Массу тщательно перемешать, подогреть до температуры 70 °С и расфасовать в горячие сухие простерилизованные банки. Банки накрыть крышками и пастеризовать, после этого укупорить.
Сок из облепихи с мякотью
5,5 кг ягод облепихи 1,5 кг сахарного песка 2 л воды
Облепиховый сок с мякотью обладает значительно большей пищевой ценностью, лучшим вкусом и ароматом, чем сок, приготовленный без мякоти. Для получения такого сока ягоды облепихи вымыть, опустить на 2-3 мин в кипящую воду и протереть через сито.
Сварить сахарный сироп, прокипятить его 5 мин.
К протертой массе добавить горячий свежеприготовленный сироп, тщательно перемешать, подогреть до температуры 60-65 °С, все время помешивая деревянной ложкой, разлить в горячие простерилизованные банки и пастеризовать.