1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

3. 25 г натертого на мелкой терке зеленого яблока, 1 яичный белок. Смешать яблочную мякоть со взбитым яичным белком. Нанести массу на очищенную кожу лица, оставить на 15–20 мин. Смыть маску сначала теплой, затем прохладной водой.

4. 80 г кислых яблок. Яблоки вымыть, удалить сердцевину, мякоть натереть вместе с кожурой на мелкой терке. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 10 мин маску смыть теплой водой, затем слегка обсушить кожу и смазать ее смягчающим кремом. 5. 50 г зеленых яблок, 5 г молотого толокна. Яблоки вымыть, удалить сердцевину, мякоть натереть вместе с кожурой на мелкой терке, смешать с толокном. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть теплой водой, затем прохладной.

Сливовая маска

50 г зрелых слив, 1 яичный белок. Сливы вымыть, удалить косточки, мякоть размять. Смешать ее со взбитым белком. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть прохладной водой.

Банановая маска

50 г зрелого банана, 1 яичный белок. Банан очистить от кожуры, мякоть размять. Смешать ее с взбитым белком. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть прохладной водой.

Клюквенная маска

100 мл клюквенного сока. Тонкий материал или несколько слоев марли с прорезями для рта и глаз смочить в клюквенном соке и наложить на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть, лицо ополоснуть прохладной водой. Такие маски можно делать через 1–2 дня в течение 3 недель.

Маски из смородины

1. 100 мл свежего сока красной смородины. Этим соком смочить ватные тампоны и наложить на отдельные участки очищенной кожи (лоб, нос, виски, щеки, подбородок). Через 15 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой. Такая маска хорошо помогает при жирной, угреватой и пористой коже. Она хорошо сужает поры и очищает кожу.

2. 60 г ягод белой смородины, 20 г картофельной муки. Ягоды промыть, просушить, размять, смешать с картофельной мукой. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть прохладной водой.

Маска из брусник

100 мл свежего сока брусники. Этим соком смочить ватные тампоны и наложить на отдельные участки очищенной кожи (лоб, нос, виски, щеки, подбородок). Через 15 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.

Абрикосовая маска

60 г абрикосов, 20 мл кислого молока. Абрикосы вымыть, удалить косточки, мякоть размять, смешать ее с кислым молоком. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть прохладной водой.

Малиновая маска

50 г малины, 20 г рисовой муки. Ягоды размять, смешать с рисовой мукой. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть прохладной водой.

Калиновая маска

100 мл свежего сока калины. Этим соком смочить ватные тампоны и наложить на отдельные участки очищенной кожи (лоб, нос, виски, щеки, подбородок). Через 15 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.

Маски из трав и лекарственных сборов

В качестве основы для лечебных масок хорошо подходят травы, обладающие подсушивающим свойством. При жирной коже можно использовать шалфей, мать-и-мачеху, полевой хвощ, календулу, ромашку и др.

1. 5 г шалфея, 5 г мать-и-мачехи, 5 г полевого хвоща, 150 мл кипятка. Смешать все травы, залить их кипятком, настаивать 10 мин. Затем смочить марлю в этом настое, положить на очищенную кожу, кроме области вокруг рта и глаз. Когда марля подсохнет, ее можно снова смочить в настое, и так несколько раз в течение 20 мин. Потом маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.

2. 5 г шалфея, 5 г мать-и-мачехи, 5 г полевого хвоща, 250 мл кипятка. Смешать все травы, залить их кипятком, настаивать 30 мин. Затем настой процедить и разлить в форму для приготовления кубиков льда. Убрать форму в морозильную камеру для застывания настоя. Этим льдом потом можно по утрам и в течение дня протирать кожу лица. Такая процедура прекрасно влияет на кожу, тонизируя ее и одновременно закаляя.

3. 25 г календулы, 150 мл кипятка. Календулу залить кипятком, настаивать 10 мин. Затем смочить марлю в этом настое, положить на очищенную кожу, кроме области вокруг рта и глаз. Когда марля подсохнет, ее можно снова смочить в настое, и так несколько раз в течение 20 мин. Потом маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.

4. 5 г календулы, 5 г зверобоя, 5 г тысячелистника, 5 г шишек хмеля, 5 г ромашки, 5 г василька, 300 мл кипятка. Смесь трав залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 10–20 мин, затем процедить. Теплую кашицу нанести на очищенную кожу лица и оставить на 20 мин. Смыть маску оставшимся отваром.

5. 5 г шалфея, 5 г измельченных сушеных плодов шиповника, 5 г свежих измельченных листьев мяты, 250 мл кипятка. Смесь залить кипятком, настаивать 30 мин в плотно закрытой посуде, затем наложить на очищенную кожу лица смесь трав. Накрыть лицо марлей и сверху махровым полотенцем. Через 20 мин маску снять, лицо ополоснуть оставшимся настоем. Через 3–5 мин обсохшую кожу смазать кремом.

6. 25 г листьев одуванчика, 1 яичный белок, 5 мл сока одуванчиков. Листья одуванчика промыть, просушить, нарезать мелкими кусочками, растереть и смешать с яичным белком. Полученную массу нанести на очищенную и протертую соком одуванчиков кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть прохладной водой, кожу обсушить и смазать кислым молоком.

7. 25 г измельченных листьев смородины, 1 яичный белок, 5 мл лимонного сока. Листья смородины смешать с белком, нанести на очищенную и протертую лимонным соком кожу лица. Через 15–20 мин маску смыть раствором чая.

8. 25 г цветков ромашки, 250 мл кипятка. Цветки ромашки залить кипятком, настаивать 20 мин. Затем мягкую смесь цветков наложить на очищенную кожу лица. Марлевую салфетку смочить в полученном настое и наложить сверху, не затрагивая области рта и глаз. Салфетку можно смачивать несколько раз во время процедуры. Через 20 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной кипяченой водой.

9. 10 г цветков ромашки, 10 г липового цвета, 350 мл кипятка, 3 г меда, 3 г овсяной муки. Смешать ромашку и липовый цвет, залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 10 мин под крышкой. Затем снять с огня и дать немного остыть, процедить. Добавить мед и овсяную муку. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица. Через 20 мин смыть теплой, затем прохладной водой.

10. 10 г цветков ромашки, 5 г толокна, 200 мл кипятка. Ромашку и толокно залить кипятком, немного настоять. Кашицу в теплом виде наложить на очищенное лицо, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой, не забыв проделать в ней прорезь для глаз, и махровым полотенцем. Через 20 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой.