1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
Шрифт:
5 г порошка бодяги, 15 мл 3 %-ной перекиси водорода. Смешать ингредиенты, слегка подогреть и втирать в пигментированные участки. Через 20–30 мин маску смыть теплой, затем прохладной водой. Процедуру следует делать 2–3 раза в неделю в течение 10 дней. Это средство хорошо помогает при жирной коже и не рекомендуется при сухой.
100 мл сока свежей земляники. Соком из свежих ягод смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо. Через 5 мин снова смочить и потом повторить процедуру. Через 20 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой. Для более успешного результата нужно проводить
100 мл сока калины. Соком калины смочить салфетки и наложить на гиперпигментированные участки кожи на 10 мин. Такую процедуру можно проводить 2 раза в день до получения заметного результата. При сухой коже сок калины применять не рекомендуется.
100 мл сока квашеной капусты. Соком квашеной капусты смочить салфетки и наложить на гиперпигментированные участки кожи на 10 мин. Такую процедуру можно проводить 3 раза в день до получения заметного результата.
100 мл сока свежего огурца. Соком свежего огурца смочить салфетки и наложить на гиперпигментированные участки кожи на 10 мин. Такие маски можно делать 3 раза в день. Сначала такие процедуры нужно проводить ежедневно, затем 2 раза в неделю.
50 мл млечного сока листьев одуванчика. Млечным соком листьев свежего растения нужно осторожно смазывать веснушки и пигментные пятна по 2–4 раза в день до их полного исчезновения.
50 мл свежего сока петрушки (из всего растения). Этим соком надо смазывать веснушки 3 раза в день или накладывать ватные тампоны, смоченные этим соком, на лицо на 15 мин.
50 г свежего сока чистотела. Этим соком можно смазывать веснушки 1 раз в 2 дня, затем смывая его прохладной водой.
Маски для снятия отечности глаз
Отечность глаз очень сильно старит лицо. Чтобы избавиться от этого, можно своевременно применять специальные маски, накладывая их на веки глаз. Очень часто отекшие глаза и круги вокруг них свидетельствуют о каком-либо нарушении в организме. Это могут быть хронические запоры, болезни почек или печени. В любом случае, если отечность глаз продолжается значительно долго, следует обратиться к врачу.
50 г натертого сырого картофеля. Завернуть сырую массу в марлевые мешочки и приложить к глазам на 10–15 мин. После снятия маски нанести на веки крем с витаминами А и Е. Наносить крем нужно в направлении от переносицы по нижнему веку к вискам. Через 15–20 мин снять остатки крема ватой, смоченной в холодном чае (при этом необходимо производить легкие нажимы). Маску из картофеля при сильной отечности глаз можно делать 2 раза в день – утром и вечером.
10 г измельченной зелени петрушки, 20 г сметаны. Смешать эти компоненты, нанести маску на влажную после умывания кожу век. Оставить на 15–20 мин, затем аккуратно смыть прохладной водой.
5 г листьев шалфея, 100 мл кипятка. Залить шалфей кипятком, настаивать под крышкой в течение 20–30 мин, процедить. Затем одну половину настоя остудить, вторую – подогреть. Положить ватные тампоны в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывать их к глазам. Эту маску лучше делать на ночь перед сном. В конце процедуры смазать кожу под глазами камфорным кремом.
Другие процедуры, укрепляющие кожу лица
Чтобы кожа
оставалась молодой и здоровой, необходимо активно проводить самые разнообразные оздоровительные и укрепляющие процедуры. Летом кожу любого типа поможет укрепить простое утреннее умывание прохладной водой. Постепенно ее температуру можно снижать. Очень полезно регулярно смазывать кожу лица после сна соком из свежих овощей или плодов, а сухую или раздраженную кожу дополнительно протирать растительным маслом либо сметаной. После этого, через 5–10 мин, можно приступать к водным процедурам. Очень полезно протирать по утрам кожу кусочком льда (нельзя этого делать при коже с повышенной чувствительностью или расширенными капиллярами).Большую пользу коже, особенно жирной, приносят морские ванны и солнечная инсоляция. Для укрепления сухой кожи подойдут паровые бани, воздушные ванны, тем более когда воздух достаточно влажный. Морские и солнечные ванны при такой коже нужно принимать в течение недолгого времени. При этом обязательно смазывать кожу защитными кремами.
Вообще, солнечные ванны после 25–26 лет вызывают сухость кожи, поэтому любой женщине необходимо быть осторожной с подобными процедурами и вовремя обрабатывать кожу нужными средствами или скрываться от яркого солнца под зонтиком и т. п.
Даже находясь в тени весной и летом, кожа лица получает достаточное количество ультрафиолетовых лучей. А чтобы на лице был заметен желанный загар, можно прибегнуть к простому средству: протирать кожу лица по утрам один день морковным соком, другой день – крепким чаем.
Всем тем, кто намерен провести на пляже некоторое время, рекомендуется перед приемом солнечной ванны не умываться водой с мылом, не применять для загара гидратирующий или витаминизированный крем, тем более крем, содержащий гормоны, не втирать в кожу перед загаром сразу слишком большое количество масла или крема (это может вызвать покраснение).
Даже пользуясь губной помадой, необходимо думать о том, какое воздействие она оказывает на состояние кожи губ. Так, летом лучше использовать губную помаду светлого или оранжевого оттенка, поскольку красные тона при ярком солнце могут вызвать раздражение красной каймы губ, провоцируя в дальнейшем ее сухость и появление трещин.
Особенно осторожно нужно загорать при гнойничках, угрях и вообще жирной коже лица. Начинать надо с малых доз, лучше не ежедневно, а через день, сначала на 2–3 мин открывая лицо лучам солнца и постепенно увеличивая время пребывания до 15 мин. Лицо при этом нужно постоянно поворачивать к солнцу то одной, то другой стороной.
Перед купанием в открытом водоеме лучше смазать лицо растительным маслом. Можно использовать его в чистом виде или смешивать с таким же количеством цинковой мази или жирного крема. Такое действие поможет уберечь кожу от раздражающего действия соленой (в море), хлорированной (в бассейне) или другой не очень чистой воды.
Ванны для тела
Ванна с давних времен служит гигиеническим средством очищения. Иногда она помогает просто расслабиться или поддержать красоту и здоровье кожи. В те далекие времена подобную роскошь могли себе позволить лишь люди знатного происхождения. Однако в современном мире ванну может принять практически любой. И это одна из самых приятных гигиенических процедур. Любые водные процедуры полезны для здоровья и просто необходимы для соблюдения чистоты. Довольно обыденно и даже обязательно выглядит принятие душа по утрам, баня и сауна также служат приятными мероприятиями для очищения тела, но они отнимают много времени. Ванна же обычно помогает не только очистить тело, но и отдохнуть, сбросить накопившуюся усталость, расслабиться. Горячие ванны показаны при сильном напряжении и усталости мышц. В целом ванны могут выполнять самые разнообразные функции, в зависимости от того какие цели преследуются.