365 оздоровительных советов

Фантастически Скромное Человечище!!!

Прикрепите лист на стену там, где вы сможете его видеть.

Читайте написанное каждый день много-много раз!

ОРЗ, простуда, грипп

Лечение простуды

По данным специалистов и Всемирной организации здравоохранения, примерно дважды в год в больничном листе каждого жителя земного шара появляется диагноз «острая респираторно-вирусная инфекция» – ОРВИ. А незамысловатое слово «простуда» уже давно перекочевало из лексикона медиков в нашу повседневную жизнь. И только консервативные английские доктора отказались идти в ногу со временем: они узаконили в медицинском обиходе ненаучное название простуды – «cold» (холод).

Итак, у вас, кажется, опять начинается «cold»… А какой именно?

Грипп: выраженная слабость, озноб, высокая (до 39° и выше) температура; сильная боль в голове и глазных яблоках, ломота в мышцах и суставах; ощущение, что нервы словно оголились, – свет, даже неяркий, малейший шорох и легкое прикосновение причиняют страдания; першение и боль в пересохшем горле, заложенность носа, но насморка как такового практически нет.

У гриппа крутой, непредсказуемый нрав. Он чаще, чем обычная простуда, вызывает осложнения: бронхит, плеврит, пневмонию, воспаление нервных корешков, в тяжелых случаях может затронуть мозг, сердце, почки.

Риновирусная инфекция: беспрестанное чихание, сильная сухость в носоглотке – характерное начало заболевания; в горле першит и саднит, становится больно глотать, затем появляется неприятный привкус во рту; когда болезнь в разгаре, из носа чуть ли не в три ручья течет светлая прозрачная слизь, а самочувствие сносное, температура – чуть выше 37°.

Парагрипп: отличительное свойство – голос «садится», может осипнуть до неузнаваемости или вообще пропасть, появляется саднящий «лающий» кашель, причина которого в ларингите – воспалении гортани, а температуры, как правило, нет. Чаще других респираторных инфекций осложняется гайморитом.

Респираторно-синцитиальная инфекция: затрудненный выдох, пронзительные, не дающие уснуть, хрипы в легких – картина, похожая на приступ бронхиальной астмы.

Аденовирусная инфекция: повышенная температура, насморк, боль в горле, затруднение глотания из-за увеличения миндалин. На 2–3 день к ознобу, насморку и кашлю присоединяется чувство рези сначала в одном, а потом, возможно, и в другом глазу, как будто песок попал. Еще через 2 дня под веками и на переходных складочках в уголках глаз появляются нежные белые или сероватые пленочки, такими же покрываются миндалины и горло. С первых дней болезни увеличиваются лимфоузлы: они прощупываются в виде небольших шариков под нижней челюстью, вдоль мышцы, проступающей на шее при повороте головы вбок, под мышками и во многих других местах, а из-за увеличения брыжеечных лимфоузлов, расположенных в брюшной полости, болит живот.

227. Лечимся соками

Взять 1 стакан лимонного, клюквенного или лучше брусничного сока, подогреть и выпить маленькими глотками. Вторым стаканом теплой смеси полоскать горло через каждые полчаса. В выжимки вылить одну рюмку спирта, наложить компресс на горло. Болезнь излечивается за три дня.

228. Поможет алоэ

• Смешайте 250 г меда, 350 мл вина, лучше кагора, и 15 мл сока алоэ. Настаивайте в темном месте при температуре + 4–8 °C в течение 4–5 дней. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды.

• Положите на дно полулитровой банки 2 ст. л. меда, затем – мелко нарезанные листья алоэ до самого верха банки. Залейте водкой или сухим белым вином (сколько поместится в банку) и настаивайте 3–5 дней. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Храните в холодильнике.

• А если вы упустили момент, когда можно было ограничиться профилактикой, и насморк все же начался, да и

горло разболелось? Алоэ поможет пресечь заболевание на корню либо по крайней мере облегчить его течение и сократить время болезни.

• При первых же признаках начинающегося насморка – как только в носу защекотало, а в голове появилась тяжесть – отламывайте самый мясистый лист алоэ, выдавливайте из него в рюмочку сок и закапывайте по 4–5 капель в каждую ноздрю. Для ребенка лучше закапывать не чистый сок, а разбавить его таким же количеством кипяченой воды. Некоторое время надо полежать. Процедуру повторяйте каждые 2–3 часа. Такая смесь не только убивает болезнетворные микроорганизмы в носовой полости, но и стимулирует выработку интерферона – нашего естественного антибиотика, с помощью которого организм сам борется с вирусами.

• Если горло только-только заболело, поступите следующим образом.

• Промойте листья алоэ, нарежьте на мелкие кусочки и через марлю отожмите сок. Добавьте сок в мед из расчета на 1 часть алоэ 5 частей меда. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

• Попробуйте использовать для полоскания горла смесь, которую приготовить очень просто: смешайте свежевыжатый сок алоэ пополам с теплой кипяченой водой. Вместо полоскания можно просто медленно глотать свеже-выжатый неразбавленный сок алоэ по 1 ч. л., задерживая его в области воспаленного горла как можно дольше. Проглотив, запейте сок молоком.

• Возьмите пол-литровую банку, до половины наполните ее мелко нарезанными листьями алоэ и засыпьте их сахарным песком. Банку сверху обвяжите марлей и оставьте настаиваться на 3 дня. Затем долейте до самого верха водкой и оставить еще на 3 дня. Потом все процедите и отожмите через несколько слоев марли. Получится сладковато-горький ликер. Принимать детям по 1 ч. л. 3 раза в день, взрослым – по 1 ст. л. 3 раза в день. Принимать нужно ежедневно до полного выздоровления.

Насморк

Насморком врачи называют воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть самостоятельным заболеванием, а может симптомом других инфекционных или аллергических недугов. Лечению насморк поддается трудно, но облегчить страдания больного все-таки можно.

229. Лечение зеленым чаем

Одну ч. л. заварки залейте стаканом кипятка и настаивайте 15–20 минут. Затем теплым настоем с помощью резиновой груши промойте ноздри, чтобы избавиться от накопившейся в них слизи. Повторяйте эту процедуру 6–8 раз в день.

На ночь, перед тем как лечь спать, закапайте пипеткой в ноздри 3–4 капли теплого настоя. Повторяйте процедуры до тех пор, пока насморк не пройдет.

230. Советы травников

• При остром насморке 2 раза в день закапывать в нос такие капли: смешать 1 г экстракта багульника с 9 г растительного масла, затем проварить и пропарить смесь несколько минут в духовке. Для получения экстракта багульника заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. багульника, поставить на малый огонь и держать до тех пор, пока не выкипит половина воды.

• При насморке тщательно смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда и 5 г прополиса. Смоченную этим составом ватку вводить в нос на 20 минут несколько раз в день.