365 советов беременным и кормящим
Шрифт:
Опасный грипп
Лечение этого заболевания осложнено тем, что каждый год вирус меняется, приспосабливаясь к созданным лекарствам. Но грипп очень опасен для будущего малыша, особенно, если мама заболела в первые месяцы беременности. При интоксикации организма матери, повышенной температуре нарушается кровоснабжение плода, в результате он испытывает недостаток в кислороде и питательных веществах.
Постарайтесь во время беременности избегать мест с большим скоплением народа, особенно во время эпидемии. Для профилактики гриппа и простудных заболеваний можно принимать дибазол, арбидол, а днем, особенно при выходе на улицу,
Помните, иммунитет беременной женщины сильно снижен, так как организм будущей мамы начинает работать на двоих. Однако химические препараты можно применять только с третьего месяца беременности и после консультации с врачом, который наблюдает за женщиной. До этого можно принимать препарат иммунал (экстракт травы эхинацеи), инжир, фейхоа, сухофрукты, грецкие орехи.
Права, гарантии и льготы для работающих беременных женщин
Работницы «в положении» могут рассчитывать на:
– перевод на более легкую работу (запрещается труд при неблагоприятных факторах: например с тяжестями или в условиях облучения);
– снижение норм выработки и норм обслуживания;
– установление неполного рабочего времени;
– запрет на командировки, сверхурочные работы, работы в выходные и праздничные дни, в ночное время, вахтовым методом;
– предоставление оплачиваемого времени для диспансерных обследований;
– предоставление отпуска по беременности и родам;
– невозможность расторгать трудовой договор по инициативе работодателя (за исключением случаев ликвидации работодателя);
– ответственность работодателя за отказ в приеме на работу женщины по причине беременности.
6-й акушерский месяц беременности
В результате интенсивного роста матки, накопления в организме жира, нужного для будущей лактации, увеличения молочных желез, на груди, животе, бедрах постепенно растягивается кожа.
Поэтому на шестом месяце беременности уже можно применять кремы от растяжения, особенно женщинам с сухим типом кожи и старше 25 лет, потому что у них низкая степень эластичности кожи. Лучше всего выбирать крем по совету гинеколога, к тому же эти средства должны быть лицензированы, проверены и главное – не вызывать на вашем теле аллергических реакций.
Чтобы предотвратить варикоз, стоит носить эластичные колготы. Всем беременным можно применять гели-венотоники, которые способствуют повышению тонуса венозных стенок, снимают усталость и отеки. Вечером полезно делать контрастные ножные ванны – по 2 минуты, заканчивать холодной. Эффективны таблеточные средства на основе конского каштана, но их принимать можно только по назначению врача.
Сейчас могут появиться повышенное артериальное давление и отеки. Ограничьте соленое, острое, сладкое, мучное, контролируйте количество выделяемой жидкости (сколько выпили за сутки, столько же должны выделить, учитывая, что 200–300 мл испаряется с потом и дыханием).
Малыш в шестой месяц
23-25 недели. Заканчивается «оформление» еще двух отделов головного мозга – среднего и мозжечка. К концу шестого месяца головной мозг весит уже около 100 г. На нем видны борозды и извилины, продолжающие совершенствоваться, углубляться.
Функционируют печень, красный костный мозг и селезенка, работают пищеварительная система, почки. Незрелыми
остаются только легкие. Бронхиальное дерево шестимесячного плода уже хорошо сформировано, вплоть до мельчайших пузырьков – альвеол. Микроскопические клетки, выстилающие, как ковром, легочные альвеолы, к 24-й неделе начинают вырабатывать сурфактант – вещество, которое смазывает их и не дает при дыхании слипаться.Мозг плода налаживает прочнейшие связи с корой надпочечников. Начинает созревать гипофиз: теперь он самостоятельно вырабатывает гормон роста.
25-26-я недели. Плод весит 700–750 г. Наращивают массу мышцы, удлиняется и прочнеет скелет. Продолжаются изменения в легких.
Когда начинается 27 неделя, веки малыша уже достаточно развиты, чтобы мигать с регулярными интервалами. Лицо ребенка полностью развито, за исключением щек, которые пока не приобрели младенческую пухлость. Именно поэтому глаза, теперь открытые и мигающие, кажется несколько выпученными.
Творческая активность
Во время беременности вы вдруг начинаете воспринимать окружающий мир «новыми» глазами – оказывается, вокруг столько беременных, матерей с колясками, детских магазинов…
Не упустите шанс раскрыть в себе мастера! В этот период беременная женщина находится на гребне творческой активности. Она начинает что-то шить, вязать, или не выходит из кухни, ежедневно удивляя мужчину кулинарными шедеврами, или пишет картины. Те, кто годами мечтали о диссертации, и все не доходили руки, буквально за несколько недель заканчивают научную работу, причем без перенапряжения и лишних нервов. Будущие мамы-студентки без трудностей сдают сессию. Кстати, во втором триместре беременные часто раскрывают в себе неизвестные таланты.
Если у вас не проснулось желание творить, попробуйте чем-то заняться – непременно найдете себя в каком-то деле. Главное – не проворонить период подъема (он обычно длится 2–3 недели), потому что потом желание и энергия погаснут.
Музыка для будущего ребенка
Обычно о беременности женщина узнает на 7-8-й неделе, иногда и раньше.
Врачи доказали, что уже на 22-й неделе беременности малыш начинает слышать. А что же он слышит?
Ребенок слышит не только голоса, но и музыку. Несмотря на то что ребенок еще не родился, вы можете каждый день предлагать ему слушать различные мелодии.
Эти музыкальные сеансы полезны не только малышам, но и их мамам. Доказано, что классическая музыка помогает снимать напряжение, бороться со стрессами, а у малыша развивает прекрасный музыкальный слух.
Психотерапевты советуют чаще слушать Моцарта, Вивальди, Бетховена. Менее подходит Бах, от ритмичной музыки лучше отказаться вовсе. Даже классическая музыка должна звучать негромко: исследованиями доказано, что громкие звуки малышам противопоказаны. Наряду с классической музыкой врачи рекомендуют прослушивать и народные мелодии.
Вскоре после рождения ваш ребенок погружается в мир новых звуков. Если же какие-то из них были знакомы ему до рождения, то после появления на свет он реагирует на музыку, которую ставила ему мама, на голос отца. Малыш поворачивает голову в сторону источника звука, его мимика меняется, он даже пытается улыбнуться. Все это говорит о том, что малыш спокоен, ничего не боится.
Цвет одежды по фэн-шуй
Беременной женщине полезно знать, как может влиять цвет одежды на ее самочувствие и на процесс вынашивания малыша.