А у нас во дворе…
Шрифт:
ИГРА "ДЯДЯ СТЕПА"
В этой игре участвуют два человека. Для игры понадобятся скакалка и кольцо такого диаметра, чтобы его можно было надеть на руку. Главное, чтобы кольцо свободно скользило по скакалке.
Игроки берутся за концы скакалки, на которую надето кольцо, расходятся в разные стороны, чтобы скакалка была натянута. Игроки держат руки на одном уровне, а по сигналу судьи поднимают их, как можно выше, чтобы скакалка наклонилась в сторону соперника и кольцо съехало по скакалке к нему. Кого коснется кольцо, тот и проиграл. Нельзя подходить к сопернику, чтобы ослабить натяжение скакалки. Кто так поступает, тоже считается проигравшим.ИГРА "СКАЧКИ"
Прыгать можно не только через скакалку, но и с ней. Для участия в этой игре требуется как минимум двое игроков. Максимальное
ИГРА "КУЗНЕЧИКИ"
В этой игре участвуют несколько команд, в каждой по два участника.
Разбившись на пары, команды выстраиваются у линии старта. Участники команды располагаются друг за другом, стоящий вторым держит в руках скакалку. После сигнала судьи игрок, держащий скакалку, вращает ею, и оба участника команды прыгают через нее, продвигаясь с каждым прыжком вперед. Передвигаться можно только прыжками, но ни в коем случае не бегом. Команда, которая будет замечена в такой пробежке, удаляется из игры.
Допрыгав до определенного заранее рубежа, команда разворачивается и также прыжками возвращается к линии старта. Какая из команд первой пересечет линию старта, та и считается выигравшей.
Эта игра немного усложняется, если увеличивается число игроков в одной команде. Если игроков становится трое, то скакалку держит тот, кто находится в центре. Игра проводится по тем же правилам.ИГРА "УЗЕЛКИ"
В игре участвуют два игрока, каждый из которых держит в руках свою скакалку. По сигналу судьи, засекающего время, игроки начинают завязывать на скакалках узлы, стараясь сделать их как можно больше.
Когда время заканчивается и судья дает сигнал об окончании игры, каждый игрок подсчитывает количество узлов. Выигрывает тот, у кого их оказывается больше.ИГРА "КТО СИЛЬНЕЕ"
Двое игроков садятся а стулья лицом друг к другу, каждый привязывает к своей левой ноге за щиколотку скакалку. Свободный конец отдает сопернику и готовится приступить к состязанию. По сигналу каждый из участников начинает тянуть на себя скакалку, стараясь оторвать от пола ногу соперника.
В игре не обойтись без судьи, который следит за тем, когда одному из участников удастся приподнять над полом ногу соперника. Самый сильный и ловкий игрок, удержавший свою ногу на полу и приподнявший ногу противника, считается выигравшим.Глава IV. Твой веселый мяч
Рисунок 7.
В этой главе мы познакомим тебя со множеством увлекательных игр с мячом. Среди них есть игры старые, в которые играли еще твои старшие товарищи, мама и папа, а может быть, даже бабушка. Но есть и новые, еще неизвестные, которые только предстоит узнать и полюбить.
Если ты хочешь поближе познакомиться с играми с мячом, эта глава тебе очень поможет. Вот увидишь, с мячом ни тебе, ни твоим друзьям не будет скучно!
ИГРА "ВЫБИВАЛЫ" ("ВЫШИБАЛЫ")
Собери своих друзей, разделитесь поровну на две команды. Бросьте жребий, кому выбивать, а кому убегать от мяча. Выберите расстояние (обычно 10–15 шагов) и зафиксируйте его меловой чертой с обеих сторон: на старте и на финише. Команду "выбивал" тоже подели поровну и расставь лицом друг к другу (первую половину к первой черте, вторую – ко второй).
Команда "убегающих" встает между чертами. "Выбивалы" начинают перебрасываться мячами, стараясь попасть в "убегающих", которые отбегают назад от мяча и пытаются от него увернуться.
"Выбитый" игрок выбывает из игры. Когда в "выбитых" окажется вся команда "убегающих", они становятся "выбивалами" и команды меняются местами.ИГРА "СЪЕДОБНОЕ-НЕСЪЕДОБНОЕ"
В этой
игре могут участвовать от 2 до 10 человек. Требуется лишь мяч и 5—10 ступенек (крыльцо или лестница). Выберите или назначьте ведущего, который будет стоять в самом низу. У него находится мяч. Остальные игроки располагаются на самой верхней ступеньке, выстроившись в ряд.Ведущий бросает мяч каждому игроку по очереди, одновременно проговаривая какое-нибудь слово – существительное, обозначающее предмет (съедобный или несъедобный). Если названное слово обозначает предмет съедобный (например, помидор, пирожное, вода), игрок должен успеть поймать мяч. В этом случае он передвигается на одну ступеньку вперед (вниз). Если не поймал – на ступеньку назад (на верхней ступеньке – шаг назад). Обидно, но ничего не поделаешь.
Если же ведущий назвал несъедобный предмет, игрок должен пропустить мяч мимо, не ловить его. Тогда он продвинется на ступеньку вниз. А если "съест" (поймает мяч) – назад.
И так с каждым игроком. Кто-то будет идти вперед, кто-то двигаться назад. Выигрывает и становится ведущим тот, кто первым дойдет до нижней ступеньки, где стоит ведущий.ИГРА "РУЧНОЙ ВРАТАРЬ"
В этой игре участвует большое число игроков, без ограничений. Можешь собрать всех своих друзей и даже позвать незнакомых ребят. Пусть все встанут в круг и широко расставят ноги. Ступни игроков, стоящих рядом, должны соприкасаться, а руки нужно держать на немного согнутых коленях. Таковы правила.
Ведущий также встает в круг и старается выкатить мяч за его пределы. Вся хитрость в том, что мяч можно трогать только руками. Нельзя отбивать его ногами и вообще менять положение ног. Тот, кто пропустит мяч или отобьет его ногой, займет место ведущего.ИГРА "САМЫЙ ЛОВКИЙ"
Мелком проведи на асфальте черту. Встань на нее ногами так, чтобы обе ступни уместились на черте – и пятки, и носки. Не сходя с черты и не сгибая коленей, сосчитай до 10. В таком положении попробуй подбросить и поймать мяч обеими руками 5 раз.
То же самое пусть проделают твои товарищи. У кого получится, тот может считать себя самым ловким.ИГРА "ОХРАННИК"
На асфальте мелом начерти небольшой круг. В его центре устанавливается такая вещь, которую можно уронить или сбить (полено, кегля, булава). Около круга встает тот из твоих друзей, кто будет защищать эту вещь. Остальные участники (их должно быть не менее 7 человек), окружают охранника широким кольцом и начинают перебрасывать между собой мяч.
Они стараются, улучив удобный момент, бросить мяч в предмет и сбить его. Задача охранника – не допустить этого. Он отбивает мяч любым способом, но только не ногой.
Тот, кому удастся сбить предмет, меняется ролью с охранником. Но бывает, что охранник сам неловким движением нечаянно роняет предмет, тогда он уступает свое место тому, у кого в этот момент в руках находится мяч.
Если игроков очень много, то можно вместо одной вещи поставить в круг две или три и выбрать столько же охранников.УПРАЖНЕНИЕ "СВЕЧКА"
Подбрось мяч невысоко и поймай его. Потом подбрось немного выше и снова поймай. А теперь бросай так высоко, как только можешь. Самое важное – не уронить мяч и вовремя поймать его.
Ну а если все-таки уронишь, тогда мяч переходит к твоей подруге. Пусть пробует она.
Это упражнение хорошо тем, что можно тренироваться всегда, даже когда рядом нет друзей.УПРАЖНЕНИЕ "ЛАДОШКИ" Высоко подбросив мяч, хлопни в ладоши столько раз, сколько получится. Выигрывает тот, у кого самый высокий результат. Ронять мяч нельзя – результат не засчитается!
УПРАЖНЕНИЕ "ОДЕНЬСЯ" Подбросив мяч, изобрази, что ты надеваешь свитер, и поймай мяч. Во второй раз покажи, что обуваешься. В третий, что повязываешь шарф, и так далее. Все это нужно проделывать, не роняя мяча, до тех пор, пока не научишься полностью одеваться и раздеваться. Тогда ты сможешь продемонстрировать свое умение подругам и друзьям и научить их этому.
УПРАЖНЕНИЕ "ИЗ-ЗА СПИНЫ" Подбрось мяч правой рукой, заведенной за спину (снизу), а поймай обеими. То же самое проделай и с левой рукой. Затем проделай тоже, но не просто подбрасывая мяч, а ударяя его о стену. Это хорошо тренирует кисти рук, появляются ловкость и сноровка в играх с мячом.