Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье
Шрифт:
Применение. Нанести готовое средство на распаренные ступни, обернуть их полиэтиленовой пленкой и зафиксировать с помощью плотной ткани или полотенца.
Через 30 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.
Не рекомендуется применять косметические средства, если поверхность кожи ног повреждена, а также если на ней имеются ранки, порезы и ссадины.
Смесь для ног с апельсиновым соком
40 мл апельсинового или лимонного сока, 400 мл растительного масла.
Способ
Применение. Нанести полученное средство на кожу ног и коленей на 20 минут, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.
Обертывание для ног с белой глиной
100 г порошка белой глины, 400 мл воды.
Развести глину водой и перемешать.
Применение. Полученное средство нанести на распаренные ступни, обернуть полиэтиленовой пленкой, а сверху зафиксировать плотной тканью или полотенцем. Через 20 минут компресс снять, ополоснуть ступни теплой водой и нанести питательный крем.
Крем-бальзам для ног увлажняющий
2 г буры, 50 мл воды.
Буру залить водой и перемешать.
Применение. Нанести полученное средство ватным тампоном на распаренные ступни, подошвы и межпальцевые промежутки, а через 20 минут ополоснуть ноги прохладной водой (но не вытирать).
Средства для снятия усталости ног
Ванночка для ног с лавандой
50 г сухих цветков ромашки аптечной, 50 г английской соли, 50 г пищевой соды, 1 чайная ложка буры, 2 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки аптечной, 2 капли масла герани, 3 л воды.
Цветки ромашки залить кипящей водой, остудить до комнатной температуры, процедить, добавить остальные компоненты и хорошо перемешать.
Применение. Опустить ступни в приготовленное средство на 10 минут, затем подсушить полотенцем, быстро растереть и нанести питательный крем.
Ванночка для ног из хвои
2 столовые ложки сухой хвои, 2 столовые ложки липового цвета, 2 столовые ложки поваренной соли, 3 л воды.
Липовый цвет и хвою соединить, залить кипящей водой и настаивать в течение 30 минут, затем добавить соль и хорошо перемешать.
Применение. Опустить ступни в теплый настой на 20 минут, затем подсушить полотенцем и нанести на них питательный крем.
Компресс для ног с грязью
500 г сапропелевой грязи, 2 л воды.
Смешать глину с водой до образования массы густой консистенции.
Применение. Нанести полученное средство деревянной лопаточкой на ступни в виде грязевых «ботиночек» и оставить до полного высыхания, после чего удалить компресс и ополоснуть ноги водой.
Компресс для ног с ягодами малины
200 г
ягод малины, 200 г цветков ромашки аптечной, 600 мл воды.Цветки ромашки залить 400 мл кипящей воды и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Малину залить оставшейся кипящей водой и настаивать также 30 минут, а затем процедить. Оба настоя соединить и хорошо перемешать.
Применение. Марлю смочить в приготовленном средстве и наложить на ступни. Через 10 минут процедуру повторить, снова смочив марлю настоем.
В течение одной процедуры менять компресс 5–6 раз.
Знаменитая красавица Марлен Дитрих признавалась, что у нее не самые красивые ноги, но она хорошо знает, что с ними надо делать.
И в течение всей своей жизни баловала и холила ноги ничуть не меньше, чем лицо и руки.
Компресс для ног с желтками
200 г свежих ягод малины, 2 желтка.
Взбить желтки до образования пены, добавить растертые ягоды и хорошо перемешать.
Применение. Нанести полученную массу на кожу ступней, накрыть марлевыми салфетками, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть прохладной водой и нанести питательный крем.
Средства для устранения потливости ног
Компресс для ног с крапивой
1 столовая ложка листьев березы бородавчатой, 1 столовая ложка травы душицы обыкновенной, 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 3 столовые ложки листьев крапивы двудомной, 5 столовых ложек сливочного масла.
Растительное сырье измельчить до порошкообразного состояния и перемешать. 2 столовые ложки полученного сбора соединить с размягченным сливочным маслом.
Применение. Нанести полученное средство на ткань, приложить к больному суставу, сверху обернуть полиэтиленовой пленкой, укутать шарфом, а через 30 минут снять компресс.
Компресс для ног со зверобоем
1 столовая ложка листьев малины лесной, 1 столовая ложка корней девясила высокого, 2 столовые ложки травы зверобоя продырявленного, 600 мл воды.
Растительное сырье тщательно измельчить, перемешать, залить кипящей водой, поставить на медленный огонь и томить в течение 10 минут, после чего остудить и процедить.
Применение. Марлю свернуть в несколько слоев, смочить в полученном средстве и наложить на больное место, сверху обернуть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным шарфом и оставить на 30 минут.
Компресс для ног с лимонным маслом
10 мл древесного масла, 10 мл лимонного масла, 200 мл воды.
Добавить масла в кипяченую воду и хорошо перемешать.
Применение. Наложить марлевые тампоны, пропитанные полученным средством, на стопы, обернуть сверху сухой марлевой повязкой, через 15 минут снять и подсушить ступни полотенцем.