Быть сильной 365 дней в году
Шрифт:
Цель. Если ты столкнулась с чем-то болезненным и трудным, не замыкайся в себе, попроси о помощи. Не стоит оставаться с трудностями один на один – ведь у тебя столько возможностей получить помощь.
20 июня
Счастье не зависит от того, кто ты и что ты имеешь, оно определяется лишь тем, что ты думаешь.
В каждом из нас заключена способность к истинной радости, но иногда проявить ее непросто. Если ты подавлена и несчастна, проследи за тем, какие мысли занимают тебя больше остальных. Может быть, лучше даже записать их, чтобы по-настоящему увидеть, как ты в данный
Цель. Составь список своих негативных мыслей и затем напиши напротив каждой из них противоположную. Встань перед зеркалом и прочти вслух эти позитивные мысли.
21 июня
Ты пришла в этот мир ради чего-то.
Используй то, что тебе дано.
Каким бы даром ты ни была наделена, используй его, чтобы сделать мир лучше. Ни у кого на свете нет того, что есть у тебя, так используй свои мысли и идеи, чтобы помочь изменить мир. Ты никогда не узнаешь, как можешь повлиять на мир вокруг себя, пока не поверишь в себя и не попытаешься что-то сделать.
Цель. Попробуй улучшить что-то в той области, в которой ты чувствуешь себя наиболее уверенно.
22 июня
Боль проходит, красота остается.
Когда мы переживаем тяжелые времена, трудно представить себе, что в мире есть что-то, кроме нашего внутреннего страдания. Но в конце тоннеля всегда горит свет! Я поняла, что боль всегда уходит, а красота, которая приходит с изменениями, остается навсегда. Пойми, что однажды ты сможешь оглянуться назад и оценить, насколько тебе удалось вырасти.
Цель. Не замыкайся в собственной боли – она пройдет.
23 июня
Многие из нас живут не своими мечтами, а своими страхами.
Страхи останавливают тебя, мешая идти к цели. Не позволяй страху встать на пути, особенно на пути к мечте. Страх – это не более чем мнимая неизбежность, кажущаяся реальной. Другими словами, наши страхи иллюзорны, мы боимся не того, что происходит, а того, чего еще не было и не существует в реальности.
Цель. Постарайся заменить страх в своей душе желанием или мечтой и думай о ней, а не о том, что тебя пугает.
24 июня
О чем мы думаем, тем и становимся.
В наших мыслях заключено столько силы, что лучше всегда отдавать себе отчет в том, что мы говорим сами себе. Силой мысли мы можем реализовать все свои желания. Мы так часто попадаемся в ловушку негативного мышления, даже не осознавая этого, и прежде чем сами успеваем понять, что происходит, воплощаем в жизнь именно то, чего больше всего боимся. Но есть в этом и свой плюс: тот же принцип работает и с позитивными мыслями. Когда мы думаем о самом прекрасном, что могло бы произойти в нашей жизни, мы подсознательно приближаем это прекрасное силой своей мысли.
Цель. Постарайся сегодня думать о том, что приближает тебя к твоей мечте. Гони от себя мысли, которые угнетают и тревожат.
25 июня
Не выбирай роль жертвы.
В моей ситуации проще всего было бы представить себя жертвой всего, через что мне пришлось пройти в жизни, но это не поможет мне и никого не вдохновит. В моих силах учиться на прошлом опыте, стать сильной
и начать помогать другим.Цель. Вспомни, через какие трудности тебе пришлось пройти в жизни, и подумай, как использовать полученный опыт на благо других.
26 июня
Не ссорься с «ботаниками», скорее всего один из них станет твоим боссом.
Всегда обращайся с другими людьми с добротой, какую ты хотела бы получать сама. Ни социальный статус, ни общественное положение не должны влиять на то, как ты с ними общаешься. И не должны быть причиной разного отношения к разным людям. Обращайся с людьми с добротой и любовью.
Цель. Никогда не признавай, что кто-то ниже тебя, и не считай, что ты ниже кого-то.
27 июня
Если не знаешь, куда идешь, то там и окажешься.
Намного важнее сохранить желание расти и сердце, открытое всем возможностям, чем точно знать, куда идешь. Цель пути может меняться во время пути.
Цель. Будь открыта всем возможностям, которые тебе предоставляются. Никогда не знаешь, где встретишь радость и успех.
28 июня
Если ты сама не любишь себя за свои изъяны и несовершенства, не жди, что их полюбят другие.
Иногда именно та наша черта, которой мы больше всего стесняемся, больше всего нравится другим. Ты не обязана быть такой, как все. Мы все очень разные, так что найди в себе недостаток или слабость и прими их, потому что они – часть тебя.
Цель. Гордись своей оригинальностью. В мире нет другого такого человека, как ты.
29 июня
Окружай себя только теми людьми, с которыми можешь общаться по-настоящему.
Общение жизненно важно для любых отношений. Есть на свете люди, с которыми у тебя просто нет точек пересечения. Не трать время, пытаясь понять, почему это так. Просто будь там, где тебя ждут и понимают, и все встанет на свои места.
Цель. Если в твоей жизни есть люди, с которыми тебе тяжело общаться, попробуй поговорить. Не забудь, что говорить надо с позиции любви и уважения и никак иначе.
30 июня
Нужно отказаться от выдуманной жизни и открыться той, которая ждет нас впереди.
Хорошо иметь идеи, планы и мечты, но они не всегда реализуются так, как тебе хочется. Слишком тщательно разрабатывая сценарии, ты можешь столкнуться с разочарованием, поэтому лучше быть готовой к возможным изменениям.
Цель. Лучше быть готовой принять то, что предлагает жизнь.
Июль
1 июля
Жизнь коротка, поэтому занимайся любимым делом.
У тебя нет лишнего времени.
Я отчетливо помню, как мне было пять лет и я мечтала стать суперзвездой – второй Ширли Темпл. Я обожала петь, танцевать и выступать и твердо знала, что буду этим заниматься. Я так рада, что с самого начала мечтала по-крупному, потому что только так я могла сосредоточиться именно на том, чего я хочу. Сколько бы тебе ни было лет, беги за своей мечтой до тех пор, пока не поймаешь. Мечты не сбываются сами по себе, пока ты просто сидишь и ждешь, что это случится. Ничего не происходит в точности так, как ты это себе представляешь. Просто делай то, что делает тебя счастливой.