ДОСКА САДХУ. КАК ВСТАТЬ НА ГВОЗДИ

История практики на гвоздях – от древности до современности

Ранее люди стояли на чистых гвоздях – времена Тибетских монахов никуда не прошли, но иногда я реально не понимаю, как можно спать, лежать, сидеть и делать прочие активности на реальных гвоздях, которыми забивают стены и используют в хозбыте.

Первые доски Садху представляли из себя массивные агрегаты, которые больше напоминали торговые палеты, на которых вместо товаров, стоят живые люди.

Современные доски Садху легче и компактнее, чем их предшественники. Многие модели имеют магнитную фиксацию, которая удерживает две части в сложенном положении – даже обвязывать ничего не надо. Почти к каждой такой модели есть мешочек-чехол – вытащил доски, постоял, обработал, сложил, убрал и пошёл дальше.

Такие доски очень удобны для транспортировки. Разнообразие дизайнов поражает воображение – можно выбрать любой цвет и рисунок (вплоть до того, чтобы заказать свой личный дизайн). Также, есть возможность изготовление доски с гвоздями в индивидуальном исполнении с именной гравировкой или любимым изображением.

Многие люди, при выборе доски с гордостью сообщают, что давно используют аппликатор Ляпко и доска с гвоздями для них всего лишь следующий этап, не более. Действительно ли это аналогичные изделия? Давайте разбираться.

Аппликатор Ляпко или доска Садху – что выбрать?

Вы в курсе, что это за аппликатор? Лично я не знал о нем до 2021 года, но загуглил про этот момент только после того, как встал на доску Садху.

Аппликаторы Ляпко предназначены для получения тех же результатов, что и иглоукалывание. Изделия содержат несколько маленьких иголочек на мягкой основе, которые оказывают давление на точки акупрессуры на теле. Существуют также валики, пояса и стельки для акупрессуры, которые можно использовать на шее, голове, руках или ногах. Ключевая особенность – без фанатизма и только после консультаций со специалистом.

Если у вас есть боль в спине, стресс или головная боль, стоит попробовать аппликатор Ляпко. Лично я использую схожее изделие под названием «Аппликатор Кузнецова» – удобный коврик + велик под шею.

Однако, практика на гвоздях будет гораздо эффективнее, потому как она благотворно влияет не только на физическое тело, но и духовную сущность человека. Шаг гвоздей больше, чем расположение иголок на аппликаторе, поэтому стоять или лежать на доске намного сложнее, но в этом-то и фишка.

Преимущества практики на гвоздях:

+ Снимает нервное напряжение, усталость, эмоциональное перевозбуждение – если вы живёте в мегаполисе, то это наш настоящий «бич» 21 века;

+ Восстанавливает силы после тренировки (это может быть занятие в «качалке») или практики йоги;

+ Тренирует волю, умение контролировать свои чувства и эмоции;

+ Дает очень мощный прилив энергии;

+ Очищает ум, развивает концентрацию, успокаивает;

+ Воплощает намерение практикующего в материальной жизни;

+ Как и любой другой аскетизм, сжигает неблагоприятную карму;

+ Можно снять реально топовый контент!)

ДОСКА ДЛЯ ЙОГИ С ГВОЗДЯМИ МОЖЕТ СТАТЬ ЛУЧШИМ ПОДАРКОМ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПОЛА, ВОЗРАСТА И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ!) бУДЕМ СЧИТАТЬ ЭТО ХОРОШИМ ПЛЮСОМ.

Практика на гвоздях доступна каждому человеку. Как и в случае с инвестированием в криптовалюту, ПОПРОБОВАТЬ может каждый. Возможно, не у каждого получится дойти до результата, но попробовать – вполне.

Польза и вред от досок Садху – только факты

Доски Садху – полезный инструмент для йоги (и не только), представляющий собой дощечку с вертикально вбитыми гвоздями. Раньше это были тяжелые стационарные доски с высокими и не всегда ровными гвоздями – до сих пор в шоке, как люди стояли на подобном инвентаре…

Сейчас изделие претерпело кардинальные изменения внешнего вида. Современные доски Садху – компактные, складывающиеся модели с откалиброванными гвоздями и оригинальным дизайном.

Какая польза от этих гвоздей для йоги и может ли практика принести вред? Рассмотрим подробнее плюсы и минусы использования доски Садху – разумеется, я буду вещать через призму своего собственного опыта + опыта моих коллег по цеху.

Многоуровневая польза досок Садху.

Доски Садху – полезный инструмент для йоги (и не только), представляющий собой дощечку с вертикально вбитыми гвоздями. Раньше это были тяжелые стационарные доски с высокими и не всегда ровными гвоздями – до сих пор в шоке, как люди стояли на подобном инвентаре…

Все вокруг встают на гвозди: мужчины, женщины разных возрастов и даже дети интересуются занятиями на досках Садху. Ко мне на регулярной основе приходят новички, желающие попробовать гвоздестояние, потому что тренд, это полезно, это модно и потому что у людей есть свои запросы. Почему это превратилось в тренд? Польза занятий на доске Садху отображается сразу на нескольких уровнях.

Зачем стоять на гвоздях? Для саморазвития!)

Практика стояния на гвоздях даёт следующее:

+ Укрепляет физическое здоровье. Практика положительно влияет на кровеносную и лимфатическую систему. В результате воздействия на биологически активные точки на стопах, тело насыщается кислородом и питательными веществами. Уходят зажимы и напряжение в мышцах. Благодаря регулярным практикам на гвоздях, активизируются иммунные свойства организма, а это уже защита от некоторых болезней и эпидемий (чем выше иммунная система, тем ниже риск что-то подцепить).

Гвоздестояние – весомый вклад в здоровье всего организма, не забывайте об этом.

+ Восстанавливает энергетический потенциал. Уравновешивает и увеличивает поток энергии в организме. Во время занятия человек затрачивает ресурсы на преодоление страха и боли, испытывает стресс, но получает взамен мощный заряд энергии. Это обеспечивает слаженную работу всего организма, придает бодрости и сил для выполнения поставленных целей, делает повседневную работу более продуктивной. Если доска Садху приносит результат, стоять на ней не только полезно, но и выгодно, верно)?

Утренняя практика на гвоздях бодрит лучше, чем чашка кофе – проверено опытом с 2021 года.

+ Исцеляет душу. На практике вы перезагрузитесь. Сможете отпустить все тревоги и заботы, ощутить себя в настоящем моменте и понять то, что действительно важно. Благодаря приобретенной способности концентрироваться, повысите внимательность в повседневной жизни. Преодолевая страх, всякий раз вставая на гвозди, станете более стрессоустойчивым.

Занятия на гвоздях научат лучше понимать себя и повысят осознанность – проверено на себе.