ДОСКА САДХУ. КАК ВСТАТЬ НА ГВОЗДИ

+ Работает с намерением. Если все сделать правильно, то доски помогут осуществить мечту. Для этого сформулируйте максимально четко цель, которую хотите достичь. Сконцентрируйтесь на ней во время практики. Чем детальнее вы представите желаемое, тем понятнее станут способы получения результата, когда сойдете с доски. ВАЖНО – речь не про волшебную таблетку, а про инструмент!!!)) У вас будет больше вариантов развития событий чем до самой практики – в этом так называемый «гений» гвоздей.

Запрос во время гвоздестояния должен быть сформулирован максимально четко – тогда и достичь желаемого будет значительно легче.

+ Очищают карму. Те, кто рассматривает практику с эзотерической точки зрения, воспринимают её как аскезу, которая позволяет очистить карму. То есть, причиняя себе боль, можно компенсировать негативные поступки, совершаемые в жизни. Обращение к эзотерической трактовке пользы досок – это нормальное желание для людей, уставших от неопределенности. Для них это еще один шанс изменить что-то в жизни. Лично я не ищу никакую эзотерику, а в вот убрать негатив или злость – это очень помогает.

Вы можете не верить в тонкие материи, но доски Садху от этого не станут менее полезными. Одно дело – вам продают откровенный воздух, который даже нельзя потрогать, а другое дело – доска Садху, на которой можно постоять и почувствовать всю категорию эмоций – от отрицания происходящего до принятия бытия.

А теперь обсудим пользу гвоздестояния как для женщин, так и для мужчин.

Польза гвоздестояния для женщин – это очень крутая история.

В любом возрасте женщины беспокоятся о своем здоровье и внешнем виде. Частыми проблемами являются: сидячий образ жизни, гормональные изменения, расстройство пищевого поведения, эндокринные заболевания. Не стоит ждать, когда понадобится лечить те или иные недуги, нужно заняться профилактикой уже сейчас. Как говорится, поздно пить «Боржоми», когда почки уже отказали. Лучшая защита – нападение. Лучшее лечение – профилактика.

СТОЯНИЕ НА ГВОЗДЯХ – ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ПОДДЕРЖАТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, НАПОЛНИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ – женщины относятся к такому более щепетильно, нежели чем мужчины.

Польза от практики на гвоздях для женщин:

1) Увеличивает кровоток, даёт возможность наладить работу тазобедренных органов, а соответственно – положительно влияет на репродуктивную систему, что важно для каждой женщины.

2) Помогает справиться со стрессом. Усталость и раздражительность негативно отражается на иммунной системе организма и взаимоотношениях с окружающими (в т.ч., и в личной жизни). Доска Садху способствует расслаблению и освобождению от плохих эмоций, как следствие – подъём во всех сферах жизни.

3) Предупреждает некоторые заболевания, например, инфаркт и инсульт. Нервно-психическое напряжение и недостаток физической активности негативно влияют на сердечную мышцу. Профилактические меры легче и лучше лечения любого заболевания – это факт, который даже не стоит комментировать.

4) Придает бодрость и облегчает головные боли при менопаузе. Здесь стоит проконсультироваться именно с врачом-гинекологом – у каждого могут быть свои индивидуальные особенности в организме, но как показывает практика, женщины реально становятся более энергичными и менее чувствительными к данному явлению.

Кроме оздоровительного эффекта, практика на гвоздях улучшает настроение – перед доской вы можете быть напряжены, нервничать и думать о каком-то негативе, но после доски Садху, у вас будет другая мотивация – достигать поставленных перед собой высот.

А теперь – о мужиках!)))

Польза досок Садху для мужчин – какая она? И есть ли вообще?

Любой мужчина должен поддерживать себя в хорошей физической и психологической форме. Смелость, стабильность, доброта – качества, за которые ценят сильный пол. Именно их и поможет развить регулярная практика на гвоздях. Всякий раз, преодолевая страхи и работая с намерением, станет проще добиваться своих целей и быть более сконцентрированным.

Приведу простой пример – каждое утро я стою на доске Садху и просто кайфую. Время летит незаметно – проходят первые 3 минуты максимальной чувствительности и далее начинается самый кайф. В тренировочные дни, я настраиваюсь на занятия по пауэрлифтингу именно на гвоздях – посте практики мне становится проще именно в психологическом плане. Если брать окончание соревнований, то после тяжёлой становой тяги постоять на гвоздях (от 8 до 12 мм) – это чистой воды топовая история. Ты забываешь о физических нагрузках и устремляешься в ДЗЕН. Подчёркиваю – я делюсь именно личным опытом, который работает на 100%.

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ МУЖЧИНЕ СТАТЬ

ЭМОЦИОНАЛЬНО УСТОЙЧИВЫМ И САМОДОСТАТОЧНЫМ

Польза практики гвоздестояния для мужчин – по фактам:

+ повышает иммунитет. Я стал меньше болеть. Одна из причин – регулярная практика. Безусловно, я делаю всё, чтобы сохранить здоровье и не заболеть (хожу зимой в шапке, принимаю лекарства для профилактики, закаливаю организм), просто гвозди делают меня более уверенным и внимательным к деталям.

+ расслабляет после силовых тренировок. Об этом я говорю всем спортсменам – пока не все слышат, но я верю, что скоро мои гвозди будут покупать МНОГИЕ!)

+ укрепляет нервную систему. Меньше стресса, злости и негатива – больше позитива, здоровья и отсутствия ненужных мыслей. Здоровая ЦНС – это благо.

+ регулирует сон. Боже…Как же мне не везло именно со сном…У меня была проблема – долго не мог уснуть. Нет, это не бессонница, просто долго не удавалось заснуть. После гвоздей и вечерней заминки, я стал засыпать быстрее – пусть и не сразу, но быстрее. Быть может, всему виной «негативные» мысли и напряжение, но с этой проблемкой я успешно начинаю справляться.

+ улучшает память. Парадокс заключается в том, что, когда ты стоишь на гвоздях, твои мысли очищаются от шлака – ты начинаешь видеть чёткую и ясную картинку. Органы чувств начинают работать лучше, а наше серое вещество подозрительно эффективно впитывает как губка почти любую информацию. Приходящая информация оседает в нашем мозгу и не уходит так быстро, как это было до занятий по гвоздестоянию. Тут нет никакой магии или сакрального смысла – это некая физика и тренировка головы (избавление от всего ненужного и концентрация на том, что ИМЕЕТ значение).