Другие наркотики, или Homo Addictus
Шрифт:
4. Общее эндокринное расстройство, проявляющееся у женщин аменореей, а у мужчин потерей полового влечения и потенции.
5. При начале в препубертатном возрасте проявления пубертатного периода задерживаются или даже не наблюдаются.
Анти-подиум
В этом разделе представлен фрагмент тренинга из программы коррекции внешности, которая будет изложена в моей книге «Дао Красоты или Моя идеальная внешность».
Цель Вашей внешности — сделать Вас привлекательнее в отношениях. Т. е. внешность «добавляет»
1. Доставляет ли вам удовольствие, когда мужчины смотрят на ваше тело?
2. Допускаете ли Вы прикосновения, объятия, поцелуи, если испытываете к человеку симпатию?
3. Вы готовы резко изменить стиль одежды, чтобы привлекать внимание мужчин?
4. Если мужчина Вам нравиться, Вы проявляете инициативу в том, чтобы познакомиться или назначить свидание?
5. Можно ли сказать, что в Вашем окружении нет достойных мужчин?
6. Вы одобряете активность мужчин при знакомстве с Вами?
7. Когда ваш партнер говорит вам, что вы красивы, Вы считаете, что он искренен?
8. Вы можете допустить мысль, что Вас может кто-то полюбить такой, как сейчас?
9. Ваша внешность в детстве считалась непривлекательной сверстниками, родителями?
10. Вы испытываете оргазм от секса?
Чем больше ответов «НЕТ», тем больше Вам необходимо сосредоточить свои усилия не на внешности, а на основе Вашей привлекательности — отношении к себе. Вам также необходимо изменить цель, которой Вы достигаете в отношениях с мужчинами. Имеющееся отношение и цель — главная причина Ваших проблем с имеющимся спутником жизни или отсутствия такового.
1. Определите цель, которая стоит перед Вами в жизни.
2. Определите, что Вы должны сделать, чтобы достигнуть этой цели с той внешностью, которую Вы имеете.
3. Определите, что Вам надо было бы сделать для достижения этой же цели при идеальной внешности.
4. Определите разницу в действиях, которые необходимо совершить для достижения Вашей цели в зависимости от внешности.
5. Ваша задача — устранить эту разницу за счёт развития своих способностей, а не за счёт изменения внешности. Ваша задача — добиться своих целей и радости в жизни с имеющейся внешностью. Только после этого Ваша внешность может измениться так, как Вы хотите. В этом и есть назначение ограничений Вашей внешности, которые Вам нужно преодолеть.
6. Позвольте телу отражать Ваш внутренний мир, Вашу цель.
7. Ищите в себе индивидуальность и избегайте приближения к стандартам.
8. Воспринимайте внешность как дополнение к Вашей индивидуальности, обрамление Вашей цели. Избегайте преклонения перед внешностью.
9. Воспринимайте особенности своей внешности как стимул к развитию способностей.
10. Найдите преимущества своей внешности сейчас, оцените положительно черты своей индивидуальности. Создайте им рекламу.
11. Разрешите себе испытывать ощущение собственной привлекательности. Устраните внутренние препятствия к собственной привлекательности.
12. Определите, что мешает Вам почувствовать свою привлекательность внутренне, и устраняйте это.
13. Измените
отношение к своей внешности. Найдите возможность по-доброму относиться к своей внешности.14. Оцените значение, которое имеет для Вас представление Вашего облика окружающими. Устраните конфликт.
15. Определите, когда и кем была негативно оценена Ваша внешность? (в детстве родителями, сверстниками)
16. Простите всех, кто принизил Вашу внешность и поблагодарите их за уроки, которые они Вам преподали.
17. Постоянно формируйте внутри посыл, зов к отношениям, мысленный «призыв», направленный к мужчинам.
18. Воспринимайте мужчину как живого человека и интересуйтесь им, его целями.
19. Регулярно расслабляйте своё тело. Учитесь расслабляться.
20. Помните — нелюбимое Вами тело никогда и не было любимо и не будет любимо кем-либо другим. Кроме того, Вы сможете отдать любовь только тогда, когда она у Вас уже есть внутри.
21. Воспринимайте своё тело как притягательное и желанное, гордитесь своим телом.
22. Ищите доказательства привлекательности своего тела. Найдите такую позу, в которой вы себе понравитесь.
23. Определите чувствительные, сексуальные места своего тела. Научитесь их ласкать и принимать ласку.
24. Нейтрализуйте влияние рекламы (техники «Анти-рекламы» и «Анти-шопинга»).
25. Нейтрализуйте критику окружающих. Помните, что цель критики Вашей внешности — самозащита и управление (манипуляция):
26. Самоутверждение за счет другого (чаще в детстве). Переводя внимание на недостатки другого, скрывают свою несостоятельность, ущербность, непрофессионализм.
27. Получение власти, влияния и повышение своего статуса за счёт сравнения с более низким статусом (супруги, друзья).
28. Побуждение к действиям назло (продавцы), агрессии с последующим чувством вины
Внешность человека — это его несомненное достоинство. И если внешность не соответствует принятым стандартам — трудно извлечь из любования собой радость и обратить в капитал. К тому же умение видеть недостатки своей внешности — занятие полезное для саморазвития. В то же время, некритичное отношение к своей внешности попахивает нарциссизмом, состоянием, чреватым проблемами и тоже, кстати, протекающим по механизмам зависимости.
Тем не менее, полная сосредоточенность на внешности навряд ли приводит к заметным достижениям и, почти наверняка, завершается зависимостью. Чтобы не допустить этого, используйте предложенную медитацию всякий раз, когда Вы проявляете внимание к своей внешности и стремитесь её изменить.
Я больше чем моя внешность. Моя внешность — часть меня. Моя внешность — стимул к развитию способностей. Моя внешность — идеальна для приобретения способностей, необходимых для моей цели. Моя внешность — подарок для моей цели. Моя внешность достойна того, чтобы получить от неё радость. Моя внешность — моё достоинство. Моя внешность помогает мне поставить на первое место то, что во мне наиболее привлекательно, развить то, что во мне наиболее ценно. Моя внешность — моя индивидуальность. Она вне стандартов. Мне не нужно преклонение перед внешностью. Мне нужно преклонение перед собой.