Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты
Шрифт:
Опытным путем постарайтесь подобрать для себя тот вариант косметических ванн, который станет оказывать благотворное влияние на ваше самочувствие. Для достижения нужного эффекта предлагается определенная периодичность проведения процедур и соблюдение необходимого общего курса.
Ванна «Купель Венеры» (вариант 1)
Цветочный мед – 200 г
Оливковое или миндальное масло – 50 мл
Молоко – 1л
Молоко вскипятите, затем слегка остудите, растворите в теплом молоке
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для тонизирования и питания кожи при отсутствии противопоказаний к продуктам пчеловодства. Курс – 15 процедур.
Ванна «Купель Венеры» (вариант 2)
Оливковое масло – 100 мл
Молоко – 500 мл
Оливковое масло введите в теплое кипяченое молоко, а затем перемешайте.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при сухой, увядающей коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с крахмалом
Крахмал – 500 г
Вода – 300 мл
Крахмал разведите в теплой воде.
Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для увлажнения кожи. Курс – 12 процедур.
Ванна с крахмалом и глицерином
Крахмал – 100 г
Глицерин – 10 г
Вода —100 мл
Крахмал разведите в теплой воде, влейте полученную смесь в ванну, добавьте глицерин и перемешайте воду.
Принимайте глицериновые ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при шелушении кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с яблочным уксусом
Яблочный уксус – 200 мл
Яблочный уксус влейте в воду для ванны и перемешайте.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут не менее 2 раз в неделю для повышения тонуса кожи. Курс – 12 процедур.
Ванна с глицерином
Глицерин – 200 мл
Глицерин влейте в воду для ванны и хорошо перемешайте.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при сухой коже. Курс – 12 процедур.
Ванна лимонная
Лимоны – 3 шт.
Лимоны обдайте кипятком, а затем выжмите из них сок.
Принимайте ванны с добавлением лимонного сока при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для устранения пигментных пятен и целлюлита. Курс – 10 процедур.
Ванна апельсиновая
Апельсины – 5 шт.
Апельсины вымойте и выжмите из них сок.
Принимайте ванны с добавлением апельсинового сока при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для предотвращения преждевременного старения кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна апельсиновая с оливковым маслом
Апельсины – 2 шт.
Оливковое масло – 100 мл
Апельсины вымойте, обсушите, снимите мелкой теркой цедру, залейте ее оливковым маслом, настаивайте в течение 30 минут, после чего процедите через марлю.
Принимайте ванну с добавлением масляного настоя при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут ежедневно для повышения тонуса кожи. Курс – 12 процедур.
Ванна с пшеничными отрубями
Пшеничные отруби – 60 г
Подвесьте на кран марлевый мешочек с отрубями и наполните ванну водой, проходящей через него.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при раздражениях на коже. Курс – 10 процедур.
Ванна с чаем
Черный или зеленый чай – 80 г
Вода – 250 мл
Чай залейте горячей водой на 5 минут, после чего перемешайте настой и процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при воспалениях на коже. Курс – 12 процедур.
Ванна с зеленым чаем
Зеленый чай – 20 г
Плоды шиповника коричного – 20 г
Ягоды жимолости – 30 г
Листья лопуха большого – 30 г
Все ингредиенты измельчите, соедините, перемешайте, разомните деревянной толкушкой и поместите сбор в марлевый мешочек. Подвесьте его на кран и наполните ванну водой, проходящей через мешочек.
Принимайте такие ванны при температуре воды 37° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с мятой перечной
Трава мяты перечной – 100 г
Подвесьте на кран марлевый мешочек с измельченным растительным сырьем и наполните ванну водой, проходящей через него.
Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для смягчения кожи. Курс – 12 процедур.
Ванна с настоем мяты перечной
Трава мяты перечной – 80 г
Вода – 1л
Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным отваром
Сосновая хвоя – 500 г
Вода – 2л
Сосновую хвою измельчите, залейте водой, доведите до кипения и варите на слабом огне 20—30 минут. Затем снимите с плиты и настаивайте в течение 10 часов, после чего процедите.
Принимайте ванны с добавлением хвойного отвара при температуре воды 35—38° С в течение 5-10 минут 1 раз в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.
Ванна с хвойным экстрактом