Энциклопедия современной девочки

Если все же любимый тебя обидел, учись прощать. Счастливы те, кто обладает этой способностью.

Твои и его родители

О, как велик соблазн при малейших трениях в семье бежать к маме или звонить ей! И все же постарайся ему не поддаваться. Любые кризисные ситуации, важные события и новости лучше сначала обсудить со своей половиной. Специалисты поражаются тому, как часто при разводе причиной разлада называют одно и то же: «У него (нее) на первом месте всегда была мама».

Родители слишком активно вмешиваются в жизнь вашей семьи? Мягко, но твердо заявите о вашем праве самим решать свои проблемы. Понятие «мы» в данном случае должно быть превыше всего. Помни, что от умения построить отношения с родителями во многом зависит судьба любого брака. В удачных браках супруги не обязательно начинают любить родителей своего избранника или избранницы, они их принимают, не ставя друг друга в «ножницы» – когда партнер вынужден выбирать одного из двоих очень близких для него людей. И родители не мешают жить, а помогают, не вмешиваясь лишний раз в ваши отношения.

Слова, слова…

Каких только ласковых слов и прозвищ не способен изобрести любящий человек! Детка, заяц (зайка), киска (котик), лапонька, малышка – со стороны подобный «детский лепет» может показаться слишком слащавым. Но психологи утверждают, что он свидетельствует о здоровых отношениях супругов. Не считайте смешным и наивным этот язык. Он переносит нас в детство, где мы были счастливы. А в нашей сумасшедшей взрослой жизни подобный атавизм позволяет почувствовать себя по-детски незащищенным и нужным близкому человеку.

А еще почаще дарите друг другу подарки и делайте что-нибудь приятное. Пусть в семье будут понятные и известные только вам двоим ритуалы. Они как сигнальные флажки: я помню о тебе, я люблю тебя, я хочу доставить тебе радость. В счастливых браках подобное внимание продолжается не только в первый год супружества, но и во все последующие.

Хочешь быть любимой? Будь ею!

Хотелось ли тебе когда-нибудь иметь под рукой «Пособие по счастливой любви», руководство, которое помогло бы прожить со своим избранником долго и счастливо и сохранить свежесть чувств? Так вот, сейчас ты держишь его в руках.

Каждый мечтает о большой любви. Яркой, искрящейся, светлой, чтобы она наполняла силами, заряжала энергией, каждый день дарила радость и, главное, не гасла с годами. Возможно ли такое? Почему в реальной жизни даже самые горячие чувства часто перерастают в непонимание, безразличие, а подчас и открытую неприязнь? В чем секрет длительных и счастливых отношений? Как любить, чтобы тебе всегда отвечали взаимностью?

Однако, когда начинаешь задумываться, понимаешь: даже самым ярким чувствам необходима постоянная подпитка, как хворост горящему костру. И у любви есть определенные правила и законы, как бы странно это ни звучало. Хочешь стать магистром любовных наук? Тогда тебе есть чему поучиться.

Истина или воображение?

Прежде всего научись отличать истинную любовь от других чувств, которые ты можешь с ней спутать. Психологи называют их аттракциями, это то, что привлекает. Различные виды аттракций ты наверняка не раз испытывала сама. Это симпатия, влюбленность, привязанность, увлеченность и зависимость. Симпатия – это эмоциональная реакция на имидж партнера: его внешность, физическую привлекательность, символы социального статуса. Она самая кратковременная и может со временем пройти, а может вылиться во влюбленность, которую еще называют аффективной аттракцией. Ее особенность в том, что в реальном человеке ты видишь свой эротический идеал, делаешь акценты на достоинствах избранника и не желаешь замечать недостатков, идеализируешь его. Вот почему говорят, что в состоянии влюбленности человек словно надевает розовые очки. Проблема в том, что пройдет немного времени, и ты не узнаешь того, кто рядом. «Я выходила замуж за другого человека!» – говорят многие барышни при разводе, не отдавая себе отчета в том, что выходили они за свой идеал. Вот почему каждый второй брак по влюбленности распадается. Увлеченность – почти та же влюбленность, но при этом на пьедестал ты возносишь какую-то одну, особенно привлекательную для тебя черту своего партнера: его поэтический дар, красивое тело, оригинальный взгляд на жизнь. С любовью часто путают и привязанность – чувство гиперответственности за другого человека. В привязанности теряешь свободу, однако и приобреташь многое – тепло, заботу, спокойствие. Совсем другое дело, когда речь идет о невротических проявлениях любви: слиянии, зависимости и самопожертвовании. Это ситуация, когда человек не ощущает себя полноценным без партнера. Такие отношения вместо позитива несут чувство тревоги, обиды, вины, в отличие от настоящей любви, которая дает силы, приносит радость, наполняет жизнь смыслом.

Ты

Что же такое истинная любовь? Ответ прост: это принятие человека на всех уровнях – физическом, духовном, эмоциональном – таким, какой он есть. Настоящая любовь основана на осознании ценности партнера без какого-либо желания изменить или использовать его. Она приходит к тому, кто способен открыться всему новому, неизведанному и прекрасному. Такое чувство поощряет в другом его позитивное представление о самом себе, позволяет расти и развиваться. Любовь – это в какой-то мере искусство, и, как в любом искусстве, в ней необходимы эксперименты, поиск и вдохновение. Любви тоже нужно учиться, так как это непростая духовная работа. Она требует колоссальных затрат: терпения, мудрости, доброты, таланта, самоотдачи. Способна ли ты на такое? По мнению известного польского психолога А. Кемпинского, любовь – векторное понятие. То есть способность любить других прямо пропорциональна умению любить себя. Насколько ты принимаешь саму себя? Как относишься к собственным недостаткам? Умеешь ли прощать себе ошибки и просчеты? Все это – показатели любви к себе. Лукавит тот, кто утверждает, что любит весь мир, а себя ненавидит! Если ты злишься на себя по мелочам, живешь с постоянным чувством вины и недовольства собой, тебе придется немало поработать. Ты должна научиться воспринимать свои недостатки и слабости не как досадный дефект, а как… маленького ребенка, которого нужно растить, воспитывать, любить и, конечно, прощать. Смогла посмотреть на свой неприглядный поступок с состраданием и любовью – значит, и к партнеру будешь относиться так же. Не зря же говорят, что если хочешь любить, сначала научись прощать. Ведь любовь – это акт бесконечного великодушия. Люби и будь любима!

Наука

Можно создать учение о любом предмете, найти некоторые закономерности, а затем сформулировать правила, регулирующие их. Поэтому и ты можешь ими воспользоваться. Правда, они могут не сработать, если тебя закружило в бешеном вихре страсти: тогда разрешается все, что захочешь, и ну их, эти правила… Но знай: пробьет двенадцать, и твои необузданные чувства, возможно, рассеются, как утренний туман, а ты лишь удивленно вздохнешь: «Что это было?» Эти советы – для тех, кто хочет сохранить любовь, нежность и понимание в своем союзе как можно дольше!

Принимай партнера таким, какой он есть. Не ищи в любимом человеке идеал! Это главная ошибка в отношениях. Женское воображение рисует разные образы: сказочный принц из разряда «чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил», усовершенствованный вариант собственного отца или вторая половинка, которая думает и чувствует точно так же, как ты. Все это – фантазии, не имеющие ничего общего с реальностью. И чем раньше ты с ними расстанешься и поймешь, что любишь реального человека из плоти и крови, тем легче тебе будет. Настоящее искусство – принять своего мужчину таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Заметь, это вовсе не означает, что тебе нужно терпеть вещи, с которыми ты мириться не можешь. О проблемах можно и нужно говорить! Речь идет лишь о том, что не стоит искать в партнере придуманных тобою качеств.

Давай то, что хочешь получить. «Чем больше любви мы даем, тем больше получаем», – гласит английская поговорка, и с нею нельзя не согласиться. Правило очень простое: давай то, что хотела бы получить сама. Правда, приятно, когда тебя встречают с работы, говорят ласковые слова, преподносят презенты? Значит, поступай так же со своим любимым. Если тебе кажется, что в вашем союзе ты чего-то недополучаешь, задумайся, даешь ли ты сама это партнеру? Как правило, люди «зеркалят» друг друга. Но бывает, что схема не работает!

Появились проблемы – не молчи, обсуждай их! Пребывая в сладком любовном полете, мы многое прощаем своим половинкам. Но одно дело, когда ты принимаешь поступки любимого, и совсем другое, когда затаиваешь обиду. В результате в душе разрастается противный комок, состоящий из жалости к себе и неприятия близкого человека. Вывод: и обиды, и неудовлетворенные желания нужно озвучивать, а не копить. Без претензий, говоря только о себе. «Я бы хотела… Мне не нравится… Я переживаю, когда…» Приучи партнера делать то же самое. Никаких недомолвок! Так вы будете глубже понимать друг друга, и никакие проблемы не разрушат ваших чувств. Если ты и дальше будешь держать обиды в себе, он вряд ли догадается, что что-то не так.

Ты – это ты! Когда любишь, ты готова на все ради милого. И не только изменить своим привычкам, но и принести себя и свои интересы в жертву любви. Это грандиозная ошибка многих женщин, и из этого никогда ничего хорошего не выйдет! Полноценные отношения – те, в которых каждому из партнеров есть чем заинтересовать другого. Твои увлечения, работа, творчество, даже маленькие капризы – это часть тебя, поэтому оставайся собой!

Удивляй. Твой мужчина, так же как и ты, заслуживает маленьких радостей. И кто, если не ты, сможет преподнести ему лучший подарок? Самые простые мелочи – милая открытка, теплая sms-ка в разгар рабочего дня, новый детектив, его любимые пирожные к ужину – красноречивее слов расскажут о твоих чувствах.