Фигурка мирового стандарта

Избегайте сильного загара, пользуйтесь увлажняющими средствами – и вы избежите раннего появления морщин, несмотря на то что сухая кожа подвержена раннему старению.

Нормальная кожа

Эта кожа – мечта любой женщины, независимо от ее возраста и других анкетных данных. К сожалению, не все наши мечты сбываются, и нам приходится жить именно с той кожей, которую даровала природа.

Нормальная кожа не приносит своим обладательницам много хлопот, она не требует особого ухода. Однако, имея нормальную кожу, этот дар небес, не стоит так уж сильно расслабляться, полагаясь на волю случая. Любой талант, если его не развивать, в конце концов сойдет на нет. Так же обстоят дела и с кожей: имея беспроблемную кожу и замечательный цвет лица, недолго их утратить, если не относиться к такому подарку судьбы бережно. Мало иметь хорошую кожу, нужно уметь ее сохранить.

Уход за нормальной кожей состоит в основном из профилактических мер (всем известно, что предотвратить болезнь куда проще, чем потом заниматься ее лечением), которые гораздо проще, нежели те, применение которых требует к себе проблемная кожа (будь то сухая или жирная).

Для поддержания кожи в хорошем состоянии на долгие годы: умывайтесь холодной водой, протирайте лицо кубиками льда из настоев трав, не забывая очищать кожу перед сном. 1–2 раза в неделю уделите вашему лицу особое внимание: проведите глубокую очистку, после чего не помешают маски из кисломолочных продуктов или маски фруктовые.

Смешанная кожа

Самым распространенным типом кожи является смешанный тип. В этом случае вам придется пользоваться разными средствами для разных типов кожи. Естественно, что участки жирной кожи (лоб, нос и подбородок) нуждаются в совершенно ином уходе; средства, используемые для очистки и других процедур, совершенно неприемлемы там, где господствует другой тип кожи.

Но в любом случае учтите основные положения правильного ухода за кожей любого типа: всегда очищайте кожу перед сном, никогда на оставляйте макияж на ночь; ни в коем случае не выдавливайте угри самостоятельно, а лучше обратитесь в косметологический кабинет; не злоупотребляйте загаром – он сушит кожу и способствует ее раннему старению; пользуйтесь только теми средствами, которые предназначены для вашего типа кожи; если вы все же не можете себя достаточно комфортно чувствовать, умываясь холодной водой, то можете использовать теплую, но ни в коем случае не горячую; никогда не пользуйтесь лосьонами и тониками, в состав которых входит спирт.

1–2 раза в неделю подвергайте кожу лица глубокой очистке. Для этой цели вы можете использовать всевозможные скрабы, кремы-пиллинги и подобные средства. Однако, прежде чем остановить свой выбор на том или ином препарате, проконсультируйтесь с косметологом или продавцом-консультантом в магазине.

Кроме всех основных перечисленных нами правил ухода за кожей, придерживайтесь здорового образа жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки, не злоупотребляйте курением и алкоголем, в сутки употребляйте не менее двух литров жидкости (хорошо, если это будет минеральная вода или вода из родника); ну и, кроме всего прочего, занимайтесь спортом и обратите особое внимание на то, что вы едите. Постарайтесь уменьшить потребление жиров и углеводов и ешьте побольше овощей и фруктов.

Конечно, уход за кожей и проведение подобных процедур требует сил и определенного времени, но мы уверены, что вы всегда сможете найти 20–30 минут в день для сохранения молодости и красоты. В конце концов, кто позаботится о нас, если не мы сами; к тому же милосердная матушка-природа обеспечила нас всеми возможными средствами для устранения тех или иных недостатков кожи, нужно только не полениться и использовать их с максимальной для себя пользой.

С типами кожи мы разобрались и знаем, как за ней ухаживать. Но вот веснушки и пигментные пятна не дают покоя…

Веснушки и пигментные пятна

Как и в любом деле, касающемся внешности, прежде всего нужен психологический настрой. Конечно, вряд ли мы сейчас, одним махом, так сказать, сможем убедить вас в том, что веснушки – это одно из самых больших достоинств, верный способ привлечь внимание мужчин и т. д. и т. п. Если уж вы считаете веснушки и пигментные пятна проблемой своей внешности, то переубедить вас в этом будет непросто.

Хотя попытка – не пытка. Вы уже не раз читали и слышали от, так сказать, очевидцев, что веснушки – это не какое-то уродство или дефект внешности, который нужно всеми мыслимыми и немыслимыми способами стараться ликвидировать.

Во-первых, веснушки придают лицу особую прелесть – это как бы кусочки весны на вашем лице. К тому же, веснушчатое лицо всегда смотрится более молодым, задорным, чем обычное лицо с одноцветной кожей.

Во-вторых, если ваше лицо постоянно имеет на себе какое-то количество веснушек, независимо от времени года, климата и т. д., то, в конце концов, к этому лучше привыкнуть и не пытаться что-то менять. Представьте, что у вас нос, форма которого вас не устраивает, – вы же не будете думать об этом денно и нощно, копя деньги на операцию. То же относится и к веснушкам – это такая же черта вашей внешности, как и любая другая.

Другое дело, когда веснушки у вас – явление «сезонное», то есть когда они появляются на вашем лице только весной, меняя привычную внешность, по вашему мнению, в худшую сторону. Вам кажется, что все, увидев вас, первым делом замечают именно появление веснушек, смеются и показывают пальцем.

Но опять же приведем вам разумный довод – может быть, не стоит так расстраиваться из-за каких-то двух месяцев неприятностей? Ведь вы прекрасно понимаете, что как только лето «возьмет свое», веснушки исчезнут или станут просто незаметны под потемневшей от загара кожей.

Сложнее дело обстоит с пигментными пятнами – они не исчезают со временем, а скорее, наоборот, проявляются все заметнее. Чаще пигментные пятна появляются на коже пожилых людей (такие пигментные пятна называют старческими веснушками), причем не только на лице, но на руках, спине, плечах, груди…

Однако может так произойти, что пигментные пятна появляются и на молодой коже, а виной тому – солнце. Обычно такое случается со светлой кожей – смуглые люди защищены от этой неприятности. Лучший способ избежать появления пигментных пятен – остерегаться яркого солнца. В том случае, если вы – любительница загорать до тех пор, пока ваше тело не покроется бронзовым загаром, помните, что все же не стоит этим злоупотреблять.

Постарайтесь всегда, загорая на пляже, иметь под рукой какую-нибудь ткань (или в крайнем случае газету), которой можно прикрыть «опасные» участки кожи – плечи, грудь, верхнюю часть спины и, конечно же, лицо. Поверьте, что не особенно сильный загар пережить гораздо легче, чем появление пигментных пятен на самых видных местах тела, ведь они остаются на всю жизнь.

Возникновение пигментных пятен может быть связано с явлением гиперпигментации. Это серьезное заболевание кожи, выраженное в избыточном содержании пигмента в коже. Причины гиперпигментации гораздо более серьезны, чем просто последствия солнечного воздействия или старение кожи: они могут крыться в эндокринных нарушениях, в нарушениях витаминного баланса в организме или нарушениях обмена веществ.

Как вы, наверное, знаете, пигментация усиливается и в период беременности. В этом случае делать ничего не нужно, потому что в большинстве случаев после окончания беременности пигментация снова приобретает нормальный вид, кожа белеет.

В некоторых случаях пигментные пятна появляются после приема определенных лекарств, содержащих пигмент в своем составе. Рекомендация в таком случае может быть только одна – перестать принимать это лекарство, заменив его другим. А если это невозможно, то нужно дождаться окончания приема препарата, и постепенно пигментация снова войдет в нормальное русло.