Физическая подготовка разведчика
Шрифт:
выносливости. Бой с задачей нанести "мазок" противнику проводить на 3-5 "мазков", или по
времени -на 30 секунд и на 1 минуту.
Бой-борьбу проводить по времени на 1 минуту или на расстояние от 5 до 10 м.
Тренировку в парах можно проводить так: одна пара идет бой, а все бойцы наблюдают, или
все бойцы ведут бой одновременно по сигналу или знаку командира.
2.УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ И ТОЧНОСТИ ЗРИТЕЛЬНЫХ,
СЛУХОВЫХ И ОСЯЗАТЕЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНЫХ ВОСПРИЯТИЯ
Зрительные,
действиях разведчика при пониженной видимости (в туман, дождь, бурю, метель), при
ограниченной видимости (в горах, в лесу, кустах), при действиях в дымах и в ночных
условиях. Разведчик, обладающий хорошей восприимчивостью, быстрее сосредоточивается,
внимательнее вслушивается, острее и быстрее замечает цель, лучше различает детали,
быстрее мобилизует внимание и волю в опасные моменты и при неожиданностях. Развитие у
бойца утончённых восприятий проводится специальными упражнениями на занятиях по
физической подготовке, во время подготовки к разведывательным заданиям (на
воспроизведённом объекте разведки) и на различных занятиях по боевой подготовке.
Тренировка слуховых, зрительных и осязательно-двигательных восприятии бойца проходит
наиболее полноценно тогда, когда тренировочные упражнения чередуются с большими
физическими напряжениями с упражнениями на быстроту, скорость, силу; когда при
выполнении упражнений на восприятия вводятся внезапные команды, задания и элементы
опасности.
А. Упражнения для развития зрительных восприятий
Один и тот же предмет может восприниматься нами целиком или частично на
различных расстояниях, с различных сторон и в различных положениях (спереди, сбоку,
сзади и сверху). Мы можем рассматривать предметы в яркий солнечный день, в пасмурный
день и в сумерки. При этом оценки предметов в каждом случае будут разными в зависимости
от освещения, времени суток и времени года. Все это нужно учитывать при проведении
специальных упражнений.
Для тренировки зрительных восприятий нужно подбирать разнообразные задания:
кратковременное наблюдение, узнавание, выбор предметов и запоминание их; длительное
наблюдение предметов и действий и продолжительное напряжение внимания.
Тренировка бойца должна проводиться на мелких и крупных объектах, на деталях, на
предметах неподвижных, двигающихся и внезапно появляющихся, на предметах различных
форм и цвета; разведчик должен тренироваться в состоянии неподвижности, в движении и
после больших физических напряжений.
Задания на запоминание окружающих предметов и действий бойцов, обозначающих
"противника", проводить:
а) на близком расстоянии -до 200 м;
б) на среднем расстоянии-до 800 м;
в) на дальнем расстоянии -свыше 800 м, до 2000 м.
В тренировочных занятиях
на быстроту восприятии и распознавания предметов илидействии большое значение имеет периодическое упоминание командиром виднеющихся
вдали или плохо различаемых предметов. Это облегчает бойцам восприятие их и повышает
остроту зрения. Необходимо учитывать, что во время тренировки у бойцов зрительных
восприятии большую роль играет заинтересованность приближённость этих заданий к
боевой действительности, доступность выполнения заданий и их разнообразие.
Упражнения на быстроту зрительных восприятии и на запоминание
Построить подразделение и дать указание по знаку или сигналу повернуться кругом,
внимательно посмотреть на группу домов (на отдельное строение, дом, отдельный участок
местности и т. п.) и запомнить возможно больше деталей. После дачи задания подать сигнал,
знак или команду. После того как бойцы посмотрят на указанную цель 3-6 секунд, снова
повернуть их лицом к себе и поочередно опросить. Правильность ответов проверять путём
личного наблюдения за целью и сравнения ответов бойцов с действительностью. Упражнение
повторять не более 2-3 раз, после чего давать другое задание.
Примерные вопросы бойцам
При наблюдении за группой домов: сколько имеется домов, какие пристройки
замечены около самого высокого дома, сколько этажей в этом доме, есть ли около дома
деревья, кусты, сколько подъездов или дверей в доме, имеются ли балконы, какой они формы,
какова крыша и т. п.
При наблюдении за отдельной избой или за группой домов и пристроек: сколько
расположено домов справа от дороги, сколько окон в первой избе и сколько из них открыты,
ждут ли провода от первой избы и в какую сторону, какие пристройки имеются у первой
избы, сколько тропинок отходит от крайней избы и т. п.
При наблюдении за отдельным участком местности, между двумя ориентирами:
каковы окружающие предметы, сколько имеется отдельных строений, дорог, мостов,
движется ли кто -нибудь по дороге, сколько у моста растёт деревьев, какие деревья, есть ли
на ближайшем склоне окопы, траншеи или дзоты и т. п.
При наблюдении за действиями отдельных бойцов (групп бойцов), обозначающих
"противника": что делал противник, какое у него оружие, имеется ли противогаз, лопата,
поясной ремень, был ли замечен блеск какого-либо металлического предмета, сколько раз и т.
п. Эти же упражнения проводить вслед за физическими упражнениями, после передвижения
пригнувшись, и крадучись, после прыжка, после длительного бега, перелезания через
отдельные препятствия, влезания на дерево, после переноски груза, после стрельбы и т. п.
Упражнения на наблюдательность во время действий