Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
Шрифт:
Все мы понимаем, что в жизни всякое может случиться, так как она полна искушений и сложностей. Нормально, если кто-то может нас предать и уязвить наше самолюбие. И когда вы это осознаете и захотите простить своего обидчика, тогда включится духовная сила.
Простить означает ничего об этом не помнить и не возвращаться к этому, просто стереть информацию из своей памяти.
Важно! Если вы решили простить неверного мужа и остаться с ним, не сообщайте ему об этом немедленно. Иначе он может подумать, что раз вы его так легко простили на этот раз,
Простить предательство трудно. Душевная рана может болеть долго. И, тем не менее, какое бы решение вы ни приняли, лучше отпустить ситуацию и простить неверного мужа. Это нужно в первую очередь вам. Прощение — мощная исцеляющая сила. Если вы этого не сделали, то отношения в течение многих лет после развода могут разрушать вас. Вы не сможете быть спокойной. Вы будете снова возвращаться к моментам жизни, связанным с неверным мужем. Вы будете печалиться, негодовать и возмущаться, что очень подтачивает душу.
После того как вы простите, ваша душа будет спокойна, вы будете любить себя и почувствуете, как вы выросли как личность.
Простить проще, если вы постараетесь встать на место другого человека. Загляните в себя. Разве вы никогда и никого не предавали? Конечно, вы можете сказать: «Конечно, нет. Я же не изменяла своему мужу». Но если по большому счету, даже если ты подумала что-то не то о другом человеке, то ты его уже предала. И никто не знает, что может случиться в будущем. Может быть, ты оступишься и подставишь подножку своему супругу?
Если вы не можете простить мужа и снова доверять ему, если любовь прошла, лучше расстаньтесь с ним. Не стоит превращать свою и его жизнь в кошмар, где будут постоянные подозрения, дикая ревность и измены, разочарование и боль…
Кстати, и вашим детям так будет лучше.
Важно! Как правило, измена является результатом проблем в браке, которые назрели еще давно. И она может или развести супругов, или помочь им наладить отношения.
Задумайтесь еще о Том, что те ситуации, в которые мы попадаем, не случайны. Они появляются в нашей жизни для того, чтобы чему-то нас научить. И наша задача — понять, что нам нужно в нас изменить, чтобы стать лучше. Если вы считаете, что вас предали, значит, вы чувствуете себя обиженной, и эта ситуация показывает, что вы — очень самолюбивая и обидчивая женщина. И вам нужно решить данную личностную проблему.
Как?
Когда вы обижаетесь, вы не любите себя потому, что обида — это зло. Поэтому нужно стараться не пускать обиду в сердце (или если она уже проникла туда, как можно скорее от нее избавиться). Сделайте попытку к примерению, скажите: «Да, мне трудно, но это не смертельно, давай попробуем жить с этим дальше». Нужно захотеть научиться любить и прощать.
Конечно, нелегко снова начать доверять мужчинам и верить в любовь после предательства, но чем скорее вы избавитесь от гнева и обиды, тем быстрее наладится ваша жизнь, и в ней появится любовь.
Эти упражнения помогут вам освободить ваше сердце от обиды.
— Устройтесь поудобнее, расслабьтесь. Закройте глаза и скажите вслух или про себя: «Я освобождаю себя от тяжелого груза прошлого. Я прощаю (имя человека), который причинил мне зло. Я благодарю его за все хорошее, что он мне принес. С миром и любовью я отпускаю его. Все хорошо. Все спокойно и прекрасно в моей душе».
— Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте, что вы — царица или богиня, сидящая на троне. Красивая, всемогущая и всеми любимая.
Ваши слуги приводят к вам того, кто вас обидел… в образе ребенка. Он с восхищением и благоговением смотрит на вас, понимает, как плохо поступил и умоляет о прощении. В знак прощения вы осыпаете его лепестками из роз и произносите: «Я прощаю тебя!» На его лице появляется счастливая улыбка, он благодарит вас за ваше великодушие. Можете что-нибудь ему подарить в знак прощения. На душе у вас спокойно и светло.
Как жить после измены мужа
Прежде всего, осознайте, что измена мужа — это не конец света. Не дайте депрессии одолеть вас. Вас ждет новая жизнь, и, верьте, что она будет более счастливой, чем раньше.
Помните о том, что наши мысли материализуются. Поэтому думайте о хорошем! Начните баловать себя. Делайте то, о чем давно мечтали, но все «не доходили руки», например, посетите салон красоты и сделайте себе новую красивую прическу, маникюр, педикюр, купите себе то, что хотите, встретьтесь с подругами, отправьтесь на выставку, в кино или в путешествие.
Находитесь рядом с близкими и понимающими вас людьми. Делайте что-то вместе, разговаривайте, шутите. Старайтесь не вспоминать об изменнике и о боли, которую он вам причинил. Помните: он не достоин ваших слез!
Высыпайтесь. Скоро вы заметите, что сон лечит.
Займитесь творчеством. Можете рисовать, сочинять музыку, стихи, возможно, вы напишете целый роман? Выплесните в своих творениях все, что наболело.
Увлекитесь работой. Так вам будет некогда упиваться своими страданиями.
Развод
Когда нужно расстаться
Любовь, счастье и ветер исчезают в один миг.
Всегда что-то теряешь, но при этом главное — всегда видеть в жизни хорошее и сохранять невинность души и мыслей, тогда не стареешь.
Многие семейные пары, в которых супруги старше 40 лет, разводятся.
Возраст после сорока не случайно считается кризисным. В этот период переосмысливаются свои достижения, в том числе и семейные.
В это время отношения между супругами, прожившими вместе 15–25 лет, могут стать прохладными, может возникнуть непонимание. Возможно, это происходит из-за усталости, неважного самочувствия или временных проблем на работе. Пройдет какое-то время, и отношения снова станут замечательными, как и раньше. Поэтому не стоит рубить с плеча, нужно все хорошенько обдумать, прежде чем принять решение о разводе.