Гнев. Счастье внутренней тишины.

Женщина читала эти письма примерно полтора часа. Все эт^ время она взращивала свои внутренние семена счастья. Она поняла что они оба ведут себя некрасиво. Они взращивали друг в друге с мена страданий и не умели культивировать семена счастья. Прочие тав все письма мужа, она под воздействием душевного порыва села! и написала ему письмо, в котором рассказала о том, как она была

133

Ъастлива в начале их брака. Она написала о своем желании возвра-шть счастье прежних золотых дней. И она смогла снова написать риу: «Любимый!» совершенно искренне, от всей души.

Женщина писала это письмо сорок пять минут. В результате ее Ислание в самом деле стало любовным письмом. Она писала его к Ьму обаятельному юноше, который написал все эти письма, хра-вшиеся в коробке. Все вместе (чтение писем и сочинение ответно- тписьма) заняло примерно три часа. Эта женщина занималась ду-вным самосовершенствованием, но тогда она этого не знала. |соило ей написать письмо, и с ее души словно свалился камень. еще не успела отправить свое послание, муж еще не успел про-ь его, но она чувствовала себя гораздо лучше, потому что пробила семена счастья и начала культивировать их. Она пошла в ка-Внет мужа и положила свое письмо на его стол. До самого вечера на блаженствовала. Она была счастлива лишь оттого, что письма жа взращивали в ней положительные семена.

Когда она прочла письма и написала ему ответ, на нее снизошло рение. Они оба вели себя неблагородно. Они оба не умели сохра-ть счастье, которого заслуживали. Своими словами и поступками 'и причиняли друг другу адскую боль. Они оба согласились жить " ой семьей, в супружеском браке, но уже не были счастливы. енщина поняла это и твердо решила, что, если они попытаются 9COBHO расти, то смогут снова стать счастливыми. Она преиспол-"лась надежды и уже не страдала, как в последние годы.

Муж возвратился домой и пошел в свой кабинет. Там он увидел

^ столе письмо жены. В нем были такие строки: «Я отчасти ответ-

енна за наши страдания, потому что у нас нет счастья, которого

оба с тобой заслуживаем. Давай начнем жизнь заново, давай

ова начнем общаться. Мы сможем снова обрести покой, гармонию

счастье». Муж внимательно прочел ее письмо, а затем долго обду-

кшал его. Тогда он не знал, что погрузился в медитацию. Он тоже

нимался духовным самосовершенствованием, потому что, читая

1Сьмо жены, также культивировал свои внутренние семена счастья.

н очень долго сидел в своем кабинете, долго медитировал, и на

Jpro снизошло то же озарение, что и днем ранее на его жену. Благо-

ря такой духовной практике они открыли новую страницу своих

ношений и снова стали счастливыми.

В наше время люди, влюбленные, уже не пишут друг другу 1исьма. Они просто звонят друг другу и говорят: «Ты сегодня вечевом свободна? Пойдем куда-нибудь развеяться». Вот и все, вам нечего хранить. И это печально. Мы должны снова научиться писать исьма. Пишите дорогому вам человеку - например, отцу или сыну.

134

Вы можете писать дочери, матери, сестре, другу. Уделите какое-то время сочинению письма, исполненного благодарности и любви.

Маленькие чудеса.

Вы можете восстановить разрушенные отношения самыми разными способами. Если вам очень трудно разговаривать с сыном, тогда почему бы вам ни практиковать осознанную ходьбу или осоз нанное дыхание день или два? Затем сядьте и напишите ему дружеское письмо. Вы можете написать такие строки: «Сынок. Я знаю что тебе пришлось несладко. Как твой отец, я отчасти ответствен а за твою боль, потому что я не мог передать тебе свое дружеско< расположение. Я знаю, что ты не смог рассказать мне о том, что теб< плохо, и мне хочется изменить нашу жизнь. Я хочу помочь тебе. Да вай поможем друг- другу и попытаемся общаться». Вы должны нау читься произносить такие слова.

Речь, исполненная любви, спасет вас. Сострадательное слушание спасет вас. Это чудо мы совершаем сами, духовно совершенствуясь] У вас достаточно сил для того, чтобы добиться успеха. В глубине вашего сознания очень много покоя, сострадания и разумности. ВЦ должны попросить свое сознание помочь вам, позовите своего внутреннего Будду. Если вас будет поддерживать добрый друг, тогда в сможете начать жить заново и возобновить диалог.

Глава ВАША СЕРДЕЧНАЯ СУТРА

Миг благодарности, миг просветления.

//ногда в нашей жизни случаются минуты, когда мы испытыв^ ем чувство глубокой благодарности к какому-то человеку. В епприсутствии нам по-настоящему хорошо. Мы полны сострадани благодарности и любви. В нашей жизни бывали подобные пережв вания. Мы так рады оттого, что этот человек жив, что он все еще нами и всякий раз оказывает нам поддержку в трудные времена. советую вам извлекать пользу из такого чувства.

Для того чтобы эти минуты жизни принесли вам пользу, уедини тесь где-нибудь. Не нужно ни к кому ходить и говорить: «Я благе дарен тебе за то, что ты здесь». Этого мало. Вы можете сделать эя позже. В этот самый миг лучше всего удалиться в свою комнату ил| другое тихое место и погрузиться в это чувство благодарности. Щтем напишите о своих чувствах, благодарности, счастье. ПостараЯ

135

кь уместить на половине страницы или на одной странице свои ереживания. Подойдет и магнитофонная запись. Этот миг благодарности становится мигом просветления, осоз-ности, разумности. Вы проявляете глубины своего сознания. В в самом деле есть это понимание, интуитивное понимание. Но да вы гневаетесь, ваша благодарность и любовь испаряются. Вам жегся, будто этого никогда и не было, поэтому вам нужно описать ои чувства на бумаге и сохранить листок. Время от времени вы гдете брать его в руки и перечитывать. I Сердечная Сутра,священное писание, которое каждый день порт очень многие буддисты, есть суть буддистских учений о мудрости. То, что вы написали, и есть Сердечная Сутра, потому что это дкровение исходит из вашего сердца - не из сердца Бодхисаттвы 'ли Будды, а из вашего сердца. Это ваша личная Сердечная Сутра.

Пойте свою Сердечную Сутру каждый день.

Все люди могут извлечь какой-то урок из истории о женщине, орую спасли любовные письма из забытой коробки из-под пече-я. Когда вы читаете такие письма, написанные от сердца, они вас сают. Ваш спаситель является не извне, он приходит изнутри. Вы еете любить. Вы способны ценить людей по достоинству, чувст-вать к ним благодарность. Это подлинное благословение. Вы !аете, что вам повезло встретить свою жену (мужа), повезло встреть любимого человека. Почему вы позволяете этой истине усколь-ть от вас? Она пребывает в вашем сердце. Поэтому вы должны Ьгь Сердечную Сутрукаждый день. Вам нужно обратить на нее иимания. Каждый раз, когда вы внутренне соприкасаетесь с любо-"с и доброжелательностью, то снова ощущаете благодарность и лаждаетесь присутствием человека.

Вы должны побыть в одиночестве для того, чтобы в полной мере "нить присутствие другого человека. Если вы всегда вместе, тогда начинаете воспринимать этого человека как нечто само собой умеющееся, и забываете радоваться его красоте и божественно-. Время от времени устраивайте себе «отпуск» из трех или семи ей. Живите отдельно от этого человека, чтобы лучше ценить его. далеки от него, и все же он для вас более реальный, более веще-венный, чем когда вы постоянно вместе. Во время «отпуска» вы удете вспоминать о том, насколько значителен и ценен для вас этот еловек.