Интеллект-тренер

Идём дальше. Следующие условия. Когда вы работаете интеллектуально, постарайтесь создать максимально комфортные условия для своего мозга. У каждого они разные. Кто-то хорошо думает в душе, кто-то - на прогулке в парке, кто-то - сидя в кресле, кто-то - слушая какую-то музыку. Мы все разные. Но если вы поднимитесь над процессом решения задачи на другой уровень и зададите себе вопрос: «В каких условиях лучше всего работает мой мозг?», и создадите эти условия, то скорость решения задачи, её точность возрастут в разы.

Из зала снова кто-то задал вопрос:

– Учитель, а какие диеты, какие продукты Вы можете порекомендовать, чтобы наш мозг работал ещё эффективнее и был максимально конкурентоспособен?

Учитель закатил глаза и произнес:

– О Господи, опять эти диеты, как они меня достали. Я не знаю, на какую конкретно пищу настроен ваш организм. Дело в том, что до семи лет наш организм настраивается на ту пищу, которая нас окружает. Например, если вы родились в Японии, то до семи лет ваш организм настроится именно на японскую еду. Ваш метаболизм, ваша иммунная система, ваша пищеварительная система, даже микрофлора, которая живет в вашем кишечнике, будет настроена на традиционную японскую пищу. Если же вы родитесь в Бразилии, где совершенно другая пища, то в самом раннем возрасте ваш организм настроится на тот состав пищи, который характерен для Бразилии. Если в Германии, ваши предпочтения будут, поверьте, совершенно другими.

Естественно, когда вы молоды, и ваш организм растет, он потребляет большое количество белка - строительного материала, из которого строится сам организм. Но когда вы выросли, организму уже не надо столько белка, кальция, натрия и других строительных материалов. Конечно, с возрастом также меняется профиль вашего питания. Это зависит еще и от физической нагрузки, от температуры, заболели вы или нет, работаете вы на фоне эмоциональной усталости или, наоборот, вы в самом пике своей интеллектуальной формы. Сейчас вы спросили меня, какой бы я порекомендовал размер обуви всем жителям планеты. Я ношу 46-й, но вам от этого ни тепло, ни жарко.

На что я хочу обратить ваше внимание. Ваш мозг потребляет до 40 % кислорода и энергии, хотя весит всего лишь 2 %. Ваш мозг питается кислородом и полисахаридами, разными сахарами. Любая пища, которую вы будете употреблять, - мясо, птица, овощи, фрукты, рыба, макароны, картофель - в конечном итоге будет переработана вашим телом, из неё будут выделены сахара, и мозг будет потреблять эти полисахариды. Мозг не работает на белках, жирах или клетчатке.

Но я вам дам самый главный совет. Тот самый совет, который дал мне в своё время мой интеллект-тренер: слушайте свой организм. Никто в мире не знает так хорошо ваш организм, как вы. Слушайте, прислушивайтесь к нему, и вы сможете подобрать для себя оптимальный, эффективный рацион.

Диеты пишут или шарлатаны, или дураки. Все люди индивидуальны. Если один человек может погибнуть от укуса пчелы, то у меня есть знакомый профессор, грек, которому его врач каждые полгода проводит терапию укусами пчел. Сначала его кусает одна пчела, на следующий день - две-три и, по-моему, так до семнадцати. После этого восьмидесятилетний дедушка становится двадцатилетним половым гигантом с горящими глазами. Как можно человеку с его индивидуальностью, с конкретным состоянием психики, иммунной системы в данный момент времени что-то советовать? Только сам человек может подобрать под себя самую оптимальную диету.

– Учитель, - раздался еще один вопрос из зала, - идеи, которые мы рождаем, которые придумываем, приходят к нам извне, из космоса, или же мы создаем их методом перебора? Компиляцией той информации, которая есть в нашей голове?

– Честно признаюсь, я читал разные книги, думал, размышлял на эту тему довольно долго, но не пришел к какому-то определенному выводу. С одной стороны, если посмотреть эволюцию авиации или строительной индустрии, то мы увидим эволюцию мысли. Например, братья Райт придумали первый самолет, и с этого момента начинается его улучшение. Сначала самолеты строились с двумя крыльями, потом бипланы превратились в монопланы. Сначала самолеты обшивали тканью и покрывали лаком, потом их стали делать из алюминия. Сначала двигатели были поршневые, потом стали турбореактивные, а сейчас самолеты строят уже из углеволокна.

Если серьезно присмотреться к развитию той или иной научной или инженерной идеи, то очень точно просматривается эволюция, ступеньки, по которой эта идея совершенствовалась и развивалась. Но в то же время Тесла в своих дневниках пишет: «Над первой своей задачей я бился несколько лет. Я готов был себя убить. У меня ничего не получалось. Но в какой-то момент я вошел в особое состояние и решил эту задачу. Потом я научился входить в это состояние уже по своему желанию. Не я придумал все свои изобретения, я скачиваю их из какого-то центра». Можно по-разному относиться к ощущениям Теслы, но все-таки полторы тысячи патентов, полторы тысячи изобретений, опережающих своё время, тоже, согласитесь, серьёзный аргумент.

– Учитель, у меня к Вам вопрос: всё-таки, когда рождаются новые эволюционные идеи, в чем состоит механизм их рождения? Это перебор вариантов, эволюция, компиляция какой-то информации, которая происходит внутри мозга, или же это информация, которая приходит к нам извне?

Мастер задумался, похвалил и произнес:

– 30 % - это эволюция, происходящая в наших головах, 70 % - это информация, которая приходит из ноосферы, из Вселенной.

А сейчас, друзья, хочу подвести итог нашей сложной темы. С учётом сложности темы и отвлечений на вопросы, которые вы задавали мне, я в телеграфном режиме еще раз перечислю.

Первый шаг - идеальный конечный результат.

Второй шаг - абсолютная уверенность, что вы эту задачу решите. Уверенность нужно в себе развивать при помощи новых психологических установок и самых разных интеллектуальных упражнений, которые есть в арсенале нашей взрослой педагогики.

Третий шаг - из минуса всегда делать плюс.

Четвертый шаг - не смотрите, пожалуйста, на стартовые ресурсы, их всегда не будет хватать, а смотрите и концентрируйте всё свое воображение, гений и волю на том, что вы хотите построить.

И пятый совет - используйте ночь как самое лучшее время для решения сложнейших многоуровневых задач.

Я смотрю, все уже подустали, дорогие мои коллеги, дорогие мои интеллект-тренеры, первопроходцы и самые одарённые в мире изобретатели.

Давайте я отвечу еще на один вопрос, и мы приступим к Кругам сверхсилы.

– Учитель, а можно привести пример, как все эти советы были реализованы на практике?

Учитель задумался, отстранённым взглядом посмотрел куда-то вдаль и ответил:

– Думаю, да. Во всяком случае, я попробую. Когда первооснователи Академии Победителей создавали новую трёхтриллионную индустрию, международную сеть интеллектуальных бизнес-клубов, и параллельно создавали новую взрослую педагогику, новые методики и упражнения, они действовали точно так же, как сейчас учат своих молодых интеллект-тренеров.

Всё началось с идеального конечного результата. На одном из мозговых штурмов был прописан идеальный конечный результат, который состоял из нескольких пунктов.