Как выглядеть на 10 лет моложе

3. В процессе воспитания они переняли установку ближайшего значимого окружения: не имеет значения и ценности то, во что одет, обут человек и как он выглядит.

Главное – чтобы он был одет опрятно. Они попросту не умеют подать себя, не умеют подбирать одежду, которая подчеркнула бы их достоинства. Они не могут самостоятельно определить, подходит ли им данный фасон или стрижка. Они не обращают на это внимания, их не научили этому, не научили обращать внимание на такие «мелочи». Их с детства убеждали в том, что красота, внешность – это не главное. Их учили презрительно относиться к «мишуре», поэтому ценить и любить свою внешность они не научились, как и следить за внешним видом.

4. При наличии привлекательной внешности полное отсутствие активности и инициативы — в результате чего человек как бы не заметен, «не воспринимается» окружающими. Безынициативный, вялый, безжизненный человек, даже будучи красивым, становится «пустым» местом. По нему скользят глазами, как по серому фону, не задерживая подолгу взгляд. Он, словно лишенный энергии и жизни, не интересен окружающим.

5. Человек «разобран» как личность, он испытывает хронический стресс, у него может быть скрытая депрессия, или он погружен в травматичные переживания прошлого. Чувства обиды, страха, долга, вины, тревожность, беспокойство не дают ему возможности развернуться, устремиться во внешний мир, заботиться о себе, наряжать себя, стараясь выделиться в общей массе, обыгрывать в одежде и поведении свои достоинства, свои преимущества. Это может продолжаться длительное время или быть кратковременным этапом в жизни человека. Непорядок в доме и одежде, если раньше человек был аккуратен, – первый признак депрессии.

6. Внешность человека не совпадает с модными представлениями о красоте. Человек, анализируя эталоны красоты, предлагаемые в средствах массовой информации, обнаруживает, что он далек от предложенного обществу представления о совершенстве. Это может его обескуражить, выбить из колеи. В крайнем случае, у него могут возникнуть сомнения в своей самоценности. Это произойдет в случае, если он поставит знак равенства между своей фигурой и самоценностью, забывая, что у человека есть еще внутренний мир, что у него могут быть и другие достоинства кроме внешних данных, например, ум, доброта, общительность, успехи в профессиональной сфере.

7. Человеку выгодно считать себя некрасивым. Если человеку не удается достичь чего-либо в жизни, ему будет проще списать все свои неудачи на счет своей внешней непривлекательности. Он, возможно, так и не осознает истинные причины своего неуспеха, считая, что во всем виноваты его внешность, рост, вес, особенности фигуры и т. д.

Как рождается уверенность в своей непривлекательности

Здесь возможны разные варианты: человек либо всегда, с ранних лет, считал себя некрасивым, либо он со временем перестал считать себя привлекательным.

Часто уверенность в своей непривлекательности появляется и закрепляется с детства. Уверенность в своей непривлекательности может стать следствием того, что ребенка не любят, не принимают, не уважают близкие для него люди. Бывают случаи, когда родители не только не хвалят ребенка, но и обижают, наказывают и прилюдно высмеивают его. Для нелюбимого ребенка происходит крушение основ мироздания, в его жизни не бывает праздников. Ощущение недолюбленности, своей ненужности и никчемности часто способствует возникновению уверенности и в своей внешней непривлекательности. Впоследствии с тяжелым грузом негативных воспоминаний, обид и разочарований человеку трудно распрямиться и идти по жизни, гордо подняв голову в уверенности, что он так же привлекателен, как и многие другие.

Но случается, родители не хвалят и постоянно критикуют ребенка не потому, что не любят его: они так действуют либо по незнанию, а иногда даже и из добрых побуждений, чтобы не захвалить ребенка, чтобы он был еще более прилежным. Но в конечном результате это выливается во множество комплексов, и любимый близкими людьми ребенок тоже начинает испытывать сомнения в своей самоценности и привлекательности.

Также часто возникают ситуации, когда дома, в семье, ребенка хвалят, восторгаются им, все считают его красивым, но вдруг в детском саду или в школе, или во дворе он узнает, что он некрасивый, толстый, лопоухий, слишком высокий или, наоборот, маленький. Дома ребенка принимают, любуются им, а окружающие над ним смеются. Такая ситуация может привести к комплексу неполноценности. Ребенок может невзлюбить сначала свое тело, а потом себя самого. Он постарается стать незаметным, а впоследствии будет избегать общения с противоположным полом, чтобы не испытывать страданий и разочарований. Но все же следует отметить, что дети не дразнят всех некрасивых детей подряд. Они не будут дразнить ребенка, если он обладает какими-то привлекательными для своего возраста чертами характера. Например, детям интересно общаться с уверенными, задиристыми, инициативными детьми.

В подростковом возрасте практически каждый ребенок переживает из-за своего тела, которое вдруг начинает претерпевать сильные изменения, в результате чего подросток кажется себе неуклюжим, неловким. В это время он становится крайне ранимым и нуждается в поддержке близких людей. У неуклюжего, угловатого подростка может так и остаться навсегда ощущение того, что он гадкий утенок. Привести к этому могут насмешливые взгляды близких людей и окружения. Для того чтобы подросток почувствовал себя привлекательным, в первую очередь ему необходимы безусловная любовь и принятие со стороны близких людей, их уважение, признание, доброжелательное отношение. Обычно человек, прежде чем начать считать себя красивым, должен неоднократно услышать об этом в детстве и юности от окружающих. Прежде всего, от значимых людей, тех, кого он любит и кому безоговорочно доверяет. Также важно, чтобы и окружающие его люди относились к нему доброжелательно.

Бывают случаи, когда человек не испытывал никаких проблем, касающихся его внешности, ни в детстве, ни в юности, но однажды в его жизнь вошел кто-то, ставший со временем для него значимым. И может случиться так, что любимый человек начинает со временем плохо отзываться о внешности своего партнера, подшучивать над ним, хвалить в его присутствии других. Может быть, он пытается таким образом ускорить разрыв с партнером. А может быть, он наоборот боится потерять его, пытаясь в этом случае путем придания партнеру неуверенности в себе, привязать его к себе покрепче. Когда человека постоянно критикуют, унижают, дают ему понять, что другие лучше него, то со временем он может потерять самоуважение, если будет принимать такое мнение о себе за истинное. Сначала человек перестает считать себя интересным и привлекательным, потом начинает считать себя некрасивым. Ему начинает казаться, что он говорит глупости, плохо одевается, что он ни к чему не способен. Закончиться это может тем, что человек перестанет верить в себя и любить себя.

К психиатру пришла супружеская пара.

– Понимаете, доктор, – сказал муж, – мы не можем позволить себе роскошь лечиться у вас вдвоем. Скажите, пожалуйста, что будет дешевле вылечить: чувство превосходства моей жены или мой комплекс неполноценности?

Влияние массовой культуры, рекламирующей и навязывающей идеальные пропорции, рост, вес со временем может подвести кого-то к мысли, что поскольку он не соответствует предложенным стандартам, значит, он некрасив. Человек начинает стесняться своей внешности. Он начинает искать у себя несуществующие недостатки, раздувая до невероятных размеров существующие и при этом не желая замечать каких-либо своих достоинств. Стесняясь себя, человек стремится одеваться и двигаться так, чтобы стать незаметным. Стараясь не привлекать к себе внимание противоположного пола, он в итоге этого внимания и лишается, и в результате начинает стесняться своей внешности еще больше. У человека может сформироваться представление о том, что источник всех проблем кроется в его недостаточной стройности, размере груди, цвете волос и т д., поскольку он считает внешность главным критерием своей значимости и успешности.

Почему люди запрещают себе выглядеть привлекательно

Иногда люди во имя некой цели подсознательно запрещают себе быть счастливыми, привлекательными и, естественно, вследствие этого могут перестать следить за своим внешним видом. В этом случае у них стоит запрет на то, чтобы быть красивыми и уделять внимание своей внешности. Человек может найти множество причин и поводов, из-за которых он запрещает себе выглядеть привлекательно.

1. Например, он ставит перед собой некую глобальную задачу, отказываясь во имя ее решения от своих интересов и от полноценной жизни. Вот женщина уже много лет безуспешно пытается вылечить мужа от алкоголизма, а результат всех ее действий – нулевой. Однако от своей горькой доли она ни за что не откажется. Ведь если она перестанет совершать свой хронический подвиг, ее жизнь потеряет смысл. Или матери-одиночки, которые отказываются от радостей жизни, чтобы отдать все свое время и внимание детям. А когда те, повзрослев, уходят, выясняется, что некому больше служить и приносить жертвы. Жизнь продолжается, и что с ней делать дальше?

2. Часто человек отодвигает заботы о своей внешности «на потом», на то время, когда он похудеет, когда отдаст ребенка в садик, когда ребенок пойдет в школу, когда на работе закончат важный проект. Дожидаясь в своей жизни благоприятного момента, он свою жизнь ограничивает. Забота о себе в будущем – это как удаляющаяся линия горизонта, которая недостижима, она всегда вдали, поскольку нельзя раз и навсегда решить все свои жизненные проблемы.

3. А может быть, человеку с детства запрещали уделять внимание своему внешнему виду. Бывают случаи, когда эгоистичный, чувствующий свою беспомощность во многих жизненных сферах родитель «привязывает» детей к себе, не давая им устроить свою личную жизнь, для того чтобы не чувствовать себя одиноким. Такое чаще случается с младшими или единственными детьми одиноких родителей. Так и стареют в итоге два человека пенсионного возраста.