Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет

Ходьба. Ходьба по комнате со свободным размахиванием рук в течение 1 – 2 минут.

Бег за взрослым. Пятьтесь от малыша, предлагая ему догонять вас. Продолжительность – 25 – 30 секунд.

Ходьба на четвереньках. Положите широкую доску на пол и накройте ее ковриком. Малыш, встав на четвереньки (не на колени!), должен продвигаться по ней вперед. Повторите 3 – 4 раза.

Поднимание туловища . Ребенок лежит на животе на коврике. Пусть он приподнимает туловище, опираясь на выпрямленные руки. Повторите 3 – 4 раза.

Хлопки. Ребенок стоит прямо с опущенными вниз руками. Пусть он поочередно делает хлопки впереди себя и над головой – по 3 – 4 раза.

Переступание через веревку. Натяните веревку на высоте 20 – 25 см между двумя устойчивыми предметами мебели. Пусть ребенок переступает через нее, поднимая колени, туда и обратно. Повторите 6 – 8 раз.

Садимся и ложимся. Ребенок лежит на коврике, закрепив выпрямленные ноги под креслом или шкафом. Побуждайте его садиться и ложиться, не сгибая ног. Повторите 2 – 3 раза.

«Наматывание нитки». Ребенок стоит прямо, руки согнуты под прямым углом, пальцы сжаты в кулаки. Делать круговые движения пальцами и кистями рук, имитирующие наматывание ниток на клубок. Повторите 5 – 8 раз.

Лазание. Малыш поднимается по стремянке и спускается обратно. Повторите 4 – 6 раз.

Поднимание ног. Ребенок лежит на спине на коврике. Побуждайте его поднимать и опускать выпрямленные ноги. Повторите 3 – 5 раз.

Ходьба за руку. Ребенок ходит по комнате, держась за руку взрослого, отдыхая после упражнений в течение 1 – 2 минут.

Комплекс упражнений «Мишки» для детей от 2,5 до 3 лет

Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Итак, вам понадобятся:

• коврик;

• широкая доска;

• горизонтальная доска шириной 15 – 20 см, приподнятая от пола на 25 см;• стульчик.

А теперь начинаем играть! Вы и ваш ребенок – мишки. Вы, как старший мишка (или медведица!), начинайте, а малыш будет за вами повторять.

1. Ходьба за взрослым. По сигналу «Мишки!» – идти на четвереньках.

2. Ноги слегка расставить. Поднять руки вверх, опустить вниз – «мишки подняли лапы к солнцу, погрели их и опустили» (4 раза).

3. Сесть, ноги раздвинуть. Наклониться вперед, коснуться руками пола между ступнями ног, выпрямиться – «мишки сорвали ягоду, съели. Вкусно» (2 – 3 раза).

4. Лечь на спину. Повернуться направо–прямо, налево–прямо – «мишки греются на солнышке». Погрели один бок– живот, другой бок–живот (4 раза).

5. Покружиться на месте – «мишки пляшут».

6. Проползти на четвереньках по доске – «мишки ползут по мостику» (3 раза).

7. Пройти по горизонтальной доске шириной 15 – 20 см, приподнятой от пола на 25 см, – «мишки переходят по мостику» (3 раза).

8. Подвижная игра «мишки убегают от пчел». Догоняйте малыша, который должен спрятаться в домике (сесть на стульчик), – повторите 3 раза.

9. Спокойная ходьба – «мишки идут на прогулку».

ИгрушкиДля малыша этого возраста подойдут те же игрушки, что и для детей 1 – 2 лет. Также приобретите игрушки, которые развивают мышление, глазомер:

• конструкторы;

• мозаики;

• крупные кегли;

• разные игрушки со шнуровкой. Это может быть деревянный плоский башмачок или целая картинка-пазл, части которой можно соединить между собой шнурками. Например, к лапке зайчика можно прикрепить морковку или репку… Дети выполняют эту задачу с удовольствием, а заодно приобретают полезный житейский навык;

• специальные рамочки с геометрическими фигурками разного цвета, еще один вариант рамок Монтессори. Каждая из них в свою очередь разрезана на более мелкие геометрические фигуры. Играют с ними так: все части высыпаются, раскладываются на кучки по цветам, а потом помещаются на место так, чтобы каждая фигурка получилась целой. Это очень хорошее упражнение для развития гибкости мышления и пространственного воображения;

• специальные рамки, где в наглядной форме представлено понятие математической дроби. Это деревянная пластина, в которую врезано три круга разных цветов. Каждый из цветных кружочков, в свою очередь, разделен на несколько сегментов. Самый простой вариант: три круга, один из которых целый, другой составлен из двух половинок, третий – из трех частей. Таким образом, с помощью этой игрушки ребенок с легкостью овладеет понятиями целого, одной второй и трети.

Как решить проблему уборки игрушек

Малышам трудно раскладывать свои вещи на место и нелегко понять, зачем это нужно делать.

Но ведь вам хочется, чтобы в доме был порядок, не правда ли?Совсем не обязательно мучить малыша трудновыполнимым заданием или убирать игрушки в одиночку.

Выделите для вещей ребенка какую-нибудь емкость (в моей семье это две большие пластмассовые коробки). Скажите своему малышу, что это «пылесос» и что он с удовольствием будет «засасывать» игрушки каждый раз после игры и бережно хранить до следующей. Вот только сам он не умеет этого делать, поэтому малышу придется ему помогать и складывать в него игрушки.

Попробуйте, и ваши нервы и нервы вашего малыша будут сбережены. А в доме будет порядок!

Игры

После второго года жизни предметные действия отходят на второй план, а на первый выдвигается воспроизведение общественных отношений, трудовых функций. Таким образом, возникает сюжетно-ролевая игра.

Научите малыша объединять игровые действия простым сюжетом. Например, «Мама варит обед», «Папа водит машину» и др.

Можно выполнять в игре 2 – 3 последовательных действия: «Кукла гуляет, обедает, потом спит».

Побуждайте малыша использовать в игре предметы-заместители: палочку вместо градусника, кубик вместо хлеба.

Одаренные дети значительно раньше осваивают сюжет игровых действий. Поэтому они нуждаются в усложнении сюжета игры и в решении более сложных заданий. Так как игры чаще возникают по инициативе одаренных детей, необходимо помочь развернуть игру.

Когда ребенок увлеченно играет один, постарайтесь не беспокоить его и даже не встречайтесь с ним взглядом, чтобы не разрушить мир, который он создал в своем воображении.

Замечено, что игры детей обогащают инсценировки с куклой (больница, семья). Они вызывают сопереживания, насыщают, воспитывают добрые чувства, эмоциональную сферу. Обычно инсценировки состоят из нескольких взаимосвязанных действий, которые при повторении целесообразно разнообразить, наполнить новым содержанием. Сюжеты инсценировок могут дополняться самыми одаренными детьми, которые не только рассказывают о каком-то действии и отвечают на вопрос, но и сами придумывают эти вопросы: «Как Оля гуляла с куклой Наташей?», «Как Сережа строил дом?». Главное здесь – незаметное влияние воспитателя и в то же время постепенный отход от копирования образца.

Ролевые игры для детей от 2 до 3 лет

В мире животных! Попросите ребенка изобразить разные эмоции: злого волка, страшного тигра, который приготовился к прыжку, добрую собаку, испугавшегося котенка, удивленного льва, грустную птичку, которая ищет своего птенчика, довольную обезьянку… Вместе имитируйте крики кур, петухов, поросят, лошадей.

Догадайся сам! Если вы вместе с ребенком вынуждены долго сидеть, например, в поликлинике или кафе, предложите ему разгадывать загадки. Суть игры в том, чтобы догадаться, о каком животном идет речь. Тот, кто угадал, в свою очередь придумывает загадку.День рождения мишки . Посадите любимую игрушку малыша за маленький столик. Воткните одну или две свечки в торт, сделанный из соленого теста, зажгите и попросите ребенка задуть. Пусть это делает столько раз, сколько ему захочется, в вашем присутствии, разумеется.

Игра в «как будто». Конечно, вы разучились играть в магазин. Но ваше участие в этой игре потребуется обязательно. «Сколько вам взвесить помидоров?» «Пожалуйста, добавьте в мороженое шоколадной подливки!» Ваш малыш станет взрослым, научившись имитировать социальные коды. Поэтому, не задумываясь, «пробуйте» предлагаемые торты из соленого теста или пирожные из песка.

А ну-ка, собери! Наклейте на несколько картинок фотографии разных животных и разрежьте их на кусочки. Перемешав их, попросите малыша сложить исходные картинки или выдумать сказочных животных. Например, приделать лошади рыбий хвост. Когда он научится выполнять это задание, усложните эту задачу, разрезав картинки на большее количество кусочков.

Чемодан открытий . Соберите свои старые вещи (шапки, ботинки, одежду, платки, галстуки, которые уже не носите) и отдайте малышу. Пусть он придумает им свое назначение.

Золушка за работой. В этом возрасте дети любят помогать маме по хозяйству. Воспользуйтесь этим обстоятельством и дайте малышу помыть несколько небольших тарелок, попросите разобрать покупки, положить консервы в шкаф, повесить полотенца на батарею, выложить ложки из посудомоечной машины, полить цветы и т. п.

Что в сумке? Возьмите наволочку от подушки и сложите в нее разные предметы (зубную щетку, ложку, шарик, кубик). Попросите ребенка запустить туда руку и определить на ощупь, что там лежит.

Рифмоплет. Научите малыша сочинять смешные стишки из одной строки, подбирая рифмы к именам его друзей или членов семьи. Например: Маша готовит кашу, Вероника собирает клубнику.

Подвижные игры для детей от 2 до 3 летПодвижных игр существует немало. Они могут быть на разные виды движений: ходьбу и бег, прыжки, метание, бросание, ловлю, лазание и ползание. Поэтому постарайтесь выбирать те, которые соответствуют состоянию вашего ребенка в тот или иной момент. Игра должна приносить малышу радость и пользу.

Основные движения – бег и ходьба.

Пройди по мостику через ручеек. Необходимый инвентарь:

• доска длиной 1 – 2 м, шириной 25 – 30 см;

• 2 шнура или мел.

Начертите две линии (в помещении можно использовать шнуры) – это река. Затем положите на нее доску – это мостик. Пусть малыш пройдет по доске 2 – 3 раза.

Зайди в гости к мишке и возьми его с собой. Необходимый инвентарь:

• игрушечный мишка;

• 2 шнура или мел.

Начертите две параллельные линии на расстоянии 20– 30 см (в помещении можно использовать шнуры) – это дорожка. В конце дорожки посадите игрушку и предложите ребенку погулять по этой дорожке, но не заходить за черту. Малыш идет по дорожке, берет игрушку и возвращается обратно.

Принеси игрушку. Необходимый инвентарь:

• пирамидка;

• 3 – 4 палки.

Разложите на полу палки на расстоянии 1 м друг от друга. Ребенок, перешагивая через препятствие, берет игрушку и возвращается обратно.

Догони мяч. Необходимый инвентарь:

• корзина;

• 4 – 6 мячей.

Берите корзину с мячами и выбрасывайте их со словами «Догони мяч». Малыш бежит за мячами и складывает их в корзину.Догони зайчика. Скажите ребенку: «Я буду зайчиком» и предложите ему: «Догони меня». Малыш старается вас догнать. Затем поменяйтесь ролями и попытайтесь поймать вашего шустрого зайчика. Удачи!

Основное движение – прыжки. Звонкий мячик. Положите руку на голову ребенка и предложите ему попрыгать, как мячик. Ребенок подпрыгивает на двух ногах, а вы приговариваете:

Мой веселый звонкий мяч,

Ты куда пустился вскачь?

Желтый, красный, голубой,

Не угнаться за тобой!

После этого ребенок убегает, а вы его ловите. Зайка серый умывается… Необходимый инвентарь – любая игрушка. Говорите слова, а малыш выполняет движения:

Зайка серый умывается,

Видно, в гости собирается.

Вымыл носик,

Вымыл хвостик, вымыл ухо,

Вытер сухо!

И попрыгал в гости.

Ребенок скачет на двух ногах, чтобы добраться к заранее подготовленной игрушке. Зайка. Вместе с ребенком произносите стихи и делайте соответствующие движения.

Зайка беленький сидит,

Он ушами шевелит.

Вот так, вот так —

Он ушами шевелит.

Шевелите кистями рук, подняв их к голове.

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть,

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп,

Надо лапочки погреть.

Хлопайте в ладоши.

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать,

Скок-скок, скок-скок,

Надо зайке поскакать.

Прыгайте на двух ногах на месте.

Кто-то зайку испугал,

Зайка прыг… и убежал.

Хлопайте в ладоши, а ребенок убегает.

Основные движения – метание, бросание, ловля.

Поймай мяч. Необходимый инвентарь – яркий большой мяч.

Возьмите мяч и предложите ребенку поиграть. Ребенок встает на расстоянии 80 – 100 см. Вы берете мяч и говорите: «Лови!» Малыш ловит, а потом бросает мяч вам обратно.

Попади в цель. Необходимый инвентарь:

• мяч;

• обруч или корзина.

Положите на пол обруч и предложите ребенку попасть в круг с расстояния 1,5 – 2 м. Можно бросать мяч в корзину.

Прокати в ворота. Необходимый инвентарь:

• мяч;

• кубики.Встаньте напротив малыша на расстоянии 2 м. Поочередно прокатывайте мяч в ворота, установленные заранее. Ворота можно сделать из кубиков.

Основное движение – лазание, ползание.

Кто быстрее? Необходимый инвентарь – погремушка. Малыш встает на четвереньки и по сигналу пытается быстрее доползти до погремушки, расположенной на расстоянии до 3 м, взять ее, потрясти, снова положить и вернуться на место.

Куры в огороде. Необходимый инвентарь:

• три стула;

• веревка (шнур).

Натяните шнур или веревку между двумя стульями – это ограда.Взрослый-сторож сидит на стуле и «спит». Ребенок подлезает под ограду и начинает бегать, кудахтать. Сторож просыпается, хлопает в ладоши, приговаривая: «Кыш, кыш!» Ребенок убегает, подлезая под ограду.