Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины
Шрифт:
Такому принципу я следовала на протяжении всей своей жизни, благодаря чему достигла многих результатов. Но один раз, окунувшись в самую темноту не по своей инициативе, я начала ощущать, что не справлюсь. В достаточно раннем возрасте, как обычно это и бывает в жизни, в один «прекрасный» момент свалилось все, что только могло свалиться на мою голову. Новые проблемы возникали каждый день, отчего я уже начинала сходить с ума.
В какой-то момент я уже вообще не понимала, насколько мерзкие поступки могут совершать люди и какие бывают ситуации в жизни. Но каждый день реальность сталкивала меня с подобными людьми, проверяя на выживаемость. По ощущениям это было минное поле, которое не зависит от меня. Просто я нахожусь там и должна справиться.
Мне казалось,
Мне настолько было больно и трудно, что я искала поддержки у других людей. Начало доходить до такого момента, что невозможность исправить состояние начало вызывать чувство жалости. Сначала у меня, а затем у близких. Десятки разговоров о трудностях, неудачах, предательствах только усиливали фокус внимания моего разума. Я все больше и больше искала подтверждений тому, что реальность вокруг меня желает мне зла и хочет меня истребить. Находя этому подтверждения, я говорила и о них. Чем выше стала связь с бессознательным, тем сильнее я стала притягивать события. На самом деле большинство из тех трудностей просто кричали мне о том, что я иду не своей дорогой и где-то внутри предаю и обманываю себя. Принять то, что ты обманываешь себя, – чувство не из приятных. Чтобы убрать это чувство и оправдать себя, появлялось жуткое желание войти в позицию страдальца и того, что мир несправедлив по отношению ко мне и я заслуживаю лучшего.
«Я же не делала ничего плохого, почему в моей жизни случилось такое?» – почти каждый вечер я задавала себе этот вопрос и не могла найти на него ответ.
Потеряв практически все, я поняла, что так продолжаться не может. Этот период мне показал, что ложное рушится, а истина – остается. Люди, не соответствующие моим ценностям, – уходят, а самые искренние остаются, несмотря ни на что. Ошибки – это часть успеха, и они действительно того стоят.
В какой-то момент мне перестал помогать и психолог. Складывалось такое ощущение, будто этот период будет длиться вечно и я никогда не выберусь оттуда. Я начала задумываться о психиатре и депрессии. Стресс стал атрибутом моего состояния, а жалость к себе – моим лучшим другом.
Я безумно благодарна за оказанную мне поддержку от близких людей, что были рядом столь долгое время. Они приняли меня в самом уязвимом состоянии. Но я поняла самое важное – ни при каких условиях нельзя себя жалеть и не нужно создавать предпосылки к тому, чтобы меня стали жалеть другие. Это моментально ослабляет внутренний потенциал человека, которого на самом деле много. Я не дала себе дойти до антидепрессантов, потому что в один день я приняла решение – перестать жалеть себя, страдать и считать, что мир настроен против меня. Я приняла тот факт, что трудности бывают всегда и у всех. Они возникают абсолютно у каждого, и в том числе когда человек приближается к успеху. Воспринимая трудности как вызов и приняв, что это будет присутствовать всегда в нашей жизни, я поняла главное. Никакой стресс и никакие трудности не стоят моего состояния и здоровья. Это не стоит моего счастья.
То, что ты можешь изменить, – меняй каждый день. То, что ты не в силах изменить на данный момент, – принимай как данность и отпускай. К чему заниматься мазохизмом по отношению к самому себе?
Истинная любовь проявляется тогда, когда идет безусловное принятие себя с различными гранями и всего того, что происходит в жизни. Ты понимаешь, что все это временно. Если ты не сдашься в такой период – то перед тобой в конечном итоге откроется новая линия жизни и она тебя поразит.
Потеря привычного
Что есть тяжелее на этом свете, чем потерять привычное? Люди стремятся создать комфорт вокруг себя и, достигнув этого, хотят
сделать все, чтобы не потерять.Самое удивительное состоит в том, что начинать любое действие легче всего с нуля. В тот момент, когда у тебя нет ничего, тебе нечего терять, поэтому можно делать все, что угодно. Но достигнув хоть капли того, к чему ты так яростно стремился, очень страшно это потерять. И нет ничего хуже, чем начать бояться.
Страх потери рождает хаос человечества. Люди способны на любые так называемые «грехи», чтобы оставить вокруг себя то, что так страшно становится потерять. В этот момент человек может оправдать любое действие, в ход идут любые отговорки – таким образом эго пытается хоть как-то защитить себя и оставить те условия, в которых спокойно и хорошо.
Этот страх не уходит. Он усиливается. Чем сильнее страх, тем больше идет фиксация и человек становится заложником своей же клетки, которую он построил вокруг себя. Это не позволяет человеку увидеть, что реальность многогранна и она всегда может предоставить новые пути, возможности и решения.
Есть лучшая фраза – «Если ты так боишься потерять, потеряй и не бойся».
В трактате «О скоротечности жизни» Сенека пишет, что люди часто оказываются готовы начать настоящую жизнь, только когда отведенный им срок уже подходит к концу.
Сколько раз тебя останавливал страх? Страх потерять тот уровень жизни, к которому ты пришел? Страх потерять человека, который может принять решение о расставании? Страх того, что отвергнут и не примут? Страх, что не получится и ты покажешься кому-то неудачником?
Что начинает происходить при таких внутренних конфликтах? Ты перестаешь стремиться к своим целям, стараться выходить на новый уровень, предпринимать попытки к изменениям. Что дальше? Ты страдаешь от безысходности и думаешь только о своих проблемах.
Самое интересное, что в такой ситуации ты ощутишь, что тебе уже сейчас плохо в тех условиях, в которых находишься. Ты чувствуешь всеми клеточками тела, что все это изжило себя. Интуиция не подводит, но страх подавляет эти ощущения. Именно по этой причине многие предприниматели и успешные люди, достигшие исполнения своей мечты, начинают страдать и становятся «несчастными». Это своеобразная тюрьма, из которой очень сложно выбраться. Реальность начинает подбивать и показывать это, соответствуя внутреннему самоощущению, но человек продолжает это отрицать.
Если ты испытываешь нечто подобное, то наконец-то дай себе волю признать: прошлое изжило себя. Перестань бороться с этим, отрицать это – попробуй принять. Этот процесс не из приятных, я не спорю, но он стоит того. Либо же ты дойдешь до такого состояния, как точка кипения. Из этого разрушительного состояния начнется бунт и борьба. Но после любой войны идет последний процесс – принятие.
Приняв конец, можно обнаружить новое начало.
С этим все понятно, скажешь ты, ну принял я и что дальше? А дальше ты перестаешь делать то, что вызывает у тебя внутри отвращение, негодование и ощущение «изживания». Ты просто примешь решение закончить то, что на самом деле, закончилось уже совсем давно. Предельно и прозрачно.
Очень часто возникает нечто подобное с работой. Страхи потерять все – еду, кров, уровень жизни и комфорт – не дает возможности пойти в новое. Эго приводит к тому, что, пойдя в новое, может не получиться так, как получилось вначале. Но что есть страшнее этого? Что не получится сразу же при первых нескольких действиях. Совершив несколько действий и не увидев первого результата, ты можешь захотеть сдаться, и большинство сдается. Но секрет прост – продолжение действий и вера в себя даже тогда, когда никто другой не верит. Твой успех придет не сразу, возможно после сотни попыток. И эти попытки должны быть абсолютно разными и любыми, чтобы наконец-то найти ту детальку, которая будет работать исключительно у тебя. Нужно не переставать пробовать. Пробовать, пробовать и пробовать. Уже на этом этапе нужно меньше думать, а больше делать. Делать, делать и делать.