Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров

Далеко не всегда люди, которые, так сказать, хорошо питаются, очень здоровы и жизнерадостны. Плохой цвет кожи, отсутствие выраженного мускульного тонуса и энергии этих людей бросаются в глаза, хотя пища в их пищеварительные органы поступает в изобилии.

Цивилизованный человек буквально подавил себя тяжелой пищей. Если бы мы правильно питались, если бы наш рацион большей частью состоял из свежих фруктов и овощей, то на такой диете мы могли бы жить и до 900 лет!

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ И ЖИТЬ ДОЛГО – ИЗМЕНИТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Кедрова М.Ароматы красоты и здоровья. СПб.: Питер, 2006.

Петросян О. А.Массаж при ожирении. М.: Вече, 2004.

Рабинович А. М.Травник. Рецепты древних времен. М.: Олма-Пресс, 1999.

Роберт Т.5 минут массажа ежедневно. М.: Попурри, 2004.

Танака Э.Йога и Аюрведа в 10 простых уроках. Ростов н/Д.: Феникс, 2006.

Фалеев А. В.Школа своего тела. Ростов н/Д.: Феникс, 2004.