Метеозависимые люди

Однако здесь же следует непременно заметить, что оценить потенциальные последствия столь сложных процессов для здоровья людей представляет собой чрезвычайно сложную задачу. Например, прогнозировать рост числа погодных катаклизмов, или угрозу нехватки продовольствия, или дальнейший рост загрязнения воздуха много проще. А вот чтобы давать прогнозы в отношении здоровья населения, необходимо учесть целый ряд факторов, помимо собственно состояния окружающей среды – например, социально– экономические условия в данном регионе. В первую очередь, это плотность населения, качество продовольствия, достаточность питания, возможность проведения массовых профилактических мероприятий (в частности, иммунизации), а также доступность медицинской помощи. Тем не менее, эксперты ВОЗ считают возможным сделать некоторые заключения.

Прежде всего, они едины во мнении, что глобальное потепление, несомненно, прямо скажется на здоровье огромного количества людей. Такие грозные природные аномалии, как ураганы, наводнения и так далее несут прямую и непосредственную угрозу жизни людей, количество жертв зависит от масштабов бедствия и может быть огромным (как показали последние события в Индонезии). Глобальное потепление гипотетически должно неминуемо вызвать определенный подъем уровня Мирового океана за счет повсеместного таяния ледников. В этой связи прогнозируется учащение наиболее разрушительных погодных явлений в прибрежных районах.

Колебания температуры и влажности могут стать причиной повышения заболеваемости сердечно-сосудистыми, респираторными и некоторыми другими заболеваниями. Современной медицине известно, что в тех случаях, когда пороговые температуры превышаются несколько дней подряд, отмечается повышение смертности среди людей, страдающих самыми различными хроническими заболеваниями. Потепление климата чревато уменьшением запасов питьевой воды, а рост температуры в пресных водоемах может привести к более интенсивному размножению многих болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, повышение температуры может способствовать бурному размножению насекомых и других переносчиков инфекции. Таким образом, не исключено гораздо более широкое, нежели сегодня, распространение инфекционных болезней, в отдельных районах вплоть до эпидемий.

Во многих регионах климатические изменения грозят также сокращением производства продуктов питания, что в некоторых странах может привести к недоеданию и даже голоду. Кроме того, даже при достаточном количестве пищи, безопасность ее запасов может оказаться под угрозой в связи с возросшей продуктивностью болезнетворных организмов.

Человеческий организм обладает определенным потенциалом адаптации к изменениям окружающей среды, в том числе и климатическим. Однако способность к адаптации имеет свой предел. При тех климатических и экологических изменениях, которыми грозит нам глобальное потепление, этот предел может быть превышен, а это выльется в практически тотальное повышение заболеваемости и смертности в связи с резким снижением общей адаптивности.Врачи всего мира и эксперты ВОЗ уверены в том, что уже теперь назрела необходимость принять определенные меры по предотвращению неблагоприятных для здоровья населения последствий глобального потепления.

Глава третья. В чем связь между глобальным потеплением и метеозависимостью?

Некоторые, наиболее мрачно настроенные климатологи утверждают, что серьезные проблемы на Земле из-за глобального потепления начнутся уже через 25 лет. Так, средиземноморские регионы будут страдать от постоянных лесных пожаров, из многих рек и водоемов исчезнут рыба и другие их обитатели, так как вода станет слишком теплой, по всей планете начнутся засухи, таяние ледников приведет к наводнениям, и т. д.

Но главное – люди по всему миру будут страдать от перемены климата, вырастет хроническая заболеваемость, значительно возрастет количество случаев метеозависимости (а мы знаем, что постоянный рост метеотропных реакций отмечается уже сегодня), болезненные же симптомы ее будут проявляться много тяжелее. И нужно заметить, довольно многие видные ученые считают: нельзя полностью исключить возможность, что все эти пессимистичные прогнозы действительно могут сбыться уже в обозримом будущем.

Что дает им право так считать? Прежде всего – тревожные сигналы со стороны биосферы. Уже сегодня отмечается изменение времени наступления весенних и осенних природных процессов по всей Европе и во многих других регионах. Реагируют на изменение климата и флора, и фауна. В частности, у значительного числа видов растений цветение весной происходит раньше, а отцветание и пожелтение листьев осенью – позже. Это повсеместное явление сказывается в таких масштабах, что за последние 30 лет кое-где оказало уже влияние даже на сроки начала сельскохозяйственного сезона в связи с более ранним разворачиванием листьев и увеличением ранних весенних температур. Например, в Португалии средние температуры ранней весной (с февраля до марта) увеличились за последнее десятилетие почти на 0,6°C, и начало сельскохозяйственного сезона соответственно сдвинулось примерно на 14 дней раньше прежнего. А в таких странах северной Европы, как Норвегия и Финляндия сельскохозяйственный сезон стал существенно более длительным. Считается, что цветение растений в наибольшей степени чувствительно к изменениям температуры; уже несколько лет наблюдается более раннее, чем обычно, цветение дубов. Это заинтересовало ученых в Англии, и было проведено исследование 385 разновидностей флоры, которое показало, что у подавляющего большинства из них время цветения течение прошлого десятилетия также стало более ранним в сравнении с предыдущими четырьмя десятилетиями.

Теперь поговорим о фауне. В Европе сегодня земноводные пробуждаются раньше обычного, а бабочки расширяют ареалы своего обитания к северу. То же самое относится и к птицам: границы их обитания сместились на несколько километров, за десять лет многие виды птиц освоили более северные территории, и гнездование происходит также раньше обычного. Кроме того, исследователи отмечают отчетливую тенденцию к более ранней кладке яиц. Отмечается также, что массовое появление многих насекомых происходит раньше прежнего примерно на неделю, а в Германии меняют места своего обитания моллюски. Ученые считают, что это происходит в связи с более интенсивным прогреванием водоемов за последние годы. В горных местностях некоторые представители и флоры и фауны переместились выше в горы после того, как повысилась среднегодовая температура в привычных для них местах обитания.

Факты, изложенные выше (а это лишь малая часть из них) можно рассматривать в двух плоскостях. Прежде всего, это однозначное свидетельство тому, что процесс потепления, несомненно, идет, при этом весьма интенсивно. Второй момент: представители фауны, будучи не состоянии столь быстро приспособиться к переменам привычного режима окружающей среды, меняют ареалы обитания – то есть попросту спасаются бегством, когда возможно.

Бесспорно: любое ухудшение в состоянии биосферы представляет опасность для всех видов жизни. Человек же, по сути, является одним из видов органической жизни, и все человечество – это лишь незначительная часть общей биосферы нашей планеты. Сегодня важно более полно осознать тот факт, что здоровье есть не только отсутствие болезней как таковых, но и психическое, социальное, экологическое благополучие. Таким образом, оно очень сильно зависит от тех условий, в которых мы живем – и которые во многом сами же создаем постоянно.

И что же человек? Мы остаемся на насиженных местах; «бежать» мы можем разве что на месяц во время отпуска, отправляясь в районы с наиболее благоприятным и устойчивым климатом. Но для людей специфика определяется сложнейшим комплексом взаимно зависимых социальных и природных факторов. В результате мы испытываем влияние необычных и очень жестких факторов воздействия со стороны внешней среды по той причине, что сегодня ко всем прочим работающим механизмам и причинам этих явлений добавился весьма мощный фактор глобальных изменений климата. Между тем среди ученых сегодня весьма распространена точка зрения, что мы абсолютно не готовы в эволюционном плане и биологическом к жизни в том мире, который (отчасти благодаря нам же) бурно меняется, отнюдь не становясь более стабильным и благополучным.

В частности, одну из наиболее серьезных проблем для человечества представляет изменение содержания в атмосферном воздухе углекислого газа. Начиная с середины прошлого столетия резко возросло расходование людьми кислорода и поступление углекислого газа в атмосферу; при этом расход кислорода продолжает расти, увеличиваясь каждый год примерно на 10%. Соответственно, и содержание углекислого газа в атмосфере только за последние два десятилетия двадцатого века увеличилось не менее, чем на 15%. Если так будет продолжаться, то очень скоро избыток в воздухе углекислого газа создаст недостаток кислорода – к сожалению, пока трудно рассчитать, до какой степени.

Таким образом, метеозависимость и ее проявления в условиях глобально меняющегося климата меняются тоже. Многие привычные метеорологические факторы теперь имеют тенденцию все чаще и чаще превращаться в экстремальные. Ритмичность таких процессов, как смена температур, направление господствующих ветров, атмосферная влажность и насыщаемость воздуха кислородом, серьезно нарушена.Результат: с каждым годом все большее количество людей ощущает на себе зависимость от погодно-климатических факторов, подвергаясь их негативному воздействию, а болезненные симптомы метеотропных реакций становятся все более выраженными. И происходит это по всему миру.

Глава четвертая. Что такое метеоневроз?

Связь человека с погодой не ограничивается метеозависимостью. Есть еще такое понятие, как метеоневроз. При этом недуге зависимость от погоды объясняется не только перепадами давления или вспышками на солнце, а целым комплексом проблем.

Психологические проблемы возникают по той простой причине, что все чаще и летом и зимой характер погоды становится крайне изменчивым, а выше уже упоминалось, что на многих людей даже сильнее действуют сами перемены погоды, а не те или иные метеорологические факторы. К психологическим проблемам следует также отнести и учащение природных аномалий. Даже если человек живет в регионе, не пострадавшем от цунами или торнадо, постоянные сообщения СМИ о такого рода явлениях и жертвах хорошего настроения не добавляют.

Физиологические проблемы связаны все с теми же иммуно – адаптационными механизмами. Речь идет о том, что если к уже имеющимся хроническим заболеваниям добавляется болезненная зависимость от погоды, это проявляется усилением и учащением проявления симптомов любой болезни. В результате человек становится тревожным, постоянно ожидая обострений при каждом дожде, смене направления ветра или атмосферного давления, либо колебаниях геомагнитного фона. Поэтому и говорят уже не о метеозависимости, а о метеоневрозе, что подключается, помимо вегетативной (как при метеотропных реакциях «в чистом виде»), еще и центральная нервная система.

Чаще всего метеоневрозы наблюдаются в случаях общей склонности к невротическому типу реакции на любые стрессорные факторы. Из хронических заболеваний метеоневроз в первую очередь поражает:

● при любых болезнях, связанных со склонностью к развитию спазмов,

● при выраженной склонность к реакциям по аллергическому типу,

● при склонности к кровотечениям любого генеза,

● в значительной мере – при любых видах сердечно-сосудистой патологии.

Люди с этими и другими хроническими заболеваниями должны знать о том, что любые проявления синдрома хронической усталости, а также последствия стрессов для них жизненно важно ликвидировать как можно скорее, так как именно стресс поражает центральную нервную систему. Снижение регуляторной функции ЦНС чревато ослаблением иммунной и адаптивной способности – таким образом, порочный круг замыкается.

И тогда в случае развившейся метеочувствительности наиболее сильно смена погоды сказывается как раз на больных либо ослабленных болезнью органах и системах организма. Должно быть совершенно ясным, что консультация с врачом и точное выполнение его рекомендаций в во всех подобных случаях необходимы.

Но при любой форме негативного воздействия метеорологических факторов следует регулярно делать физические упражнения, заниматься закаливанием, вести здоровый образ жизни; полезны дыхательная гимнастика, общеукрепляющие и витаминные средства натурального происхождения – на растительной основе. Все это способно если не избавить вас от самой метеозависимости, то, во всяком случае, предотвратить либо снизить появление метеоневроза.И последнее: в данном разделе намеренно не рассматриваем специфику терапии метеоневрозов, так как это должно быть прерогативой исключительно лечащего врача, специалиста по болезненным метеотропным реакциям, а зачастую – и невропатолога.

Глава пятая. Как быть, если вы страдаете от уже сформировавшейся и устойчивой метеозависимости?

О ЧЕМ НУЖНО ПОМНИТЬ ВСЕГДА

Нельзя забывать о том, что если вы жестоко страдаете от погодных факторов, это болезнь. Развитие же и степень выраженности симптомов данного заболевания определяются процессами нарушения нормальной выработки нейротрансмиттеров и некоторых гормонов, в комплексе с особенностями и состоянием иммунной системы. Иными словами, механизм расположен на очень глубоком уровне, в связи с чем возможности медицины нередко могут оказаться ограниченными. Отсюда два вывода: 1) лечение должно быть непременно комплексным; 2) меры профилактики нередко оказываются более эффективными, нежели даже самые современные методы лечения.

О важнейшем значении профилактических мер мы много говорили в предыдущих разделах этой книги и много еще будем говорить в последующих. Что же касается лечения, существует несколько моментов, о которых людям, страдающим от метеочувствительности, всегда нужно помнить – и вести себя соответственно.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СОСУДИСТЫЕ РЕАКЦИИ

При развитии метеочувствительности, по представлениям современной медицины, речь идет также в очень значительной степени об избыточной реакции вегетативной нервной системы – в первую очередь, спазмами кровеносных сосудов и капилляров. При этом поверхностное или глубокое расположение кровеносных сосудов под кожей определяется генетически, вызывая предрасположенность к головным болям и заболеваемости мигренью.

Отсюда должно быть ясно, почему сами врачи используют такие медикаменты, которые способны сделать кровеносные сосуды менее восприимчивыми и тем самым помочь больному легче справляться с проявлениями метеочувствительности. Кстати, помимо медикаментов, весьма эффективны и некоторые физиотерапевтические процедуры, большинство из которых можно проводить и в домашних условиях.

Из домашних средств подходят, по сути, все, которые способны расширять сосуды – эффективны даже обычные травяные чаи из мяты, бузины, липы, ромашки.