Наука делать чудеса. Авторский тренинг исполнения желаний
Шрифт:
Знание ведущего типа мотивации поможет вам правильно выбирать стимулы для продвижения к цели.
Проверьте себя, используя тест-опросник МУН (мотивация успеха и неудачи) разработанный А. А. Реаном и Н. В. Бордовской.
Тест-опросник МУН
Инструкция:
Отвечая на нижеприведенные вопросы, необходимо выбрать один из ответов: «да» или «нет». Если вы затрудняетесь с ответом, то вспомните, что «да» может значить и «конечно, да», и «скорее да, чем нет». Точно так же и «нет» может значить
Отвечать на вопросы следует в быстром темпе, не раздумывая. Ответ, который первым приходит в голову, как правило, наиболее точный.
1. Включаясь в работу, я, как правило, оптимистично настроен, надеюсь на успех.
2. Обычно я действую активно.
3. Я склонен к проявлению инициативы.
4. При выполнении ответственных заданий я по мере сил стараюсь найти любые причины, чтобы отказаться.
5. Часто выбираю крайности: либо очень легкие, либо совершенно невыполнимые задания.
6. При встрече с препятствиями я, как правило, не отступаю, а ищу способы их преодоления.
7. При чередовании успехов и неудач я склонен к переоценке своих успехов.
8. Плодотворность деятельности в основном зависит от меня самого, а не от чьего-то контроля.
9. Когда мне приходится браться за трудное задание, а времени мало, я работаю гораздо хуже, медленнее.
10. Я обычно настойчив в достижении цели.
11. Я обычно планирую свое будущее не только на несколько дней, но и на месяц, на год вперед.
12. Я всегда думаю, прежде чем рисковать.
13. Я обычно не очень настойчив в достижении цели, особенно если меня никто не контролирует.
14. Предпочитаю ставить перед собой средние по трудности или слегка завышенные, недостижимые цели.
15. Если я потерпел неудачу и задание не получается, то я, как правило, сразу теряю к нему интерес.
16. При чередовании успехов и неудач я склонен к переоценке своих неудач.
17. Я предпочитаю планировать свое будущее лишь на ближайшее время.
18. При работе в условиях ограниченного времени результативность моей деятельности обычно улучшается, даже если задание достаточно трудное.
19. Я, как правило, не отказываюсь от поставленной цели даже в случае неудачи на пути к ее достижению.
20. Если я сам выбрал себе задание, то в случае неудачи его притягательность для меня еще более возрастает.
Ключ к опроснику
«Да»: 1, 2, 3, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 16, 18, 19, 20;
«Нет»: 4, 5, 7, 9, 13, 15, 17.
Обработка и критерии
За каждое совпадение ответа с ключом дается 1 балл. Подсчитывается общее количество набранных баллов.
Если количество набранных баллов колеблется в пределах от 1 до 7, то у вас преобладает мотивация боязни неудачи.
Если количество набранных баллов колеблется в пределах от 14 до 20, то диагностируется мотивация успеха.
Если количество набранных баллов колеблется в пределах от 8 до 13, то следует считать, что мотивационный
полюс ярко не выражен. При этом следует иметь в виду, что при количестве баллов 8–9 вы скорее тяготеете к мотивации боязни неудачи, тогда как при количестве баллов 12–13 – мотивации успеха.Кроме направленности мотивации, полезно знать также и свои ведущие мотивы, то, что больше всего вас вдохновляет на подвиг.
Человек может выдержать любое «что», если у него есть достаточно большое «зачем».
На великие дела разных людей толкают разные мотивы.
Это могут быть: самореализация и познавательный интерес, материальное вознаграждение, стремление принести пользу обществу или получить признание и уважение.
Выделяют следующие основные мотивы деятельности.
1. Мотив вознаграждения – осуществление деятельности ради денег и других благ.
2. Социальный мотив – стремление получить одобрение окружающих (уважение знакомых и близких, мировое признание, популярность у противоположного пола).
3. Процессный мотив – труд ради удовольствия от самого творческого процесса.
4. Мотив достижения – стремление к самоутверждению и самореализации.
5. Идейный мотив – свершения ради достижения высоких целей, осуществления особой миссии.
Чтобы понять, какие мотивы важны лично для вас, достаточно ответить себе на следующий вопрос:
«При каких условиях я согласился бы остаться после работы для выполнения сверхурочного задания?»
Ответы.
1. При условии дополнительной оплаты труда (мотив вознаграждения).
2. Если это даст мне возможность заявить о себе руководству как о перспективном сотруднике (социальный мотив).
3. При условии, что задание будет творческим и интересным (процессный мотив).
4. Если задание сложное, содержит в себе вызов. Это возможность еще раз доказать себе и окружающим, на что я способен (мотив достижения).
5. При условии, что выполнение этого задания послужит для высоких целей компании или общества (идейный мотив).
УПРАЖНЕНИЕ «Мотивация»
В зависимости от того, какой вид мотивации для вас предпочтителен, выберите свой вариант задания.
Вариант 1. Для людей с преобладающей мотивацией достижения успеха.
1. Возьмите лист бумаги, разделите его на две части.
2. В одной части запишите текущее положение вещей на сегодняшний момент.
3. В другой – как изменится ваша жизнь к лучшему при условии достижения цели. Старайтесь отметить как можно больше положительных изменений, делая акцент на тех мотивах, которые являются для вас ведущими. Пишите в настоящем времени, как о свершившемся факте.