НЛП твоей судьбы

Гоша, он же гога, он же Георгий Иваныч

Какой ужас, там внутри кто-то есть! Как говорится – «кто здесь?!»

Действительно, человек от природы – существо целостное. Но он живет в социальном мире, и еще когда он растет, у него появляется масса ролей. Даже у ребенка есть мама, папа, бабушка, учительница или воспитательница. «Мама, я разбил твою самую лучшую вазу!» – скажет однажды такой ребенок. Мама ответит: «Ну ничего, сынок, сейчас мы ее склеим, никто ничего и не заметит». Потом приходит папа, который кричит: «Ах ты, безрукий идиот, как ты разбил эту вазу, рассказывай?» – «Я играл в мяч…» – «Ах, ты дома играл в мяч? Я же тебе этого не разрешаю. Будешь наказан!» Тут появляется бабушка, которая говорит: «Не слушай этих родителей, они тебя не понимают, они забыли, что сами когда-то были маленькими, пойдем, я тебе дам конфетку!» Когда ребенок приходит в садик и все это рассказывает, его выставляют на посмешище и делают вывод: «Мяча ему не давать!»

Такое большое количество странных, непохожих реакций на один и тот же поступок порождает у человека… нет, не шизофрению, а недоумение. Ему совершенно непонятно, на что ориентироваться – «это хорошо или это плохо?» Но напомню, наше подсознание – очень умное, оно приспосабливается, потому что вообще его основная задача – приспосабливаться к окружающему миру всеми возможными способами. Поэтому оно просто порождает внутри нас несколько, как это называется в психологии, субличностей. Даже ребенок учиться играть несколько ролей, тренируясь понимать, как с кем себя надо вести, чтобы избежать неприятностей. Он понимает, как себя надо вести с мамой, как себя надо вести с папой, как себя надо вести в школе. Он уже думает об этом с позиции своих выгод. Он очень быстро к этому привыкает, тем более это умение ему потом пригодится в жизни. И все эти роли, живущие внутри человека, не всегда сосуществуют мирно. Как же – маме я буду говорит правду, а папе – наоборот? Когда правду говорить нельзя, что же делать? И в критических случаях эти «действующие лица» внутри нас начинают вести диалоги. И все собеседники имеют свои точки зрения на предмет, свои ценности, свои моральные установки.

Обычно человек не обращает внимания, что там внутри него происходит. Он живет, не задумываясь, как веточка по реке плывет. Но, если «копнуть глубже», окажется, что внутри есть масса разных субличностей. Например, Иван Палыч – нормальный взрослый человек, руководитель отдела. Но на самом деле это не один Иван Палыч! Кроме начальника отдела, это будущий топ-менеджер, который ведет себя совершенно по-другому. Также это строгий папа. Он же шкодливый младший брат, который всю жизнь соревнутся со старшим. В то же время он сын, вечно виноватый. И еще рискованный сноубордист. Еще в нем живет преферансист, который все просчитывает. Еще романтик, который под псевдонимом разражается в интернет-дневнике сентиментальными трогательными рассуждениями. Еще в нем живет мужчина-самец, который по весне оживляется и смотрит на все красивые ноги. Еще заботливый муж. И все это – одновременно! И вот представьте себе, что у него происходит в голове, когда сидит наш Иван Палыч, допустим, на скучном совещании. Иван Палыч-менеджер говорит себе: «Ну что, опять эту нуднятину сидеть слушать? Придется терпеть». Будущий топ-менеджер включается: «Нет, не просто терпеть, а еще смотреть, кто как говорит. Привыкай, а то вдруг придется такие совещания потом самому проводить! Вникай!» Сноубордист уныло замечает: «Кому это нужно? В то время как на горе – такой снег лежит! Вот сейчас бы бросить все и рвануть в горы». Романтик же, пользуясь случаем, нажимает на клавишу ноутбука: «Если я не могу поехать сейчас в горы, я по крайней мере, могу об этом написать, никто и не заметит». Тут же выскакивает шкодливый младший брат: «Ха-ха-ха! Можно от имени старшего братца написать какую-нибудь гадость в форуме, я как раз его пароль подсмотрел, вот прикольно будет!» Но вот взгляд мужчины-самца падает на секретаршу, и он не удерживается от замечаний: «Какую все-таки симпатичную девку шеф на этот раз нашел! Надо к ней как-то подкатиться!» В этот момент дисциплинированный будущий топ-менеджер одергивает всю эту разношерстную компанию: «А ну-ка внимание! Шеф говорит важные вещи! Тебе это нужно!» При этом вступает отец, который вспоминает о проблемах в школе сына-подростка: «Что же все-таки делать? Может, и правда перевести в другую школу?» Тут же подключается сын: «Но школу выбирала моя мама, она хотела как лучше, и если я заберу оттуда сына – будет недовольна. Получается, я – плохой сын?»

Так постепенно и совещание прошло. Что осталось в голове после совещания – неизвестно. Причем это – сама жизнь, рутина, ничего выдающегося. Когда же мы говорим о чем-то значительном, это отдельная история. Например, тому же самому Ивану Палычу предлагают на выбор несколько должностей, которые на несколько ступенек выше, с большой ответственностью, в общем, то, чего он так хотел. Но вдруг хулиганистый младший брат начинает упираться с криком: «Я не пойду на эту должность, вы что, с ума посходили?» Его поддерживает сноубордист: «Если ты согласишься, мы гору за зиму увидим пару раз всего, этого никак нельзя допустить!» Будущий топ потирает руки: «Отлично! Мы возьмем побольше нагрузки!» Но тут вступает папа: «Да у тебя времени на сына совсем не останется, вообще парень от рук отобьется». И вот все вместе они начинают образовывать команду по противодействию.

Они могут организовать все что угодно! Начиная от болезни, о чем мы говорили, и заканчивая очень распространеным явлением: человек садится писать заявление, но таинственным образом никак не может его написать. То он делает ошибку, то сажает кляксу, то, наоборот, ручка не пишет, то бумага рвется, то его отвлекают, то он забывает, куда положил образец. Маленькая тихая революция свершилась. Может также оказаться, что немедленно, прямо сейчас нужно поехать в сервис проверить, что там такое с машиной, почему это у нее уже четыре месяца на холостых падают обороты. И сделать это нужно срочно, не откладывая больше! Или же сию секунду нужно в школу к ребенку, нужно позарез, больше не терпит.

Можно ругаться на свое подсознание. Но в случаях, когда «не пишется» и «не идется», может, наоборот, стоит его послушаться? Может, к нему нужно обратиться за помощью, как к советчику? Почему у меня не пишется заявление? Почему я не могу выдавить из себя эти слова? Что не так? Что меня не устраивает в этом проекте? В чем этот проект, на языке психологии, неэкологичен? Чем он нарушает мою целостность?

Внутренний голос плохого не посоветует

Итак, мы воспринимаем свое подсознание как друга и соответственно действуем, исходя из того, что у каждого поведения есть какое-то позитивное намерение. Другими словами, все делается зачем-то. И если мы вдруг сами себе начинаем резко мешать, надо задать вопрос, какой цели добивается наше подсознание. Сделать это можно несколькими способами.

Первый: спросить напрямую. Так вот взять с самим собой и честно поговорить! «Дорогое подсознание, я понимаю, что ты чего-то хочешь для меня, причем хорошего явно!» Априори подсознание вам «плохого не посоветует», оно по определению действует в ваших интересах, оно – на вашей стороне! Просто оно думает за всю систему в целом, а не только за ту отдельную часть, которая отвечает за карьеру.

Дорогое подсознание, чего ты хочешь? В чем твое намерение?

Может, оно давным-давно ждет этих слов и с удовольствием вам о своем намерении расскажет! Словами ли, покажет вам на эту тему сценку во сне или обратит ваше внимание на подходящую случаю цитату, реплику, которая необъяснимым образом даст ответ на ваш вопрос. Возможно, вы и логически в итоге додумаетесь, как Иван Палыч, который проанализировал «за» и «против» и решил остаться на прежней должности. Да, зарплата, конечно, важна, сказал он себе, но для меня важнее иметь свободное время и не иметь столько ответственности, так что я останусь на прежней должности и просто буду подрабатывать на «левых» проектах. Зато у меня останется время на гору зимой, я смогу отдыхать нормально летом, а не брать отпуск урывками и, главное, буду уходить с работы свободным, а не уносить ее домой в голове. Впрочем, может, наоборот, Иван Палыч скажет: «Я готов к повышению! Если я буду топ-менеджером, у меня будет больше возможностей ездить зимой во Францию или Швейцарию, и ради этих двух недель восхитительных шикарных каникул я готов пахать несколько месяцев».

Но, увы, наше подсознание не всегда готово ответить сразу, потому что оно привыкло, что мы его задвигаем, не слушаем. Тогда есть несколько способов получить ответ. Например, написать сказку. Подсознание очень хорошо понимает язык иносказаний. Попробуйте сами сочинить историю про вымышленного персонажа, с которым происходило то, что происходит с вами. Причем не ставьте себе никаких рамок, а пишите то, что вам хочется написать. И если сказка написана, ее нужно не только прочитать самому, но и дать прочитать друзьям. Причем им не обязательно оценивать ваше литературное дарование, им просто нужно сформулировать, про что эта сказка.

Еще можно нарисовать и перерисовать. Рисование – это тоже язык подсознания. Причем для рисования особых умений не требуется. Можно рисовать просто всякие цветные абстрации – как есть и как вы хотите, чтобы было. И ваша задача – перевести одну картинку во вторую. Например, картинка про то, как вы не хотите, чего вы не можете принять, может оказаться темной и угловатой, колючей, а про то, как вы хотите, – яркой, солнечной, красно-сине-оранжевой. Значит, вам нужно нарисовать несколько промежуточных – от темной к светлой, скругляя в процессе углы.

Следующий метод – это работа со снами, сновидениями. На самом деле это очень интересный способ услышать свое подсознание. Да, я знаю, что на эту тему существует много литературы, но наша задача – не обращать внимания на сонники, потому что эти плоды коллективного бессознательного в нашем случае не помогут. Нам нужно постараться запомнить свой сон и потом проанализировать его. Вообще, вести дневник, куда, в частности, записывать все сны – это очень полезная практика. Можно смотреть, какие повторяются, что там происходит. Можно их сопоставлять с событиями, которые происходят в реальности. В племенах, приближенных к природе, вообще не разделяют сны и реальность. Считается, что все, что с человеком происходит, все важно. Поэтому если ребенок пришел к вам заплаканный со словами, что за ним во сне гнался дракон, надо ему сказать: «Давай продолжим твой сон. Вот он гнался за тобой, ты проснулся. А дальше что было?» – «Да дальше я развернулся и каааак бросил в этого дракона много-много волшебных стрел, и он разлетелся на мелкие кусочки!» – «Ну вот видишь, вовсе все не так страшно!» Таким образом, доводя историю до завершения, можно приучить свой мозг работать в этом направлении.