Новый минимализм. Рациональный подход к дизайну жизненного пространства и улучшению качества жизни

Найти свое «почему»

Когда мы начинаем работать с новым клиентом, прежде всего задаем вопрос: «Почему?» Почему вы решили это сделать? Почему сейчас время полностью избавиться от лишнего? Почему вы думаете, что не получилось бы сделать это самостоятельно? Почему это так важно для вас? Вот подборка ответов, которые мы получаем:

«Как только я открываю дверь, чувствую себя подавленно. Больше не хочу так себя чувствовать».

«Не знаю, как до этого дошло, но я стесняюсь приглашать людей к себе домой».

«Я только начинаю заниматься йогой и медитацией и хочу, чтобы дом отражал умиротворенность, которую я пытаюсь привнести в свою жизнь».

«Мы ждем ребенка, и нужно приручить наше разросшееся жилище, прежде чем добавлять туда что-то новое».

«Недавно привел в порядок дом отца, после того как его не стало. И не хочу оставить тот же хаос для кого-то еще».

Причины разные, но всех клиентов объединяет то, что они пережили нечто вроде перехода, это привело к осознанию ценности времени и жизни. Они не хотят тратить время, организуя, выискивая, вычищая, переставляя, структурируя свое имущество. Они готовы провести это время, занимаясь тем, что нравится, с людьми, которых любят.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Какое у вас «почему»? Хотите, чтобы дом был убежищем, местом, которое ассоциируется с отдыхом и восстановлением? Предпочли бы, чтобы расстановка мебели легко корректировалась и вы могли без труда устраивать вечеринки? Или вам нужен дом, идеально подходящий для семейной жизни, – чтобы легко было достать и вернуть на место вещи, необходимые каждому? Четко осознать причины, прежде чем начать избавляться от лишнего, – лучший способ не потонуть, разбирая собственные вещи. Чтобы найти свое «почему», выполните следующее упражнение.

Когда я прихожу домой, я хочу чувствовать себя:

• Расслабленно

• Спокойно

• Вдохновленно

• Творчески

• Комфортно

• Безопасно

• Очищенно

• Восстановленно

• Энергично

• Организованно

• Легко

• Радостно

• Безмятежно

• Уверенно

• Гармонично

• Гордо

В течение тридцати секунд запишите все слова, которые интуитивно у вас вырываются и глубоко мотивируют.

Теперь перечитайте выбранные слова и обведите три самых важных.

Поиграйте с этими словами: возможно, захочется заменить «расслабленно» на «умиротворенно», а может, даже заглянуть в словарь, чтобы найти точное слово, которое подойдет.

Напишите три выбранных слова на стикере и приклейте его на видном месте в комнате, которую планируете расчистить.

Мораторий на покупки

Пока идет этот процесс, принципиально важно не приобретать ничего нового. Ага, вы верно прочли. Мы просим вас полностью прекратить делать покупки, за исключением еды и туалетной бумаги. Это упростит процесс избавления от лишнего, и вы сможете отследить прогресс. Если новые предметы будут появляться дома, пока вы приводите его в порядок, это создаст путаницу, и не получится оценить масштаб прогресса. Что толку вычерпывать воду из тонущего корабля, если вы не заделали дыру? И – да: это также касается приобретения любых инструментов для организации пространства, вроде тех милых контейнеров и корзин. Корзина, нужная, на ваш взгляд, чтобы хранить предмет «икс», может запросто обнаружиться в процессе. Или же вы найдете что-то похожее – и эта вещь послужит вашей цели, пока вы не закончите.

Кроме того, согласившись на мораторий, вы избавитесь от бессмысленной привычки покупать. Начнете замечать частоту, с которой подвергаетесь искушению что-то приобрести: в очереди в продуктовом магазине, за двадцать пять минут до окончания онлайн-распродажи или когда забегаете в Target «только за вон той вещью». Как и борьба с любой вредной привычкой, это не будет легко. Но сохраняя стойкость и укрепляя внутренний стержень, вы позволите укорениться новой привычке – осознанному приобретению. Потребительские привычки больше не будут зависеть от распродаж или акций, а начнут отвечать вашим собственным ценностям. Когда вы возьмете под контроль привычки, вы почувствуете легкость, свободу и внутреннюю силу.

Меньше вещей – это не самоцель

Самый экстремальный поступок, который совершала Кэри за время путешествия к минимализму, – пересчитать все собственные вещи. Она прочла книгу под названием «Испытание сотней вещей». Писатель, общительный человек из Сан-Диего по имени Дэйв Бруно, решил пуститься во все тяжкие – прожить целый год всего лишь с сотней личных вещей. Поразительно: предметы, не вошедшие в список, были пожертвованы или проданы, а не сложены в коробки, – то есть исчезли навсегда.

Кэри набрела на «Испытание сотней вещей» где-то в середине плато упрощения собственной жизни. Она тяготела к более простому быту и распрощалась с частью пожитков, но все еще чувствовала, что дом захламлен. И когда зашла в тупик, не знала, о чем спрашивать и на чем фокусироваться. Так что, хватаясь за решение, подумала: «Ага! Мне тоже нужно оставить только сотню вещей!»

Процесс сведения всего имущества до ста предметов был похож на компьютерную лоу-фай игру The Oregon Trail. Она начала его свежей и вдохновленной, но быстро почувствовала, что ее затягивает нечто изнурительное. И все же – испытывала гордость. Кэри была уверена: если у нее останется всего сто вещей, она достигнет просветления, сфокусируется на творчестве, у нее будет настолько восхитительная яркая жизнь, что люди начнут останавливать ее на улице и говорить: «Да ты сияешь! В чем секрет?» Она же будет им показывать на телефоне фото своей сотни вещей, словно гордый родитель.

Вместо этого, приблизившись к цели – ста предметам, – Кэри почувствовала, что эта цель начала ее тяготить. Она должна была отказаться от вещей, которыми пользовалась, наслаждалась, которые любила, чтобы справиться с вызовом. И оказалась ровно в той же ситуации, в которой была до прихода к минимализму: одержимой тем, что у нее есть. Проблему усугубляло то, что она не только постоянно думала о вещах и разбиралась с ними, но и пересчитывала их.

Это напоминало жесткую диету: когда Кэри достигла цели, ее отбросило назад, к неконтролируемому потреблению. Она чувствовала, что ей хотелось взбунтоваться против запрета – давящего, тяжелого, самой себе навязанного – обладать вещами, которые ей нужны или которых она искренне и глубоко желает. Было около дюжины любимых вещей, с которыми она заставила себя распрощаться – или же запретила себе их покупать в течение эксперимента. Как человек на диете, забывший о здоровой мере, вступивший в мир силы воли и самоограничения, она сорвалась. Кэри купила все, по чему скучала, а потом – еще: настолько ее раздражало вынужденное отсутствие вещей, от которых она отказалась на время испытания.

Понадобился период поисков, колебаний между «слишком много» и «слишком мало», чтобы открыть для себя, сколько это – «в самый раз». Несколько месяцев спустя, когда пыль улеглась и Кэри вновь почувствовала себя собой, она осознала, что бесполезно покупать меньше, просто чтобы покупать меньше. Как и в случае с едой, строгие ограничения вызывают тревожность, подавленность и страх. Мы знаем об опасностях обладания слишком многим, но, безусловно, стоит знать и об опасностях обладания слишком малым.

Свобода вызывает привыкание

Выработав привычку избавляться от вещей, которыми не пользуетесь, вы удивитесь, как вообще жили с таким количеством всякого хлама. Как в случае со всплеском эндорфина после тренировки, вы будете страстно желать ощущать себя дома спокойно и незамутненно. Чтобы достигнуть источника легкости и радости, вам нужно выйти на свет. Почувствовать непринужденность, с которой вы можете идти по жизни; познать освобождение и удовлетворение, которое приходит с более простым образом жизни. Для этого потребуется покинуть комфортное и привычное и отправиться на территорию «слишком малого». Пока это не опасно для жизни, можно проверять, насколько вы способны уменьшить количество вещей каждого типа. Кайл, например, живет в квартире-студии всего с шестью стаканами. Эти стаканы используются для всего – от воды до смузи, от хорошего вина до не очень. В редких случаях, когда у нее больше шести гостей, она либо берет стаканы у друзей (запланированная вечеринка), либо гости пьют из кружек (незапланированная вечеринка). И самая чудесная вещь в этом: в любом случае все отлично проводят время. Избавление от лишнего – как разгрузочный день: перенастройка, легкий голод, бояться которого мы запрограммированы, и – обретение баланса.

Глава 3 Архетипы

Выявить тип эмоциональной привязанности к вещам

Нам выпала честь поработать с разными группами клиентов: от тех, кто занимает высокие должности в Кремниевой долине и сразу после сеанса запрыгивает в личный самолет, чтобы успеть на встречу, до недавних выпускников колледжа, живущих в скромных комнатах в съемных квартирах вместе с соседями; от пар, готовящих комнату для первого или второго ребенка, до тех, кто только что развелся.

Наша главная цель – приспособить каждое пространство под уникальные нужды обитателей, и нам приходится узнавать многое о наших клиентах – и быстро. Мы делаем это старомодным способом: задаем буквально сотни вопросов. Каковы главные задачи пространства? Каковы главные задачи в вашей жизни? Какую эстетику вы любите? Как часто пользуетесь этим предметом? Что насчет этой вещи, которая кажется такой похожей на несколько других? Почему вы думаете, что эта часть вашего дома просто не работает?

После многих тысяч часов знакомства с людьми и со всем их имуществом, мы заметили, что есть несколько определенных категорий и моделей поведения среди, казалось бы, непохожих клиентов. Так выявились архетипы. Мы пытались описать, как люди относятся к тому, что у них есть, – обсуждая сеансы во время бесчисленных обеденных перерывов, по пути на встречи и после встреч. В сущности, было важно ответить на вопрос, почему конкретно этому человеку так тяжело избавиться от лишнего и каков самый эффективный способ взаимодействия с ним.