Новый минимализм. Рациональный подход к дизайну жизненного пространства и улучшению качества жизни
Шрифт:
Со временем мы стали исключительно восприимчивы к нюансам речи, а также к невербальным сигналам (которые часто говорят даже больше). В конце концов, мы же видим самые уязвимые места в домах людей – хаос под кроватью; шкаф, в который заталкивают весь хлам перед приходом гостей; кучи неоткрытых писем, набитых в спрятанный ото всех ящик. Мы быстро поняли: чем выше уязвимость, тем сильнее защита. Ключ к тому, чтобы сохранить коммуникацию открытой, – учитывать индивидуальность каждого. Кому-то нужны цифры, проценты, цитаты из новейших исследований, кого-то статистика может сбить с ног.
В итоге мы выделили четыре архетипа и могли использовать их между собой как условные обозначения во время сеансов. Кэри могла просто сказать клиенту: «Я понимаю, насколько важны для вас ваши отношения». И Кайл
Как только нам удается понять внутренний строй и ценности клиента, мы знаем, что и как сказать, когда он или она заходит в тупик. Мы стали экспертами по стилям взаимодействия с каждым архетипом, а следовательно, могли эффективно общаться с клиентами – объяснять им что-либо и мотивировать их, опираясь на то, что нужно им самим, а не пытаться говорить об одном и том же разными способами. В этой главе мы вручаем вам ключи к познанию собственного архетипа, чтобы вы могли получить максимум от предстоящей работы.
Как пользоваться этой главой
В следующих разделах мы подробно описываем каждый архетип. В конце каждого раздела есть блок вопросов, на которые нужно ответить вдумчиво, но быстро, чтобы задействовать подсознательные механизмы, с помощью которых вы воспринимаете мир. Внимание: чем усерднее вы раздумываете над каждым вопросом, тем дальше вы от собственных инстинктивных реакций. Фиксируйте все ответы в тетради. Обращайте внимание на ситуации, которые вспоминаются, когда вы отвечаете на эти вопросы.
Не осуждайте себя и не держитесь слишком крепко за особые слова или понятия, которые используете, но сделайте все, что от вас зависит, чтобы быть честными – насколько это возможно. Чувствуете, что увязли? Может быть полезно выслушать мнения тех, с кем у вас близкие отношения, чтобы помочь выяснить, какой архетип точнее отражает ваши склонности. Ваши близкие друзья и члены семьи могут привнести немного мудрости, благодаря собственной объективности.
Если вы ответите «да» на большинство вопросов в каком-либо разделе, вы будете знать, что вам соответствует тот самый архетип. Вы также можете обнаружить, что вам подойдет несколько вариантов. Архетипы – не ярлыки, которые на вас навесят до конца жизни, а мощные инструменты самопознания, они помогут сделать процесс избавления от лишнего проще, осознаннее и устойчивее.
Четыре архетипа
Мы выявили четыре конкретных архетипа и каждый назвали по его позитивным чертам: Сопричастный, Практичный, Энергичный и Бережливый. Архетипы не взаимоисключающие; скорее похожи на определенные состояния. Вы можете заметить, что некоторые архетипы резонируют с вами сильнее в зависимости от категорий вещей, к которым вы обращаетесь в своем доме. Например, взаимодействие с памятными предметами неизбежно пробуждает Сопричастный (эмоциональный) архетип. Когда дело доходит до техники, почти всегда активизируется Практичный (логический) архетип. Скорее всего, обнаружите, что по умолчанию используете какой-то определенный архетип 95 % времени. Например, сравните себя на работе и дома. Каждое физическое пространство может акцентировать те или иные черты вашей личности. И все же доминирующие аспекты вашего характера останутся при вас. Главная ценность открытия своего архетипа в том, что вы получите инструменты, чтобы тренировать себя – с эмпатией, сочувствием и строгой любовью – расставаться с вещами, которые вам больше не нужны.
Теневая сторона
Каждый архетип, по сути своей, полон преимуществ, которые проявляются особенно ярко, если мы находимся в состоянии доверия, открытости и принятия. Любой архетип также обладает «теневой стороной», она побуждает вас хранить вещи, которые вам на самом деле в жизни не нужны – или которые вы хранить не хотите. Это оборотная сторона медали – та же особенность в ином воплощении.
У всех архетипов – свои теневые стороны, но они становятся заметны при одних и тех же условиях:
когда мы испытываем страх или недоверие, зацикливаемся на прошлом или переживаем из-за гипотетического будущего. Если честно, теневую сторону пробуждают наши собственные эмоции, а не внешние обстоятельства. У нас была клиентка, проходившая изнурительный курс химиотерапии, – и при этом открытая, уверенная, живущая настоящим. Во время сеансов она была спокойной и оптимистичной, хотя никто не смог бы ее упрекнуть, если бы она чувствовала себя иначе.Мы наблюдали клиентов с отличным достатком, превосходным здоровьем и чудесными отношениями, которые глубоко увязли в теневой стороне своего архетипа. Хотя внешние условия казались идеальными, внутренне эти люди были привязаны к прошлому опыту, своим травмам и подозрениям, или терзались страхом перед будущим.
В таком состоянии практически невозможно по-настоящему осмысленно избавиться от лишнего; у вас просто не получается честно себе признаться, что для вас важнее всего в жизни. Возникают разные отговорки, основанные на страхе: «Это может мне понадобиться», «Вон то дорого стоит» или «Однажды у меня будет время, чтобы это закончить». Нельзя создать уютный, вдохновляющий дом, если вы держитесь за страхи. Нельзя спокойно распрощаться с вещами, которые на вас давят и не дают идти вперед, когда мир кажется ненадежным.
Первый шаг – осознание: если вы определите свой основной архетип, вам будет гораздо легче контролировать его теневую сторону. Второй шаг – целенаправленное возвращение к собственной сущности, к светлой стороне этого архетипа. Мы не призываем вас менять архетип – лишь активизировать его позитивные аспекты.
Архетип № 1: сопричастный
Теневая сторона: болезненная привязанность
Блок: сентиментальность
С чем тяжело расстаемся: подарки, открытки, сувениры, билеты
Представители Сопричастного архетипа познают мир через эмоции, чувства, взаимоотношения. Эти люди дорожат семьей, друзьями, партнером больше всего на свете. Любят доставлять радость тем, о ком заботятся. Люди Сопричастного типа – как правило, чудесные хозяева, они могут устроить отличную вечеринку, прислать вам открытку на день рождения или запомнить важную дату.
Люди Сопричастного типа живут настоящим; уделяют внимание тем, кто сейчас перед ними. Это потрясающие слушатели, которые делают все возможное, чтобы дать вдумчивый и уместный совет. Они ценят взаимосвязи и относятся с уважением к людям и вещам в своей жизни.
Теневая сторона сопричастного архетипа: болезненная привязанность
Девиз болезненной привязанности: «Но это же подарок», или «Это из путешествия», или «Это напоминает мне о ком-то важном»
«О нет, это нужно оставить!» – воскликнула Кейт, панически глядя на коробку пластиковых погремушек у Кэри в руках.
«А почему?» – осторожно спросила Кэри.
«Это с вечеринки моей подруги перед рождением ее ребенка. Я устраивала праздник и заказала их для всех гостей. Мне нужно сохранить их».
Кейт забрала коробку, быстро спрятала, чтобы Кэри не смогла до нее добраться, и перешла к следующему предмету.
Наша клиентка Кейт хранила каждую открытку за последние десять лет – благодарности, поздравления с днем рождения и праздниками. У нее были целые ящики, коробки, наполненные билетами со всех событий, которые она посетила, и там же – программки, именные карточки и прочие вещицы, включая фотографии – ее и остальных гостей. Целая гора свадебных украшений заняла добрую половину подвального помещения. У нее был шкаф, набитый неподписанными открытками и запасными подарками – чтобы в любой момент она могла что-то вручить своим друзьям и членам семьи. Но все же, когда приближался тот самый особый случай, она непременно покупала новую открытку или подарок – чтобы это идеально соответствовало событию или человеку. Итак, дом Кейт превратился в одну большую коробку с погремушками: от вещей, которые она не использовала, никому не показывала, которые ее не радовали, избавляться было страшно. Почему?
Конец ознакомительного фрагмента.