Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса

Ирина отвечала за психоэмоциональную поддержку марафонцев. Как психологу ей предстояло объяснить причины переедания и срывов участников, проявление психосоматики лишнего веса, подсветить возможные травмы прошлого и рассказать о влиянии «жертвенной» позиции на все сферы жизни человека. Для большинства людей еда – это самый быстрый и простой источник удовольствия. Через нее мы расслабляемся, отдыхаем, вознаграждаем себя.

Психолог помогла участникам марафона осознать важность получения позитивных эмоций не только от еды. Порой мы не догадываемся о том, что вместо шоколадки можно купить себе букет цветов, который будет благоухать и дарить радость. Чаще всего мы привыкли встречаться с друзьями и родственниками за столом дома или в ресторане, но вместо этого можно сходить в театр, на интересную экскурсию или провести время на природе. Встреча за едой – достаточно легкий способ установления и поддержания контакта с собеседником, но более ценно найти альтернативные способы взаимодействия друг с другом, которые помогут поменять устоявшиеся привычки на более полезные.

Яна Пешкова смогла дополнить проект знаниями в области детокса, особенно бытового, ведь наша будничная жизнь наполнена постоянным взаимодействием с токсинами, которые поступают из внешней среды – косметики, бытовой химии, посуды и т. д. Также она глубоко раскрыла актуальную тему дефицита витаминов и микроэлементов, смогла донести до участников важность их восполнения через суперфуды и в некоторых случаях БАДы.

Наш астролог Елена Данченко стала своеобразным ангелом-хранителем проекта. Благодаря ее рекомендациям мы знали, какой день наиболее гармоничен для начала голодания, какой период способствует легкому прохождению этого этапа, а какой – накоплению питательных веществ в организме. Именно она познакомила марафонцев с таким важным днем, как экадаши [5] , и полезной практикой – аскезой [6] . Ее ежедневные астрозаметки подбадривали участников и задавали дню позитивный настрой. Елена сыграла в судьбе создания «Голодного марафона» важную роль. Эту историю мало кто знает, но сейчас я ею поделюсь.

5

Экадаши – одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В день экадаши индуисты воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике.

6

Аскеза – методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении; молитву; исполнение трудных обетов.

Про астрологию в моей жизни

Читать гороскопы и изучать информацию, связанную со звездами, мне нравилось с детства, однако делать личный астрологический расчет и натальную карту я не осмеливалась: астрология до определенного времени ассоциировалась у меня больше с мистикой, нежели с наукой.

Время шло, и, глубже погружаясь в тему, я постепенно пришла к осознанию: основа астрологии – математическая статистика и закономерности, а не магия! Поэтому решила найти грамотного астролога и взять консультацию по бизнесу и карьерному росту. И в этом мне помогла сестра. Она посоветовала мне Лену, которая жила в Китае. Мы списались, и Лена взяла в работу мои данные для составления астрологических расчетов.

Во время нашей сессии она четко и правдиво рассказывала про меня. Почти все, что она говорила, откликалось внутри за исключением одного момента – про мои способности улучшать здоровье других людей нетрадиционным способом. На тот момент мне было непонятно, как это можно сопоставить с той деятельностью, которой я занималась. Я восприняла не всерьез, а скорее, как возможную небольшую погрешность в расчете. Каково было мое удивление, когда годы спустя случайно обнаружила старые заметки и аудиозапись. Переслушав ее вновь, я была шокирована каждым словом. За несколько лет до создания курса Елена Данченко предсказала его в точных подробностях!

?

За несколько месяцев до операции по удалению щитовидной железы я решила вновь проконсультироваться с астрологом, чтобы выбрать наиболее благоприятный день для процедуры. Мне хотелось получить дополнительное подтверждение и поддержку со стороны звезд. Лена перебрала огромное количество дат, прежде чем найти идеальную – 19 марта. Загвоздка была в том, что до этого дня нужно ждать около четырех месяцев. С одной стороны, мне хотелось побыстрее закрыть данный вопрос, с другой – врачи разрешили подождать еще немного, поэтому я доверилась выбору Лены. Сейчас я рада, иначе все было бы по-другому.

Итак, до даты икс и поездки в Мюнхен оставалось совсем немного времени, а меня терзали сомнения в правильности принятого решения. Я чувствовала, что операция не выход, более того, интуиция мне подсказывала, что удаление щитовидной железы может мне навредить и покалечить. Ворвавшаяся в мою жизнь идея создания «Голодного марафона» в какой-то момент стала спасательным кругом, за который я зацепилась. Так, 19 марта, вместо того чтобы лежать на хирургическом столе, я приветствовала участников первого потока «Голодного марафона».

Предвосхищая вопрос: «А как обстоят дела сейчас?», отвечу: на сегодняшний момент, спустя пять лет, мне удается держать ситуацию под контролем. Без операции, каких-либо лекарств и гормональной терапии моя щитовидная железа функционирует в полной мере. И в этом заслуга той методики оздоровления организма, которую я создала для своих курсантов и себя лично.

Каким получился «Голодный марафон»

Наша слаженная команда смогла объединить свои взгляды, наработки и многолетний опыт, выстроив универсальную систему оздоровления организма, питания и голодания. Запуская проект, я не осознавала, насколько масштабным он станет. Моей основной задачей было не только минимизировать риски, возникающие во время отказа от пищи (особенно если есть противопоказания), но и дать людям такие инструменты, которые помогут усилить и углубить эффект голодания, а также сохранить результат.

Изначально в рамках курса я планировала давать людям только четкое руководство по голоданию, но в итоге марафон превратился в настоящую инструкцию по применению себя. Мне было важно, чтобы участники не просто успешно прошли курс, но и могли использовать новые знания в обыденной жизни, улучшая ее с каждым днем.

Конец ознакомительного фрагмента.