Основы личной безопасности
Шрифт:
Упав, необходимо как можно быстрее перекатиться на бок, развернувшись ногами на противника (рис. 49), и атаковать его ударами ног (рассматривается ниже). Положение на боку лучше защищает пах, и из него проще встать на ноги. Ноги согните в коленях и подтяните их к телу. Это отчасти защитит вас и выведет ноги на исходную позицию для нанесения ударов. Руки держите согнутыми, защищая предплечьями голову и тело.
Первоначально Фейрберн учил классическим способам падений и самостраховки из дзюдо и дзюдзюцу. Сам он владел этой техникой
Фейрберн не утратил мастерства и в более зрелом возрасте. Так, в 1942 году, когда ему было уже 56, он вместе с Сайксом начинал своё первое знакомство с рекрутами SOE, скатившись у них на глазах с лестницы в главном зале замка Инверэйлорт. Эта достаточно крутая лестница шла с уровня второго этажа, и Фейрберн с Сайксом, закончив свой эффектный спуск у её подножия, тут же вставали в боевые стойки с оружием в руках [187] [27]. Таким оригинальным способом Фейрберн и Сайкс сразу же завоёвывали авторитет у новичков, которые, увидев, на что способны их будущие инструкторы, понимали, что им действительно есть чему поучиться у этих двух седых пожилых джентльменов.
187
По некоторым воспоминаниям, Фейрберн и Сайкс держали в руках пистолеты-пулемёты, по другим — пистолет в одной руке и нож в другой. Очевидно, что в сцене приветствия были небольшие вариации, и разным группам обучаемых они запомнились по-разному.
Так почему же Фейрберн не обучал агентов классической технике падения из арсенала дзюдо? Причин этого несколько, и все они связаны с тем, что укеми-ваза — это не техника самостраховки при падении в бою, а в первую очередь совокупность навыков, позволяющих безопасно для себя быть партнёром в отработке бросковых техник.
Соответственно способы падения, содержащиеся в данном разделе дзюдо, ориентированы на использование в ходе парной отработки в зале. Они не предполагают, что противник, бросивший вас, попытается продолжить атаку, нанося вам удары или применив болевой приём на конечность. Более того, вы не должны мешать партнёру выполнять приём, именно поэтому в классическом укеми-ваза не хватаются за противника.
Пол в зале ровный, что позволяет частично гасить энергию падения перекатами, отхлопыванием и тому подобными действиями, которые в реальной обстановке могут только усугубить последствия падения и привести к дополнительным травмам. Более того, падая на ровный пол, безусловно, лучше не пытаться остановить падение руками, чтобы не рисковать травмировать их, а превратить падение в перекат, гася и рассеивая энергию столкновения с поверхностью. Если же вы падаете на неровную поверхность, на которой могут быть твёрдые предметы (например, камни) или из которой может торчать что-то острое, предпочтительно не входить с ними в контакт своим телом, а остановить падение руками.
Ещё одним недостатком укеми-ваза является то, что техника данного раздела во многом противоречит инстинктивным реакциям человека в ситуации внезапной потери равновесия. Вследствие этого, даже при длительном изучении и регулярной отработке, в стрессовой ситуации тело может сорваться на автопилот и не выполнить заученный способ падения. Более того, ряд специфических техник самостраховки сработает только в том случае, если человек, их выполняющий, сам намеренно начинает падение.
Безусловно, известен ряд случаев, когда люди, занимавшиеся боевыми искусствами, избегали травм при падении. Однако установить объективно, насколько это было обусловлено удачным стечением обстоятельств, а насколько на это повлияло изучение укеми-ваза, не представляется возможным. Тем более что случаев, когда не занимавшийся никаким видом спорта человек после серьёзного падения чудом оставался цел, известно как минимум на порядок больше.
Согласно ряду современных исследований, проведённых в частности в рамках программы Nijmegen Falls Prevention Program [188] ,
основным преимуществом, которое реально обеспечивает изучение укеми-ваза, является снижение страха падения. В результате, споткнувшись или поскользнувшись, человек меньше напрягается и, падая расслабленно, «как пьяный», меньше травмируется.Методы самостраховки, которым обучал Фейрберн, очень похожи на техники аналогичного назначения из арсенала китайской борьбы шуай цзяо.
188
Nijmegen Falls Prevention Program (NFPP) — программа исследований, проводимых голландским медицинским центром Nijmegen в целях выявления методов безопасного падения для последующего обучения им пожилых людей и людей, страдающих остеопорозом.
УДАРЫ НОГАМИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА
Удары ногами из положения лёжа предназначены для противодействия противнику, находящемуся на ногах рядом с вами. Основная цель состоит в том, чтобы вызвать у противника секундное замешательство и тем самым выиграть время на то, чтобы подняться с земли.
Удары направлены в голень и колено ноги противника. В зависимости от силы удара, ракурса его нанесения, загруженности ноги противника в этот момент и ряда других факторов данный удар может вызвать болевое ощущение или причинить травму. Помимо этого такая атака может нарушить равновесие противника, особенно если она будет выполнена в момент движения ноги противника, в результате чего он споткнётся о ваш удар.
Лёжа на боку, необходимо постоянно разворачиваться ногами на противника. В момент, когда противник оказывается в зоне досягаемости, вы наносите ему удар ногой, распрямляя её резким конвульсивным движением (рис. 50).
Ударной поверхностью является вся подошва. Не стремитесь ударить именно каблуком, поскольку это чревато промахом, цельтесь ему в голень серединой своей ступни. Если удар достиг цели, необходимо тут же ударить другой ногой, возвращая бившую ногу коленом к груди. При необходимости нужно продолжать бить ногами попеременно.
Если противник сумел схватить вас за бившую ногу, рывком потяните её на себя, одновременно нанося ему удар второй ногой.
Если противник, перемещаясь по дуге, попытается зайти вам за спину, вы просто перекатываетесь на другой бок.
Как только противник отшатнётся, потеряет равновесие или будет травмирован, немедленно вставайте, подтянув ноги под себя. Последнее очень важно. Ни в коем случае во время подъёма вы не должны смещаться в направлении противника, чтобы не рисковать нарваться на его атаку. В идеале нужно начать вставать в тот момент, когда почувствуете, что ваш удар прошёл в цель.
Установить происхождение данной техники не представляется возможным. Её источником с равной вероятностью могли стать и восточные боевые искусства, и техника савате для самозащиты из положения лёжа (в частности, данный приём можно встретить в некоторых книгах по самообороне, изданных во Франции в начале XX века) [18].
Литература
1. Fairbairn W. Е. Close Combat — Note for Instructors. Part B: Unarmed. OSS, 1944.
2. Unarmed Combat. Inverailort syllabus, 1940.
3. Yokoyama S. Judo Kyohan, 1915.
4. Harrison E.J. The Manual of Judo. W. Foulsham & Co. Ltd. London, 1952.
5. Rohrbough E. Don't Think War Sport. Toronto Daily Star. 1942. August 22.
6. Grandjean E., Kroemer К. H. Fitting The Task To The Human, Fifth Edition: A Textbook Of Occupational Ergonomics. CRC Press, 1997.
7. Home Guard (Unarmed Combat). British Foundation Pictures, 1941.
8. History Channel «Churchill's Spy School». Премьера 17 мая 2010.