Психосоматика, или Вылечи себя за 14 дней

Если во время произношения в слух или про себя, во время написания аффирмации вы будете представлять себе процесс исцеления, процесс воплощения в жизнь вашей установки, представлять конечный результат и ваше состояние радости, все это многократно усилит эффект и ускорит процесс получения желаемого.

Методика работы с аффирмациями.

Работа с аффирмациями не должна доставлять дискомфорт, поэтому она должна быть простой для запоминания и повторения. Лучшим временем для аффирмаций считается время уединений со своими мыслями, например, лежа в ванной, в транспорте или перед сном. Считается, что самая сильная связь с подсознанием бывает во время дрема, то состояние, когда ты еще не проснулся или начинаешь засыпать, именно в это время подсознание наиболее восприимчиво. Вспомните, о чем вы думаете, просыпаясь под звонок будильника или засыпая в кровати? Утром большинство думает о том, какой предстоит тяжелый день и как не хочется вставать и ехать на работу, а перед сном прокручиваем прошедший день, чаще всего подобные мысли бывают негативного характера, и неудивительно то, что о чем мы думаем так и происходит. В таких случаях говорят «накаркал» или «я так и думал», все правильно, вы думали и дали установку на день, что день был тяжелым и следующий день будет таким же. А ведь именно в первые минуты после пробуждения и перед сном, когда вы уже засыпаете мозг наиболее восприимчив к нашим мыслям. Теперь попробуйте думать о прошедшем дне с любовью и благодарностью за все что случилось, все что случилось, не происходит случайно, даже если мы не понимаем причин произошедшего, это жизненные уроки или события, которые приведут нас к чему- то хорошему. Если было что-то положительное, обязательно вспомните это, каждую мелочь, каждое приятное слово и действие по отношению к вам, поработайте с аффирмациями. Утром же, после пробуждения, также работайте с аффирмациями и настраивайтесь на то, что день пройдет легко и радостно, что с ваши будут происходить только удивительные приятные события.

Именно по вышеописанному принципу происходит работа гипнотизера, он вводит человека в транс, выводит на поверхность глубинное подсознание и человек становится податливым и верит тому, что ему внушают.

При правильной работе с аффирмациями нет побочных эффектов, нет ограничений по времени, вы можете посвить 10 минут в день или несколько часов.

Для наилучшего и быстрого результата полезно визуализировать процесс и результат, подкреплять свои слова картинкой будущего, когда вы достигните желаемого.

Помимо визуализации можно использовать визуальную память, записывайте аффирмации, крепите их на видное место, таким образом они будут часто попадаться вам на глаза и это будет еще одним каналом восприятия, записывать можно также непривычной для вас рукой.

Также можно записать на диктофон аффирмации и прослушивать их.

Используя все вышеуказанные способы, вы подключите все ваши каналы восприятия и многократно усилите эффект, важным условием является регулярность повторения, необходимо уделять работе с подсознанием хотя бы 10 минут в день, это даст лучший эффект чем работа 1 раз в неделю по 1 часу.

Слово не воробей или слова-убийцы.

Давно замечено, что определённые слова и яркие метафоричные фразы влияют не только на наше здоровье. Первым кто заметил такую связь между речью и состояние здоровья был немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан, он установил, что есть фразы программирующие наше тело на болезнь. Давайте подробнее рассмотрим эти фразы-убийцы, запомним врага в лицо и будем помогать телу восстанавливаться от болезненного состояния.

Этим метафорам доктор Пезешкиан дал название «органическая речь», это разрушительные слова, напрямую влияющие на физиологическое состояние человека. Наверняка эти слова и выражения использует каждый человек, их довольно много и зачастую мы говорим их не задумываясь, потому что слышали это от родственников, когда были маленькими или от знакомых, учитывая высокую восприимчивость детей вполне объяснимо их использование в более зрелом возрасте. Не обязательно запоминать эти выражения, достаточно научиться слышать, слушать и понимать свою речь, вдумываясь в смысл сказанного, проанализировав свою речь вы и так поймете к чему они могут привести и какие установки вы даете своему телу. Примерный список выражений выглядит так:

– лопнуло мое терпение

– я в шоке

– меня поразила (что-то, кто-то)

– я уже голову сломал

– с души воротит

– что-то меня гложет

– сидит у меня в почках (что-то, кто-то)

– мне перекрыли кислород

– не морочь мне голову

– не принадлежу сам себе

– не перевариваю (что-то или кого-то)

– все соки из меня выжали

– меня бесит/колотит/трясет

– много крови мне попортили

– чихать я хотел

– надоело до тошноты

– просто ножом по сердцу

– меня уже колотит (трясет)

– сыт по горло

– загоняли до смерти

– отравляет мне жизнь

– загоняли меня до смерти

– давят на меня.

Это далеко не полный перечень выражений, конкретные фразы, влияющие на возникновение определенных болезней, будут указаны в каждом разделе. Научившись понимать смысл сказанного помимо приведенных примеров, вы сами со временем начнете замечать другие подобные фразы.

А теперь вдумайтесь, как часто вы произносите эти фразы или слышите из от других людей, наверняка часто. Теперь проработав свои мысли избавитесь от этих опасных слов раз и навсегда. Проведите эксперимент, зная какими недугами страдают знакомые, друзья, родные, понаблюдайте за их речью, какие из этих фраз они говорят чаще всего, я уверена в стопроцентном совпадении. Избавившись в своей речи и мыслях от этих фраз, ваше состояние улучшится, однако есть побочный эффект, вам будет казаться, что окружающие говорят только такими фразами и это будет расстраивать, вы увидите со стороны как некрасиво звучат эти фразы.

Установлено, что произносимые слова не сигнализируют о болезни, а запускают ее, однако после возникновения болезни, такие слова еще больше укореняются в речи и сразу становится понятно какие проблемы есть у человека. Таким образом, по произносимым фразам можно понять какие проблемы ждут человека и при частом употреблении понимаем какие проблемы уже есть, органическая речь питает и поддерживает то, что создано.

Примечательно, что не имеет знания к кому обращены эти слова, сказаны они в отношении себя или кого-то другого, проблемы будут у говорящего, помните об этом.

Для прекращения действия самопрограммирования на болезнь в первую очередь следует избавиться от сомнительных изречений в свой речи и даже мыслях. После очистки речи от паразитов необходимо ввести в свою речь положительные установки, такие как: «у меня все получается», я могу» и «я намерен(-а)». Чаще произносите слова, несущие светлую энергетику:

– любовь

– надежда

– вера

– доброта

– счастье

– прекрасный

– светлый

– радость

– благодарю

– успех.

Голова

Голова, это наш компьютер, отвечающий за мыслительный процесс, и головная боль отражает несоответствие между разумом и чувствами и прежде всего является сигналом о том, что мы что-то делаем не так.

Простым примером является игнорируемая усталость, когда вы без отдыха работает и таким образом срабатывает механизм спасения от перегрузки.

Другой причиной боли является лицемерие, это происходит при общении с неприятным человеком, например, вам по работе приходится улыбаться и общаться с коллегой, который не нравится.

Причиной мигрени является стремление к совершенству, самобичевание и низкая самооценка.

Также причинами мигрени являются скрытые претензии к себе, неудовлетворенность собственными успехами, ощущение вины перед близкими людьми и подавление собственных желаний.

К амнезии приводит страх, отрицание неприятных событий, от которых организм хочет нас уберечь, таким образом проявляется защитная функция.

Опухоль мозга зачастую возникает у людей, желающих подчинить окружающий мир своему мировоззрению. Такие люди эгоистичны и упрямы и отказываются принимать мир других людей, что приводит к агрессии к людям.

Общими причинами болей являются:

– Подавление разрушающих эмоций

– Низкая самооценка, критика

– Зависимость от мнения окружающих

– Постоянный мысленный поток

– Лицемерие, несоответствие мыслей и поведения

– Неудовлетворенность жизнью и окружением

Избавление от недугов головы.

Необходимо задать такие вопросы:

– Какие выгоды дает мне головная боль?