Путешествие со скоростью любви

Например, несколько лет назад после серии терапевтических сессий я осознала, что ношу за собой багаж моей матери, ее жизненный опыт. Она никогда меня об этом не просила, но я добровольно взвалила на себя тяжелые переживания ее детства, когда во время Второй мировой войны она была пленницей в Германии. Еще в юности я решила, что моя обязанность — защищать и оберегать ее, чтобы мама всегда чувствовала себя в безопасности.

Я полностью посвятила себя этой задаче, мои психологические сенсоры работали в «красной зоне», реагируя на все ее мысли, чувства, эмоции, смену настроений. Когда мама чувствовала малейший дискомфорт, я тут же оказывалась рядом, чтобы исправить ситуацию. Вряд ли стоит пояснять, насколько это выматывало мои силы и раздражало ее. В конце концов я стала контролировать ее чувства, стараясь не допустить любых эмоций, которые доставляли бы мне неудобства. Это был яркий пример того, как мы взваливаем себе на плечи чужой психологический багаж.

К счастью, с помощью талантливых целителей и психотерапевтов, а также упорной внутренней работы я осознала, что таким образом я не проявляю должного уважения к жизненному путешествию моей матери, пытаясь сделать его своим. Все эти переживания принадлежали ей, не мне, она сама должна была решить — стать ей жертвой или принять и отпустить этот горький опыт. Я ничего не могла изменить в ее прошлом или повлиять на ее реакцию. Все, что мне нужно было сделать, — поверить в ее способность справиться с эмоциями. Я перестала пытаться контролировать ее жизнь во имя уверенности и безопасности, я перестала сомневаться в ее силе. И почувствовала огромное облегчение. Судя по реакции мамы, она — тоже.

В то же самое время она поняла, как важно отпустить прошлое и жить настоящим. Она отказалась вспоминать, говорить о том, что было, и не позволяла эмоциям брать над собой верх. С помощью «Курса чудес» она вернулась в сегодняшний день и поверила в целительную силу данного момента.

Терпение, молитва и осознание — вот что помогло нам избавиться от ее прошлого багажа. Теперь мы свободно летим рядом на огромной высоте со скоростью любви, а прошлое — всего лишь дурной сон, и мы решили к нему не возвращаться.

Как чужой багаж, который вы согласитесь пронести через таможню и взять на борт, может привести вас в тюрьму, так и чужой ментальный груз становится причиной вашего заключения в психологическую «одиночку». Чарли, мой первый наставник, у которого я училась слушать свою интуицию, обратил на это мое внимание и еще неоднократно предупреждал: «Соня, чтобы путешествовать налегке, помни о своей задаче и не лезь в чужие дела».

Прошло немало времени, прежде чем я смогла усвоить этот урок, но совет оказался бесценным. Всякий раз, когда я подряжаюсь кому-нибудь помочь и беру чужой груз на свои плечи, в моей жизни возникают проблемы, и я понимаю, насколько это неблагодарный труд.

Как я уже говорила, у меня нет степени магистра путешествий со скоростью любви. Как и вы, я только учусь.

Это ваш багаж?

Много лет назад, как я уже говорила во «Введении», я служила стюардессой. Частью униформы, которую нам выдавала компания, был чемодан, его мы брали на работу. Этот черный простой чемоданчик оказался полезным и довольно удобным, в него помещалось много вещей, хотя снаружи он не выглядел громоздким. Мы были обязаны пользоваться им во время полетов, а могли брать и в личные путешествия.

Естественно, время от времени возникала путаница — все эти летные чемоданчики были совершенно одинаковыми, и не дай вам Бог схватить чей-то чужой и отправиться по своим делам. Ужасно очутиться без самых необходимых вещей, но еще и утащить чужой чемодан — убыток плюс «воровство». Мало того, слухи о вашей оплошности моментально разнесутся среди коллег, и какой-нибудь нелицеприятный ярлык обеспечен. Вам никогда этого не забудут.

Однажды я отправилась с мужем и детьми в Диснейленд. Мы прилетели в Лос-Анджелес в полночь, ужасно усталые после долгого перелета, особенно дети, которым тогда только исполнилось два и три года. Им уже давным-давно пора было спать.

Чтобы поскорей добраться до отеля, мы с Патриком, моим мужем, решили разделиться. Я забрала девочек, и мы отправились к выходу, чтобы взять напрокат машину. Патрик ждал, когда прибудет багаж. Через несколько минут мы снова встретились — я подъехала на машине, он поднес чемоданы.

Прибыв в гостиницу, мы распаковали сумки девочек, надели на них пижамы и уложили спать. Потом я открыла черный чемоданчик и в ужасе обнаружила, что он — не мой. Точно такой же, видимо принадлежавший кому-то из членов экипажа, но явно чужой. Содержимое, похоже, принадлежало мужчине с сексуальными причудами, хотя меня совершенно не волновало кому. Несмотря на охватившее меня отвращение, я чувствовала безумную тревогу за свои такие знакомые и дорогие мне вещи. И вдруг поняла, что виновником преступления, собственно, был Патрик, ведь это он по ошибке забрал чемодан другого бортпроводника. К счастью, сам он не был бортпроводником, но даже если бы кто-нибудь узнал, что это сделал мой муж, мне бы все равно не удалось избежать позора. В панике я послала Патрика назад в аэропорт в три утра в надежде, что он найдет мой чемодан и незаметно оставит чужой.

Патрик вернулся через два часа, уставший, но довольный. Он сказал, что нашел мой чемодан возле транспортера, вокруг никого не было, поэтому ему удалось незаметно поменять багаж.

Я удивился, увидев твой чемодан, стоявший там в одиночестве, — уже в полусне пробормотал Патрик. — Странно, что его никто не забрал.

А я ничуть не удивлена, — ответила я. — У других людей достаточно своего багажа. Кому нужен чужой? Что в нем может быть интересного — грязная одежда, поношенное белье, косметика и туалетные принадлежности. Вряд ли можно надеяться найти там кошелек, полный золота. В основном, чужие чемоданы не нужны никому, кроме их владельцев, но рассказать о них могут намного больше, чем нужно было бы знать о незнакомце.

Ваш собственный багаж

Не стоит сильно расстраиваться, даже если ваш багаж оказался весьма крупногабаритным. Мы все таскаем за собой больше, чем хотелось бы. И в самые неудобные моменты обнаруживаем, насколько тяжела наша ноша. Мы должны понять, что все это принадлежит нам и никто не поможет донести тяжесть, не облегчит нашу участь. Посмотрите, что составляет этот багаж:

Потерявшие актуальность «старые новости», которые мешают жить настоящим.

Удивительно, но избавиться от этой части довольно просто. Хотите верьте, хотите нет, но даже простое осознание наличия психологического багажа уже уменьшает его объем. Вам больше не придется постоянно переводить дыхание, пытаясь справиться с неподъемным грузом. Попробуйте, вам с каждым разом будет становиться легче.

Когда вы пытаетесь переложить свой груз на плечи других, делая вид, что к вам он не имеет никакого отношения, вы выпадаете из потока и мешаете полету окружающих.

Это как занимать подлокотник соседнего сиденья. И не обманывайте себя, надеясь, что те, с кем вы «поделились», ничего не заметят. Вы можете проверить свой багаж и отказаться от того, что не принадлежит вам. Но с собственной ношей справляйтесь самостоятельно. В этом случае ваше путешествие, хоть и нелегкое, обретает четкое направление, и вскоре лишнее отпадет само.

Самая большая трудность — разобраться, не тащите ли вы на себе лишний эмоциональный груз.

Иногда мы так к нему привыкаем, что перестаем замечать его тяжесть. К счастью, рядом есть попутчики — друзья и родственники, — которые помогут его обнаружить. Для этого служит обратная связь в виде вопросов:

С тобой что-то происходит?

У тебя все в порядке?

У тебя есть какая-то проблема?

На что ты сердишься?

Я тебя обидел?

Может, перестанешь так себя вести?