Раздельное питание
Шрифт:
Борщ с грибами
Капуста белокочанная – 200 г
Свекла – 1–2 шт.
Грибы сушеные – 40 г
Морковь – 1 шт.
Корень пастернака – 1 шт.
Лук репчатый – 1–2 шт.
Масло топленое – 50 г
Вода – 1,5 л
Лавровый
Перец душистый – 4–5 горошин
Базилик молотый – 1 столовая ложка
Соль – по вкусу
Грибы тщательно промыть, залить 1,5 л теплой воды и оставить на 3–4 часа. Затем грибы вынуть и нашинковать. Грибную воду оставить для дальнейшего использования. Свеклу в кожуре испечь в духовке до готовности, остудить, снять кожуру и нашинковать тонкой соломкой. Почистить морковь, лук и корень пастернака, мелко нарезать и припустить в растопленном масле.
В большой керамический горшок уложить нашинкованную свеклу и капусту, грибы, припущенные овощи, залить горячей водой, в которой вымачивались грибы, добавить соль. Горшок накрыть, поставить в горячую духовку и томить борщ около 45–50 минут. За 5 минут до окончания приготовления в борщ добавить оставшееся масло и пряности. Подавать со сметаной и зеленью.
Борщ с квашеной капустой в горшочках
Капуста квашеная – 250 г
Свекла – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Корень сельдерея – 70 г
Корень пастернака и петрушки – по 1 шт.
Перец сладкий – 1–2 шт.
Тыква очищенная – 100 г
Зелень кинзы и укропа – по 1 пучку
Вода – 1,5–2 л
Масло растительное – 2–3 столовые ложки
Лист лавровый – 1 шт.
Соль – по вкусу
Почистить морковь, лук и коренья. Лук нашинковать соломкой. Морковь и коренья натереть на крупной терке и припустить в растительном масле, затем добавить лук и прогреть еще 5–7 минут. Свеклу почистить, натереть на крупной терке. Перец очистить от семян, нашинковать соломкой. Тыкву нарезать мелкими кубиками.
В порционные горшочки равномерно разложить слегка отжатую квашеную капусту, припущенные в масле овощи, свеклу, тыкву и перец, залить кипящей водой, добавить по вкусу немного соли. Горшочки накрыть крышками, поставить в горячую духовку и варить борщ до готовности около 35 минут. За 10 минут до окончания приготовления положить в горшочки рубленую зелень и пряности.
Подавать со сметаной.
Борщ
с галушкамиКапуста белокочанная – 250 г
Свекла – 1 шт.
Корень сельдерея – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 2 шт.
Паста томатная – 1 столовая ложка
Масло топленое – 2 столовые ложки
Чеснок – 1–2 зубчика
Вода – 1,5 л
Зелень петрушки и сельдерея – по 1 пучку
Лавровый лист – 1–2 шт.
Перец душистый – 2–3 горошины
Соль – по вкусу
Мука пшеничная – 1 стакан
Яйцо – 1 шт.
Масло сливочное – 2 столовые ложки
Вода – 0,25 стакана
Почистить свеклу, морковь, корень сельдерея и лук, нашинковать овощи соломкой. Свеклу потушить в топленом масле, добавив разведенную в небольшом количестве воды томатную пасту. Морковь, корень сельдерея и лук сложить вместе на сковороду и припустить в топленом масле.
Пока будет тушиться свекла, приготовить галушки: муку просеять через сито на чистый стол, в середине горки с мукой сделать углубление, влить туда яйцо и немного воды, положить сливочное масло и, постепенно захватывая муку и смешивая ее с жидкостью, замесить тесто. Тесто хорошо вымесить, накрыть салфеткой и оставить для рас-стойки на 15–20 минут. Затем тесто раскатать в тонкий пласт и нарезать небольшими квадратиками, называемыми галушками.
Как только свекла будет готова, выложить ее в эмалированную кастрюлю, залить горячей водой, довести до кипения, положить в горячий бульон нашинкованную капусту, проварить, затем добавить припущенные в масле овощи и варить до мягкости овощей. В конце приготовления в борщ добавить толченый чеснок, рубленую зелень, пряности и соль, положить галушки и довести борщ до готовности. Подавать борщ, предварительно разложив по тарелкам галушки, сметану и свежую рубленую зелень.
Борщ со сметаной
Свекла – 1–2 шт.
Морковь – 1–2 шт.
Лук репчатый – 1–2 шт.
Капуста белокочанная – 400 г
Картофель – 2 шт.
Томатная паста – 2 столовые ложки
Масло растительное – 2–3 столовые ложки
Мука – 1 столовая ложка